Vodnik Čudoviti možgani se opira na približno sto znanstvenih študij uglednih raziskovalnih ustanov, med njimi univerz Harvard in Cambridge ter londonskega inštituta za kognitivno nevroznanost pri University College. Njegovo sporočilo je, da za skrb za možgane in upočasnitev staranja ni nikoli prepozno.
Knjiga predstavlja najnovejša medicinska spoznanja in priporočila za bistrejši um ter boljši spomin. Opisuje, kako lahko na delovanje možganov vplivamo s prehrano, gibanjem in drugimi navadami. Med temami so tudi pet sovražnikov možganov, recept za solato z oljem, ki naj bi podpiralo možganske funkcije, in petnajst načinov za obvladovanje stresa.
Poleg razlag so v knjigi vaje in nasveti. Namenjeni so odpravljanju spominskih spodrsljajev, lažjemu pomnjenju imen in telefonskih številk, hitrejšemu delovanju možganov, manjšemu tveganju za demenco in večji samozavesti.
Izvirnik nosi naslov A sharp brain for life, v slovenščino pa ga je prevedla Lydia Frece. Izdala ga je Mladinska knjiga leta 2017. Knjiga obsega 319 strani in meri 26,0 × 20,3 cm. ISBN: 9789610139751.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Anita Ogulin, Vasja Jager (2025)
Št. strani: 184
Auer Margit (2019)
Št. strani: 205
Oliver Sacks (2015)
Št. strani: 315
Dr. Melanie Joy (2023)
Št. strani: 190
Milan Dekleva (2020)
Št. strani: 25
William Dalrymple (2012)
Št. strani: 382
Gustave LE BON (2016)
Št. strani: 227
Auer Margit (2020)
Št. strani: 206
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.