Umski izziv – Miselni orehi

Knjiga Umski izziv – Miselni orehi je zbirka matematičnih, logičnih in besedilnih nalog, zasnovana kot vsakodnevna desetminutna vadba za um. Razdeljena je na dvajset poglavij, v katerih se težavnost postopoma povečuje, zato je naloge smiselno reševati od začetka. Če bralec pri kateri obtiči, se ji lahko vrne pozneje, rešitve pa so na koncu knjige.

Po navedbah knjige sodobna nevroznanost kaže, da se pri reševanju ugank okrepi delovanje prefrontalnega korteksa, ki je povezan z razvojem kognitivnih sposobnosti. Priprava predlaga, da bi redna vadba lahko pospešila odzivanje možganov in natančnejšo obdelavo podatkov. Zbirka naj bi prispevala k petim področjem: hitrosti misli, kratkoročnemu in dolgoročnemu spominu, pozornosti in osredotočenosti, gibkosti mišljenja ter reševanju problemov.

Za reševanje zadostujejo svinčnik, domišljija in volja. Naloge so primerne za približno od štirinajstega leta dalje, za šolarje, dijake, mlade in starejše, rezultatov pa nihče ne ocenjuje, zato se jih je mogoče lotiti sproščeno.

Avtor in urednik je Jože Stabej, ki je knjigo tudi prevedel. Izdala jo je založba Mladinska knjiga leta 2018 (2. izdaja, 1. ponatis). Obsega 208 strani, vezana je mehko, velika pa je 29,8 x 21,0 cm.