Sofrologija
Sofrologija, sodobna metoda sproščanja, vključuje nadzorovano dihanje, globoko sproščanje, osredotočenost in vizualizacijo. Sofrologija preusmerja pozornost k telesni drži, ravnotežju in gibanju.
Kako z vajo iz sofrologije preženemo žalost?
Rožle je majhen samorog, podoben vsem drugim, morda pa tudi ne… Ima čarobno mavrično grivo in rep, ki spreminjata barvo, ko ga prevzamejo čustva. Danes je Rožle žalosten. Sprl se je s prijateljema. Poglej, kako bo spet postal dobre volje.


Mnenja
Počisti filtreZaenkrat še ni mnenj.