Jutranjik

Jutranjik, voden dnevnik jutranje rutine za 90 dni

A4 format

mehka vezava

Verjetno si že slišala, da se po jutru dan pozna. Pa ne zgolj dan, pač pa dan za dnem tako gradimo našo prihodnost. Kdo bomo v prihodnosti je odvisno od tega, kako bomo živeli svoje dni že sedaj. Kreiramo način, na katerega bomo živeli.

Majhen napredek vsak dan prinese velike rezultate.

Se tudi tebi dogaja, da nimaš strukturiranega jutra in posledično težje dosegaš svoje cilje?

Se ti dogaja, da se pogosto kar naenkrat znajdeš sredi dopoldneva in se počutiš izgubljeno in brez fokusa?

Iščeš način, kako slediti svojim navadam ter rutinam, ki so ti pomembne?

Pogosto pozabljaš na glavna področja svojega življenja?

PRINAŠA REZULTATE NA 5 GLAVNIH PODROČJIH ŽIVLJENJA:

osebna in duhovna rast
prosti čas
kariera in finance
zdravje in aktivni življenjski slog
družina in odnosi

Za uspeh na vseh glavnih 5 področjih pa so ključnega pomena cilji in vizija, zato jih tudi vmes večkrat pogledamo.

Dnevnik je zasnovan za 90 dni in na začetku (na vsakih 90 dni, ko začneš uporabljati nov dnevnik) pogledaš, kaj so tvoji glavni cilji in življenjski namen. Pogledamo torej v naš »zakaj«, ki je temelj za naše delovanje.

Na začetku vsakega izmed 3 mesecev (segmenta 30 dni) pa si postaviš mesečne cilje in navade, ki te bodo pripeljale do uresničitve tistih dolgoročnih.

Potem pa preideš na samo jutranjo rutino, ki je sestavljena iz 5 vaj, ki so skupne vsem uspešnim:

HVALEŽNOST
POTRDITEV NAŠEGA USPEHA
FOKUS DNEVA (DNEVNI PLAN)
ČAS ZAME
TRANSFORMIRAM SEBE

Vaja TRANSFORIMIRAM SEBE je vsak dan drugačna in sestavljena na način, da te podpre pri glavnih področjih tvojega življenja (in stebrih po R. Sharmi) – odnosi, zdravje, vizualizacija ter kreacija (delo/služba).

Dnevnik te prav tako redno podpira pri tem, da si prisotna svojim ciljem, istočasno pa tudi transformiraš svoje življenje in vsakodnevno rasteš.

Saj verjetno poznaš rek o majhnih, a doslednih akcijah. Na koncu naredijo veliko razliko.