Knjigarna
Vse gube ljubezni – Alle fugen der liebe
20,00 € (z DDV)Avtor: Marij Čuk
Zbirka zajema nekatere že objavljene in nove pesmi Marija Čuka.
Vodilna tema je eksistencialna: avtor se sprašuje o obstoju in nemoči človekove globlje biti v današnjem razkrojenem svetu, vendar sodobno človekovo bivanjsko dramo dojema in doživlja čisto osebno, skozi življenjsko izkušnjo samo. Čukova pesniška govorica ni hermetična, saj bralca nagovarja neposredno in razumljivo, z njim vzpostavlja dialog s pomočjo narave, pokrajine, družbe, še posebej pa z usodo njegove preizkušene slovenske skupnosti in z ljubeznijo. Tudi v tej zbirki Marij Čuk goji izjemno metaforiko, je iskalec drznih, harmoničnih, skrivnostnih in povednih izzivov, hkrati pa je vpet v vsebinska prostislovja današnjega človeka.
Iz dnevnika čebelice Medke
10,00 € (z DDV)Avtor: Marjan Manček
Slikanica je nastala v sodelovanju s Čebelarskim muzejem Radovljica in prikazuje življenje čebele, dodan pa je tudi slovarček čebelarskih izrazov.
Vedno krepkejši
25,00 € (z DDV)Mnogi ljudje so prepričani, da bolj ko smo uspešni, manj nas prizadene občutek poklicne in družbene nepomembnosti, ki pogosto spremlja staranje.
Resnica pa je drugačna: večji ko so naši dosežki in bolj ko smo navezani nanje, bolj nas bo bolelo usihanje naših dosedanjih sposobnosti.
Kaj lahko storimo že zdaj, da bodo naša zrela leta zadovoljnejša, smiselna in tudi uspešna?
Arthur Brooks se je na vrhuncu svoje kariere, pri petdesetih, podal na sedemletno notranje potovanje, da bi ugotovil, kako naj preobrazi svojo prihodnost, da ne bo razočaran zaradi usihanja svojih sposobnosti, temveč bo to raje uporabil kot priložnost za napredek.
Plod potovanja je Vedno krepkejši, praktičen vodnik za preostanek vašega življenja.
Brooks se opira na družboslovje, filozofijo, življenjepise, teologijo, vzhodnjaško modrost in na desetine pogovorov z navadnimi ljudmi, ko nam kaže, da je takšen uspeh dejansko dosegljiv.
Če se osredotočimo na prednostne izbire in navade, ki se jih lahko priuči vsak, kot so poglobljena modrost, nenavezanost na prazne nagrade, povezovanje z drugimi, služenje soljudem ter duhovna rast, lahko pričakujemo globoko zadovoljstvo.
Preberite to knjigo, pa boste tudi vi vedno krepkejši.
»Vsi, ki ste preveč ambiciozni, zasvojeni z uspehom in utrujeni od pehanja za dosežki; ki se dobro zavedate, da ne morete vztrajati v neskončnost, a vseeno poskušate – ta knjiga je za vas. Arthur Brooks vam kaže, da si lahko zgradite življenje, ki z leti res postaja vse lepše.«
– Simon Sinek, optimist in avtor knjig Začni z zakaj: kako nas véliki voditelji navdihujejo k delovanju in Neskončna igra
»Arthur Brooks je eden mojih najljubših mislecev. Ker je duhovit, moder in nenasitno radoveden, je eden od maloštevilnih intelektualcev, ki lahko zanesljivo stkejo znanstvene raziskave in vsakdanja opažanja v tisto, kar vsi resnično potrebujemo: tehten nasvet za zadovoljno življenje.«
– Angela Duckworth, ustanoviteljica in direktorica neprofitne organizacije Character Lab ter avtorica knjige Predanost: moč strasti in vztrajnosti v življenju in pri delu
»Vedno krepkejši ponuja prave odgovore na brezčasna vprašanja o sreči in napredku: Kaj naj storim, da bom bolj zadovoljen? Kako bolj osmislim svoje življenje? Kaj je zame najpomembnejše tukaj in zdaj?«
– Eric Schmidt, nekdanji predsednik in direktor Googla
ARTHUR C. BROOKS je ameriški družboslovec, profesor prakse upravljanja na harvardski Kennedy School in profesor prakse upravljanja na harvardski Business School. Pred tem je bil deset let predsednik Ameriškega inštituta za podjetništvo, kjer je zasedal stolico v programu svobodnega podjetništva, ki sta ga financirala Beth in Ravenel Curry. Je avtor enajstih knjig, med njimi uspešnic Love Your Enemies in The Conservative Heart, in piše priljubljeno kolumno Kako graditi življenje v reviji Atlantic. Je tudi gostitelj podkasta The Art of Happiness with Arthur Brooks.
