Razpoloženjske kartice so pripomoček za pogovor, ki poteka po določeni strukturi. Pri njihovem oblikovanju so upoštevana spoznanja kognitivno-vedenjske terapije, čuječnosti in pozitivne psihologije. Avtorica jih predstavlja kot kombiniran pristop k duševnemu zdravju in dobremu počutju.
Kartice uporabniku omogočajo, da se poistoveti z razpoloženji in čustvi. Usmerjena vprašanja ga vodijo k raziskovanju samega sebe in k razmisleku o stvareh, na koncu pa sledi še afirmacija, namenjena pozitivnemu mišljenju.
Komplet vsebuje 42 razpoloženjskih kartic in knjižico z navodili. Pripravila ga je Andrea Harrn, prevedla Seta Oblak. Izdala ga je Mladinska knjiga leta 2015, obsega 8 strani, meri 14,7 x 10,7 cm, ISBN pa je 9789610136125.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Johanna Paungger, Thomas Poppe (2009)
Št. strani: 213
Lana Rae (2024)
Št. strani: 179
Catherine Bowman (2024)
Št. strani: 256
Ozdravimo čakre
Marion McGeough (2018)
Št. strani: 250
Lisa Campion (2024)
Št. strani: 241
Maja Debelak - Dobra vila Maja
Caroline Chermeux (2023)
Št. strani: 80


Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.