Marsikaj, kar določa naše življenje, ostaja skrito: navade, ponavljajoči se vzorci in nezavedni psihološki mehanizmi. Pauline Fourre jih v knjigi Skrita duša skuša osvetliti s pomočjo razumevanja človeške narave in psihologije. Predstavi različne pristope, teorije in prakse, ki bralcu pomagajo bolje spoznati lastno osebnost.
Posebno mesto ima eneagram, sistem osebnostnih tipov. Avtorica ga predstavi kot orodje za prepoznavanje lastnih vedenjskih vzorcev in za oblikovanje pristnejših odnosov. Vodnik je napisan tako, da ga lahko berejo tako začetniki kot bralci, ki se s psihologijo in samospoznavanjem že dlje ukvarjajo.
Knjigo je leta 2023 izdala založba Aero Print. Obsega 168 strani in meri 13,5 x 21 cm, prevedla jo je Suzana Kajba. ISBN: 978-961-96449-0-4.
Biljana – mojsvet.blog –
Knjiga “Skrita duša” je namenjena vsem, ki iščejo osebno rast in samorazvoj. V njej se obravnava devet tipov osebnosti, ki izhajajo iz različnih načinov odzivanja na bolečine iz otroštva, povezane s pomanjkanjem pozornosti, ljubezni in zadovoljevanja osnovnih potreb.
Prvo poglavje lepo opisuje, kako se že med nosečnostjo začne oblikovati naša osebnost, odvisno od okoliščin, ki jih doživlja mama, ter izkušenj pri porodu in v prvih letih življenja. Omenjeni so trije vzgojni pristopi: pozitivna usmeritev, brez usmeritve in negativna usmeritev, ter sporočila, ki smo jih prejeli in njihov vpliv na nas.
Zelo me je pritegnilo drugo poglavje, ki se osredotoča na posameznikovo dojemanje resničnosti, pozornost in domišljijo. Eden izmed citatov, ki me je navdušil, je: “Kadar misli niso dobrodejne, jih lahko preprosto ustavimo in zamenjamo s kakšno drugo, bolj koristno mislijo.” Knjiga se dotika različnih vrst potreb, naših motivacij in ciljev ter posledic, ko te potrebe niso zadovoljene.
Poglavje o vrednotah se mi je zdelo prav odlična razlaga, saj imamo več različnih “jazov”in naše vrednote so glede na to lahko tudi nasprotujoče. Podan je seznam vrednot in vaja za samoopazovanje, kar nam pomaga razumeti, kako ocenjujemo druge glede na naše vrednote in zaznavanje kompatibilnosti, vse to poteka nezavedno seveda.
Na koncu se vrnemo k devetim tipom osebnosti in z reševanjem testa odkrijemo, kateri tip smo. Za vsak tip so podane razlage o nastanku, dobrih in slabih lastnostih, poklicih ter notranjih dialogih in prepričanjih. Najbolj mi je bil všeč del, kjer so nasveti za nadaljnji razvoj.
Knjiga mi je izredno všeč in jo imam namen ponovno prebrati. Edina težava, ki jo imam, je določitev svojega tipa osebnosti, saj se prepoznam v treh različnih. Mogoče mi ponovno branje poda nov vpogled.