Romana Čolić v knjigi Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe izgorelost obravnava širše kot običajen vodič. Vidi jo kot del življenjske zgodbe, v kateri sta prostor za bolečino in za osebno preobrazbo. Opira se na strokovno znanje in na lastno izkušnjo.
Knjiga pojasnjuje vzroke in simptome izgorelosti ter možne rešitve. Posega tudi na področja, kot so otroštvo, obrambni mehanizmi in možgani. Bralec dobi vpogled v človeško psiho, pomoč pri prepoznavanju in obvladovanju izgorelosti ter orodja za postavljanje meja. Avtorica ga spodbuja k odkrivanju samega sebe in k življenju, ki je bolj usklajeno z lastnimi vrednotami.
Knjiga je izšla leta 2023 pri založbi Psihoterapija Pot. Ilustrirala jo je Jana Fak. Obsega 279 strani v mehki vezavi in meri 150 × 220 × 15 mm. ISBN: 9789610716235.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.