Kako preživeti v toksičnih časih?
28,90 € (z DDV)V 21. stoletju nas strupi spremljajo na vsakem koraku: v stanovanju, na sprehodu, v parku, na delovnem mestu, na poti, v kopalnici in na krožniku. Niti ne zavedamo se, kako velik vpliv imajo toksične snovi, ki nas obdajajo in jih skoraj neopazno redno vnašamo v telo, na naše zdravje in dobro počutje.
Dr. Jenny Goodman nam s priročnikom Kako preživeti v toksičnih časih? pokaže, kako poskrbeti za svoj imunski sistem in se izogniti pastem in obremenitvam onesnaženega okolja.
Razstrupljanje poznamo že nekaj tisočletij, saj so ljudje že v starih časih čistili telo in duha. Pomembno je, da se zavedate izogibate okoljskim strupom, hkrati pa pazite tudi na prehrano in zmanjšate vnos večkrat predelane hrane.
Poleg toksinov se bomo dotaknili tudi vprašanja prehrane. Še vedno se namreč poraja vprašanje, kako jesti. Naj bomo: Vegani? Vegetarijanci? Pesketarijanci? Mesojedci? Frutarijanci? Presnojedci? Bodite sezonski in poslušajte svoje telo!
Ta priročnik vam ponuja odgovore na vprašanja:
Katera dopolnila potrebuje telo za optimalno delovanje?
Kako se upreti učinkom onesnaževanja na svoje telo?
Kakšen način prehrane bi bil po vaši meri?
Kaj v resnici deluje pri razstrupljanju telesa?
Kako se izogniti sezonskim zdravstvenim tveganjem, kot so onesnaženje v zaprtih prostorih, seneni nahod in sezonska afektivna motnja?
Aleksander in zmaj Vurko v Postojnski jami
24,90 € (z DDV)Avtor: Breda Mulec
Kam gredo deček Aleksander, zmajček Vurko in deklica Alina? Dogodivščine dveh neizmernih prijateljev, ki se jima zdaj pridruži še Aleksandrova sestrica, se nadaljujejo.
Puberzver (broširana vezava)
17,90 € (z DDV)Avtor: Jan Weiler
V knjigi Jan Weilerja, Puberzver, Prigode iz družinskega življenja, so zbrani občutki in dogodivščine iz življenja z razvijajočo se Puberzverjo in jih bodo prepoznali vsi, ki so že kdaj stopili v stik s puberzverjo: bodisi jo imajo doma ali pa opazujejo razvijajajoče se zametke.
Življenjske zgodbe so zapisane brez dlake na jeziku in bralcu prinašajo občutek olajšanja, saj sprevidi, da ni sam. Sproščujoče branje v sodobnem jeziku.
Nemški pisatelj in novinar Jan Weiler je oče dveh puberzveri, svoja opažanja in izkušnje pa je strnil v več kratkih zgodb.
Človeštvo: zgodovina skozi prizmo optimizma
49,90 € (z DDV)“Če verjamemo, da so ljudje večinoma slabi, bomo tako drug z drugim tudi ravnali. In s tem bomo na plano priklicali vse najslabše v nas. Le malo idej ima tako močan vpliv na svet kot prav naš pogled na druge ljudi. To, kar pričakujemo drug od drugega, se na koncu tudi zgodi. Če se želimo spoprijeti z največjimi izzivi našega časa, kakršna sta tudi podnebna kriza in vse večje nezaupanje do soljudi, potem moramo začeti pri spreminjanju pogleda na človeško naravo.”
