Ta knjiga je nastajala v negotovem obdobju. Leta 2020, ko je zaradi pandemije veljalo omejeno gibanje, je Urša Milavec začela pisati tedenske članke za slovenski poslovni spletni portal. Vsak je predstavil eno od poti k večjemu ravnovesju. Po dveh letih in dveh mesecih so se članki zbrali v prvo knjigo programa Master Change Training. Avtorica ga je ustanovila za pomoč pri obvladovanju stresa, iskanju notranjega miru, osebni rasti in skrbi za dobro počutje.
Vsebina obravnava telesno, mentalno in duhovno plat soočanja z izzivi. Nekatera poglavja so izrazito praktična, druga bolj teoretična. Avtorica se opira na zelo različne vire: zen, budizem in krščanstvo, feng šui, sodobna coaching orodja, poznavanje telesne fiziologije ter nauke indijskih jogijev in drugih učiteljev samouresničitve. Izhaja iz prepričanja, da se sodobna družba osredotoča predvsem na um in merljive dosežke, notranji razvoj pa zanemarja.
Knjige ni treba brati po vrsti. Avtorica predlaga, da jo bralec odpre na naključni strani in prebere poglavje, ki ga čaka tam. Na koncu so navedeni viri za nadaljnje branje. Izdaji sta priložena dnevnik in zbirka 50 coaching kartončkov.
Knjiga je izšla v samozaložbi leta 2023. Obsega 342 strani in meri 160 × 230 × 27 mm. ISBN: 9789619636107.
Več knjig avtorja Urša Milavec
Urša Milavec (2023)
Št. strani: 342
Urša Milavec (2023)
Št. strani: 160
Urša Milavec (2023)
Št. strani: 26
Urša Milavec (2024)
Št. strani: 118
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.