Žive sanje in bujna domišljija, potreba po samoti, ki je skoraj tako nujna kot hrana, in hitra preobremenjenost s hrupom, kaosom ali močnimi čustvi so lahko znaki visoko senzitivne osebe (VSO). Takšni ljudje pogosto slišijo, da so preveč sramežljivi ali preveč občutljivi. Dr. Elaine N. Aron je tudi sama visoko senzitivna. V knjigi pojasnjuje, kako to lastnost prepoznati in jo v vsakdanjih okoliščinah čim bolje izkoristiti.
Knjiga temelji na večletnem raziskovanju in več sto intervjujih. Vsebuje teste za samooceno, s katerimi bralec prepozna svoje posebne senzitivnosti. Avtorica predlaga tudi, kako pretekle izkušnje videti v pozitivnejši luči in s tem pridobiti samozavest. Obravnava vpliv visoke senzitivnosti na delo in osebne odnose ter opisuje načine spoprijemanja s preveliko vzdraženostjo. Dodane so informacije o zdravilih in o tem, kdaj poiskati pomoč, ter tehnike za oplemenitenje duše in duha.
Elaine N. Aron je doktorirala iz klinične psihologije na Pacifica Graduate Institute, usposabljala pa se je na Jungovem inštitutu v San Franciscu. Objavlja v znanstvenih revijah, in sicer o senzitivnosti senzornega procesiranja, skupaj z možem Artom Aronom pa tudi o tesnih odnosih. Napisala je več knjig o visoki senzitivnosti in vodi delavnice za VSO.
Knjigo z izvirnim naslovom The Highly Sensitive Person je prevedla Mateja Zevnikar. Leta 2022 jo je izdala založba Primus. Obsega 343 strani, njene mere so 140 × 220 × 26 mm, ISBN 9789617184013.
Več knjig avtorja Elaine N. Aron
Elaine N. Aron (2024)
Št. strani: 405
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.