Rutger Bregman
Če obstaja eno prepričanje, ki združuje psihologe in filozofe, starodavne in sodobne mislece in vse ljudi na različnih polih, je to tiha predpostavka, da smo ljudje slabi. To je pojem, ki zaseda večje časopisne naslove in vodi zakone, ki oblikujejo naše življenje. Pa je res tako?
Rutger Bregman ponuja drugačen pogled na zadnjih 200.000 let človeške zgodovine, s čimer dokazuje, da smo ljudje prijazni, usmerjeni k sodelovanju in zaupanju.
Od resničnega Gospodarja muh do solidarnosti po Blitzu, skritih pomanjkljivostih v poskusu v zaporu v Stanfordu do resnične zgodbe o bratih dvojčkih na nasprotnih straneh, ki sta Mandeli pomagala končati apartheid … Bregman pokaže, da verovanje v človeško velikodušnost in sodelovanje ni le optimistična želja, ampak popolnoma realistično vedenje.
“Rutger Bregman trdi, da smo ljudje v svojem bistvu dobri. Podobno sem bil prepričan tudi sam, potem pa je korona kar konkretno zamajala to stališče. No, knjiga Človeštvo ga je trdno postavila nazaj. Ep-sko. Avtor se sprehodi čez nekaj najbolj znanih in močnih zgodb, eksperimentov in mitov, ki skozi zgodovino utrjujejo naše prepričanje, da smo ljudje po naravi zlobni. Ovrže jih s spretnostjo in argumenti, zaradi česa sem med branjem večkrat poskakoval na stolu in si grizel jezik. No-ro! Potem ponudi alternative, predstavi druge zgodbe in eksperimente in celo naslika možno drugačno pot. Meni je dala misliti in prepričan sem, da bo tale knjiga kar nekaj časa ostala z mano. Toplo priporočam, čeprav je zunaj vroče. Ta greje odznotraj.”
Nik Škrlec
“S prepletom mnogih zgodb, ki po eni strani segajo v zgodovino, po drugi črpajo navdih iz različnih literarnih del, ki jih avtor postavlja na preizkušnjo, po tretji pa se napajajo iz različnih psiholoških poskusov, Bregman v svoji globalni uspešnici Človeštvo: zgodovina skozi prizmo optimizma razvije tezo, da bi bila preprosta definicija človeka kot dobrega ali slabega res nekaj preveč poenostavljenega. Po Bregmanu je človek namreč kompleksno bitje, ki ima tako svoje dobre kot slabe plati, vedno pa se postavlja vprašanje, katera od njih se bo izrazila v konkretnih okoliščinah. Knjiga za optimističen začetek novega leta!”
Samo Rugelj (Bukla 164)
SIMPLE kuharica
39,00 € (z DDV)SIMPLE kuharica, polna barvitih fotografij Jonathana Lovekina, prinaša več kot 130 povsem novih jedi, ki vsebujejo vse izvirne sestavine in kombinacije okusov, po katerih je poznan Ottolenghi, vendar s preobratom – vsakodnevno boste svoje brbončice lahko razvajali skoraj brez napora.
Vsak človek kuha drugače. Nekateri radi pečejo, drugi pa se ob misli na peko raje hitro podvizajo iz kuhinje. Prav tako nekateri radi stojijo pri loncih in opazujejo, kaj se kuha, drugi pa si želijo jed samo postaviti v pečico in v tem času postoriti še kaj drugega. In Yotamovi recepti res izstopajo, ker ustrezajo vsem vrstam kuhanja.
Kuharska knjiga SIMPLE prinaša več kot 130 kratkih, nezapletenih in hitrih receptov, ki jih navdihujejo bližnjevzhodni okusi, ki vas bodo osvojili v trenutku. Jedi, pripravljene v manj kot 30 minutah, z manj kot 10 sestavinami, v enem loncu, iz domače shrambe ali pripravljene vnaprej. Vstopite na kulinarično potovanje po izobilju okusov, začimb in sveže zelenjave.
