Name: Telesni stražar za stres in spanje (DVD + Priročnik) - Knjigarna Cangura
SKU: 845212
Price: 29.50 EUR
Availability: OutOfStock

Telesni stražar za stres in spanje (DVD + Priročnik)

29,50 € (z DDV)

#TelesniStražar #StresInSpanje #DVD #Priročnik 🎁 🎉 Poznajte Telesni stražar za stres in spanje – DVD in priročnik za zdravje telesa in uma, ki vam lahko pomaga izboljšati spalne navade in zmanjšati stres. Telesni stražar sestavlja programska oprema za upravljanje stresa, preprosta telesna vadba in glasbeno terapijo, ki vam pomaga sprostiti se in zasnovati zdrav spačni režim. Prinesite to kompleksno izkušnjo domov s tem DVD in priročnikom!

Ni na zalogi

Ta izdelek je trenutno razprodan.

Ne skrbi! Vnesite svoj e-poštni naslov in obvestili vas bomo, ko bo spet na voljo.

Šifra: 845212 Kategorija: Razno / neaktivno

😊 #TelesniStražar 🎬 ZTelesnimStražarjemzaStresinSpanje lahko vidite, kako sprostiti mišice in obvladati stres. Ta DVD + priročnik omogočajo avtentičen vodeni program za glasbeno jogo gimnastiko in osnovne zavestne destresne tehnike, ki bodo pomagale spremeniti vašo navado stresa. DVD vsebuje 18 kratkih vodenih programov za stres in spanje od vodje svetovanja s strani Joe Humphriesa, specialistke za kognitivno-vedenjsko terapijo. Programi za stres vključujejo različne vaje, kot je dihanje, obojestranska relaksacija mišic, percepcijske respiratorne vaje, imaginarne relaksacijske tehnike in tehnike spomina, obvladovanja čustev in razumevanja situacij blokade. Vaje za spanje vključujejo vodene dejan

Avtor

Leto izdaje

2014

Novost

Yes

Število strani

36 + DVD