Paramhansa Yogananda je učil, da sta energija in magnetizem temelj zdravja in vitalnosti. V drugi knjigi zbirke Modrosti Paramhanse Yoganande pojasnjuje, kako lahko človek energijo prejema neposredno z močjo volje ter kako s prehrano in načinom življenja pridobi čim več moči. Skrb za telo pri tem ni ločena od drugega, saj je povezana z jasnostjo uma in duhovnim življenjem. Uglasitev z Bogom po avtorjevem prepričanju vpliva na človeka na vseh ravneh.
Knjižica je praktično zasnovana in namenjena vsakomur. Vsebuje energijske vaje za telo in duha ter opisuje umetnost zavestne sprostitve. Predlaga tudi, kako premagati duševno otopelost in okrepiti magnetizem na telesni, duševni in duhovni ravni. Dodani so prehranski predlogi in devetdnevna dieta, ki jo avtor predstavlja kot očiščevalno in poživljajočo.
Knjigo z izvirnim naslovom How to Achieve Glowing Health and Vitality je prevedla Kaja Regula, leta 2016 pa jo je izdal Inštitut EKO365. Obsega 171 strani, je v mehki vezavi in visoka 18 cm. ISBN: 9789616769877.
Anja –
Priporočam vsem, ki se počutite utrujene in brez energije. Ta knjiga vam bo spremenila življenje
Mišel –
Enostavno napisana knjiga, če ji slediš, je tvoje zdravje precej boljše
Milan –
Pristna zakladnica praktične, izvedljive modrosti za zdravje resnično realnega moškega.
Gost –
Kot vse druge knjige Modrosti Yoganande, je zelo dobro urejena in koncepti njegovih zgodb so odlično razloženi
Peter –
Top knjiga za nas same. Pomembno je poskrbeti zase
Gost –
Čudovita knjiga, ki uči umetnost samozdravljenja telesa in duha. Priporočam!
Denis –
Najprej sem si knjigo izposodil v knjižnici. Ampak ker je knjiga več kot odločna, sem jo kupil. Vredno jo je imeto vedno ob sebi
Gost –
Moja prva knjiga avtorja Paramhansa Yogananda in vsekakor ne zadnja. Tukaj je nekaj priročnih nasvetov, ki jih je enostavno uporabiti v vsakdanjem življenju.