Ajurveda je tradicionalni indijski sistem skrbi za zdravje in vitalnost. Izhaja iz spoznanja, da ima vsak človek svojo telesno konstitucijo, iz katere je mogoče razbrati, h kakšnim vzorcem zdravja in bolezni se nagiba. Knjiga o ajurvedi to staro znanje predstavi sodobno in praktično, tako da ga bralec lahko poveže z lastnim vsakdanom.
V središču so tri temeljne energije: vata, pita in kapha. Knjiga pojasni, kaj pomeni vsaka od njih. Z vprašalnikom lahko bralec sam ugotovi, kakšno konstitucijo ima. Na tej podlagi so predlagane spremembe pri prehrani, gibanju, delu in prostem času, da bi bil način življenja bolj usklajen z naravo posameznika. Knjiga ob tem spodbuja k opazovanju sebe in k razmisleku o tem, zakaj človek ostaja zdrav in zakaj zboli.
Razlago dopolnjujejo primeri, tabele, diagrami in vaje. Knjiga opiše tudi, kaj lahko človek pričakuje od ajurvedskega praktika.
Knjigo je leta 1996 izdala založba Gnosis-Quatro. Prevod je delo Polone Mertelj, ilustracije pa Tilneyja Kirkbrida. Obsega 191 strani v formatu 16,1 × 23,7 cm, ISBN 9789612290207.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
David Brunner, Sam Stall (2020)
Št. strani: 222
David Brunner, Sam Stall (2020)
Št. strani: 222
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Roger Mason (2013)
Št. strani: 170
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Merlin Sheldrake (2023)
Št. strani: 360
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.