Ozdravimo bolečine telesa

Zakaj bolečina včasih vztraja še dolgo potem, ko bi se tkivo že moralo zaceliti? John E. Sarno, zdravnik rehabilitacijske medicine, v knjigi Ozdravimo bolečine telesa razvija razlago, ki jo je poimenoval tenzijsko mišični sindrom (TMS). Po njegovem pojmovanju zatrta in potlačena čustva povzročijo rahlo pomanjkanje kisika v mišicah, kar se kaže kot bolečina. Delo nadaljuje in poglablja misli, ki jih je prvič predstavil v knjigi Ozdravimo bolečine hrbta, tokrat s širšim pogledom na kronične in akutne bolečine ter njihove vzroke.

Avtor izhaja iz vsakdanjih izkušenj. Ko se za las izognemo nesreči na cesti, nam srce začne razbijati, pred nastopom pred množico se nam izsušijo usta, v kočljivih trenutkih se močno potimo. Telo se na čustva odziva ves čas, zato se mu povezava med napetostjo in bolečino ne zdi nič nenavadnega. Posebej poudarja, da ljudje s psihogeno bolečino ne zbolijo namerno in se ne pretvarjajo, saj gre za prepletanje fizioloških in psiholoških procesov, ki potekajo zunaj zavedanja in nadzora. Kot bolj nagnjene k TMS opisuje vestne, odgovorne, natančne, kompulzivne in dobrosrčne ljudi.

Sarno se opira na zmožnost telesa, da se celi, in kot primer navaja stegnenico, ki se po zlomu zaraste v približno šestih tednih. Bolečino, ki traja dlje, razume kot znak TMS. Rešitev vidi v znanju: kdor sprejme, da bolečino poganjajo nezavedna težka čustva, po avtorjevem prepričanju ne potrebuje več bolečine kot odvračanja pozornosti. Sarno, rojen leta 1923, je bil do upokojitve leta 2012 profesor in zdravnik rehabilitacijske medicine ter je sodeloval pri vzpostavitvi programa za zdravljenje kronične bolečine na newyorškem Univerzitetnem medicinskem centru.

Knjigo s podnaslovom Zdravilo za um in telo je v prevodu Bojane Pavlič izdala založba Iskanja leta 2017. Obsega 243 strani, ima mehko vezavo in meri 20,5 x 14,2 cm. ISBN: 9789616058599.