Do travme pride, ko doživimo dogodek, ki ogrozi naše življenje, in pri tem izgubimo sposobnost, da bi se nanj učinkovito odzvali. Peter A. Levine v knjigi Kako prebuditi tigra, ki jo je napisal skupaj z Ann Frederick, predstavlja nov način razumevanja in obravnave travme.
Avtor razloži, kako se posttravmatski simptomi pojavijo, kako se razvijajo in zakaj se tako trdovratno ohranjajo. Številne mite o travmi nadomesti s preprostim, celostnim opisom fizioloških procesov, ki jo povzročajo. Poudarja, da travmatskega odziva ne usmerja razum, temveč nagoni, v katerih smo živalim bolj podobni, kot bi si morda priznali. Po njegovem mnenju ključ do zdravljenja niso močna čustva, temveč telesni občutki. Opisuje preproste zamisli in tehnike, s katerimi predlaga podpreti prirojeno sposobnost za okrevanje.
Levine stres in travmo proučuje več kot štiri desetletja in je razvil metodo somatskega doživljanja. Leta 2010 je za prispevek k telesni psihoterapiji prejel priznanje za življenjske dosežke ameriškega Združenja za telesno psihoterapijo (USABP). Poljudno napisana knjiga je izšla v 25 jezikih. Namenjena je posameznikom, staršem, učiteljem in psihoterapevtom, pa tudi zdravnikom, reševalcem, policistom, gasilcem in drugim, ki pri delu pomagajo žrtvam nesreč in naravnih katastrof.
Izdala jo je založba VBZ leta 2015, prevod podpisuje Jedrt Maležič. Izvirnik nosi naslov Waking the Tiger. Knjiga obsega 202 strani, meri 155 × 235 × 17 mm, njena številka ISBN pa je 9789616468817.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.