Paramhansa Jogananda je človeško telo primerjal z električno baterijo, ki jo je mogoče polniti z energijo neposredno z močjo volje. Na tej zamisli temeljijo energizacijske vaje jogode, ki jih predstavlja Jayadev Jaerschky. Vadeči z zavestno uporabo volje in pozornosti v telo pritegne kozmično energijo oziroma prano in jo usmeri v izbrane dele telesa.
Knjiga opisuje, kako vaje potekajo. Mišične skupine se postopno napenjajo z nizko, srednjo in visoko napetostjo vse do vibriranja, nato pa se počasi sprostijo, vadeči pa pri tem opazuje občutke. Po navedbah skupnosti Ananda Sangha sklop obsega 39 vaj, ki skupaj trajajo približno deset minut. Energizaciji sledi vadba koncentracije, pri kateri se pozornost odmakne od zunanjih dražljajev. Zadnja stopnja je meditacija z osredotočanjem na točko med obrvmi. Avtor povezuje nadzor nad energijo z nadzorom nad mislimi in z oblikovanjem dobrih navad. Po njegovem je to tudi del poti k samouresničitvi.
Jayadev Jaerschky se je rodil v Nemčiji. Leta 1989 je po romanju v Indijo ostal v centru Ananda blizu Assisija. Tam je sledil tradiciji krija joge Paramhanse Joganande prek Svamija Krijanande, od katerega je leta 1991 prejel iniciacijo. Vsako leto vodi seminarje po Italiji, poučeval pa je tudi drugod po Evropi, v Indiji, Egiptu, Rusiji, Ukrajini in ZDA.
Knjigo z izvirnim naslovom Yogoda Yogananda energization exercises je prevedla Irma Kukovič. Izdala jo je založba Gaia planet iz Celja leta 2022 (1. natis). Obsega 228 strani, njene mere so 167 × 235 × 20 mm, ISBN 9789617079272.
Več knjig avtorja Jayadev Jaerschky
Jayadev Jaerschky (2023)
Št. strani: 225
Jayadev Jaerschky (2023)
Št. strani: 294
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.