Joga s Sabrino je vodnik po vajah ali asanah hatha joge, v katerem je poudarek na pravilni izvedbi. Avtorica Sabrina Meško vsako vajo opisuje korak za korakom in jo spremlja s fotografijami, tako da bralec vidi, kako do pravilnega položaja.
Vsaka vaja je razložena tako za začetnike in tiste z omejitvami kot v nadaljevalni različici za izkušene vadeče. Fotografirani modeli so avtoričini učenci, med njimi pa naj bi se bralec lahko prepoznal, saj po avtoričinem mnenju pri jogi ni pomembno, koliko je kdo star, kako izgleda ali kako gibčen je.
Avtorica v Sloveniji že nekaj let vodi izobraževanje za jogijske terapevte. Poudarja, da se ti od učiteljev joge razlikujejo po tem, da poznajo primere, v katerih posamezna vaja ni priporočljiva. Knjigo zato razume kot dopolnilo, bralcem pa svetuje, naj se na začetku vseeno obrnejo na kakovostnega jogijskega terapevta, ki jih bo naučil pravilne izvedbe. Pozneje lahko vadijo samostojno.
Knjigo Joga s Sabrino – Vodnik s 67 vajami hatha joge je leta 2006 izdala založba Debora kot prvo izdajo. Obsega 181 strani, meri 18,5 x 23,5 cm, ISBN pa je 9789616525138.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dušan Enova (2025)
Št. strani: 372
dr. med. Mary Neal (2019)
Št. strani: 187
Ihaleakala Hew Len, Joe Vitale (2020)
Št. strani: 256
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Jason Gregory (2018)
Št. strani: 160
Jhenah Telyndru (2020)
Št. strani: 339
Rdeči Sokol, Robert Moore (2017)
Št. strani: 264
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.