Priročnik povezuje dve terapiji, masažo in aromaterapijo, ter bralca uvaja v njuno samostojno uporabo doma. Pojasnjuje, kako ravnati z eteričnimi olji in kako izvajati posamezne masažne tehnike. Namenjen je tistim, ki iščejo naravne pristope k obvladovanju stresa, lajšanju bolečin in skrbi za splošno počutje.
Osrednji del knjige je predstavitev tridesetih glavnih eteričnih olj. Vsako je opisano podrobno, da bralec laže izbere tistega, ki ustreza njegovim težavam, med katerimi knjiga omenja tesnobo, nespečnost, glavobole in bolečine v mišicah. Poudarja tudi, da sta ljudska in uradna medicina eterična olja uporabljali skozi stoletja.
Masažni del vsebuje navodila za različne masaže in masažne gibe, ki jih je mogoče vključiti v vsakdanjo rutino. Zaporedja korakov so ilustrirana, tako da jim lahko bralec sledi tudi brez predznanja. Knjiga opisuje še tehnike za sproščanje napetosti in iskanje notranjega ravnotežja.
Za tiste, ki bi radi pripravljali lastne izdelke, so v knjigi recepti za mešanice eteričnih olj ter nasveti za masažna olja in kopeli.
Knjigo je izvirno naslovljeno Massage & aromatherapy v slovenščino prevedel Vital Sever, ilustrirala sta jo Wendy Blume in Levent Efe. Izdala jo je založba Mladinska knjiga leta 2013 (1. izdaja). Obsega 246 strani, meri 23,0 x 27,0 cm, ISBN pa je 9789610123927.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dušan Enova (2025)
Št. strani: 372
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ihaleakala Hew Len, Joe Vitale (2020)
Št. strani: 256
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Napoleon Hill (2018)
Št. strani: 200
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Napoleon Hill (2018)
Št. strani: 402
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.