Meditacije
Pravljične meditacije odražajo in posredujejo preproste sprostitvene vaje ter vizualizacije, namenjene izboljšanju samozavesti in zaupanja, pa tudi zmanjšanju in lajšanju stresa, naporov ter nemira pri otrocih. Pogosto izvajanje meditacij lahko globoko učinkuje na umsko, čustveno in fizično blagostanje ter izboljša počutje otrok.
Avtorica je ugotovila, da so mir, ljubezen in sreča ključne vrednosti, ki se prepletajo skozi večino pravljic.
Zato je postavila temelj večine meditacij na teh treh vrednotah, da bi otrokom podala priložnost, da se ustavijo ob njih.
Pravljice
Otroci ljubijo pravljice, saj našo domišljijo popeljejo v večje globine, medtem ko opisujejo svetove navdušujočih dežel, polnih novih priložnosti. Vedno je v pravljicah tudi borba med dobrim in zlim.
Večina deklic sanja, da bi bile lepe in krepostne princeske ali junakinje, medtem ko si večina dečkov želi biti superjunak s čarobnimi silami moči in poguma. Ko otroke opogumljamo, da vadijo kombinacijo “ženskih” ter “moških” meditacij, jim dajemo priložnost izkusiti ravnovesje in celotni spekter človeških lastnosti ter vrednot.
Te meditacijske zgodbe so torej ustvarjene, da opogumijo domišljijo in ustvarjalnost naših otrok.
Gost –
Super kniga za pomiritev otroka. Lepe zgodbice oz. meditacije, s pomembnim sporočilom.