Depresija spada med najpogostejše duševne bolezni. Vsaj enkrat v življenju prizadene približno petino ljudi, posredno pa tudi njihove najbližje. Kdor je ni doživel, njeno bolečino težko razume, zato so nasveti, kot je „misli na kaj drugega“, le redko v pomoč. Depresija za telebane izhaja iz spoznanja, da depresija ni muhavost, ampak bolezen, ki jo je mogoče preboleti, čeprav je pot do tja pogosto dolga.
Priročnik iz zbirke Za telebane na poljuden način razloži, kako depresija deluje. Predstavi njene vrste, vpliv na čustva in telo ter znake, po katerih jo prepoznamo. Podrobno opiše psihoterapevtske pristope, ki so se pri zdravljenju izkazali za uspešne, med njimi kognitivnega in vedenjskega. Razloži tudi vrste zdravil in alternativne metode. Vaje v knjigi so namenjene spreminjanju zakoreninjenih vzorcev mišljenja, primeri iz resničnega življenja pa snov približajo bralcu.
Avtorja ne obljubljata nemogočega, ampak se opirata na preverjena dejstva in terapije. Posebna poglavja so namenjena otrokom z depresijo, svojcem in prijateljem obolelih ter življenju po depresiji, vključno s preprečevanjem ponovitev. Knjiga je zamišljena kot dodatna pomoč ob strokovni obravnavi, ne kot njena zamenjava.
Iz angleškega izvirnika Depression for dummies sta knjigo prevedli Emanuela Malačič Kladnik in Ana Šorc. Izdala jo je založba Pasadena leta 2009, obsega 364 strani. ISBN: 9789616361743.
Več knjig avtorja Charles Elliott
Charles Elliott, Laura L. Smith (2013)
Št. strani: 366
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.