Tretji del zbirke Nasveti in izkušnje iz prve roke nadaljuje prvi dve knjigi Darje Rojec. Tudi ta prinaša praktične nasvete ter vrsto novih receptov z zelišči in drugimi sestavinami, ki jih je mogoče pripraviti preprosto.
Velik del knjige je namenjen kontraindikacijam. Avtorica opozarja, da lahko sočasna raba zdravil, zelišč in prehranskih dopolnil oslabi ali izniči delovanje zdravil, v nekaterih primerih pa je njihovo skupno delovanje celo strupeno. Podobno previdnost svetuje pri eteričnih oljih, saj lahko nepravilna uporaba počutju škodi. Kot v prejšnjih knjigah so tudi tukaj recepti za zdrave in hitro pripravljene obroke. Dodana je knjižica, ki pojasnjuje, kako preprosto odmeriti količino živil za obrok in koliko jih telo potrebuje za delovanje.
Knjiga je izšla v samozaložbi leta 2019. Obsega 214 strani, ima spiralno vezavo in meri 15 × 20 cm. ISBN: 9789612904807.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.