O avtorju:
Yotam Ottolenghi je svetovno znan izraelsko-britanski kuhar, ki že vrsto let za Guardian piše kolumno o hrani. Je solastnik šestih delikates in restavracij v Londonu ter avtor številnih kuharskih knjižnih uspešnic, med drugim Ottolenghi (2008), Plenty (2010), Jerusalem (2012) in SIMPLE (2018). S svojimi kuharskimi knjigami je sprožil novodobno kuharsko gibanje, ki podpira svežino, bogate okuse in pisane barve.
Živeti in razmišljati kot Mali princ
26,90 € (z DDV)Mitično literarno delo Mali princ je ena najbolj navdihujočih knjig na svetu. Osvobodite se pogleda drugih, sprejmite, da vas včasih ne razumejo, vzemite si čas za življenje, ljubite in ostanite skromni …
Stéphane Garnier je nauk Malega princa še dodatno izpostavil v knjigi ŽIVETI IN RAZMIŠLJATI KOT MALI PRINC. V sredini te fantastične razmišljajoče knjige boste našli glavni nauk, ki ga morate upoštevati. Verjemite avtorju, verjemite nam, ki vam pravimo, da boste v življenju uspešnejši na vseh področjih, če boste črpali navdih pri Malem princu.
Če se želite izogniti omejitvam sveta odraslih, sprejmite glavna načela tega brezčasnega junaka. Vaše življenje bo postalo veliko bolj umirjeno in svobodno, ko se boste sprejeli takšne, kakršni ste. Kaj pa, če bi bil Mali princ vaš motivacijski trener, ki bi vam govoril, kako živeti v svetu, ki nas pogosto presega in izčrpava? Zdaj imate možnost, da to tudi zaživite.
O mačku, ki je rešil knjige
26,90 € (z DDV)Knjigarna Natsuki je poseben prostor: prašna in osamljena trgovinica z rabljenimi knjigami, ki ljubiteljem branja med stranmi velikih mojstrovin z vsega sveta ponuja oazo miru. Je zatočišče, odmaknjeno od hrupa vsakdanjega življenja.
Ko lastnik, kultiviran in strasten človek, nenadoma umre, knjigarno podeduje njegov vnuk Rintaro, sramežljiv in vase zaprt mladostnik, ki še išče svoj prostor pod soncem. Dedek je bil njegov vzor, skrbel je zanj, ko mu je kot malemu dečku umrla mati … Zdaj, ko ga ni več, se mora Rintaro naučiti preboleti tiho bolečino, ki mu tli v prsih, in se postaviti zase. Ne samo da podeduje knjigarno, za katero ne zna skrbeti, naučiti se mora živeti brez dedkove skrbnosti in modrosti.
Nekega dne, ko se predaja spominom, ga nenadoma obišče govoreči maček s prav posebno nalogo in svet se mu obrne na glavo … Vstopiti mora v štiri labirinte in najti svoje bistvo.
Pot žalovanja
29,90 € (z DDV)Avtorji: Patrick O’Malley, Tim Madigan
Kako v žalosti izgube najti svojo zgodbo ljubezni.
Izvirni in sočutni vodnik za žalujoče temelji na več desetletjih strokovnega svetovanja in avtorjevi lastni izkušnji izgube sina.
Ameriški psihoterapevt dr. Patrick O’Malley je verjel, da je zaradi svoje strokovne usposobljenosti seznanjen z vsem, kar je treba vedeti o žalovanju – dokler ni sam doživel smrti sina. Ob tem je spoznal, da tradicionalni pristopi, kot je predvsem slovita teorija o stopnjah žalovanja, bolečino ob izgubi ljubljene osebe prepogosto obravnavajo kot stanje, ki ga je treba čim prej »ozdraviti«.
Priročnik Pot žalovanja ponuja drugo možnost: da svojo žalost sprejmemo kot razumljivo posledico ljubezni, ki smo jo čutili do umrlega, in se z njo naučimo živeti. Izvirni in sočutni vodnik na poti žalovanja bo v uteho in pomoč tako žalujočim kot njihovim bližnjim, ki si jim želijo stati ob strani.
Na izkušnjah dr. O’Malleyja in knjigi Pot žalovanja temelji tudi Trimesečni program za žalujoče, ki ga nudijo v Ignacijevem domu duhovnosti v Ljubljani.
Dr. Patrick O’Malley je ameriški psihoterapevt, ki na področju žalovanja svetuje klientom ter izobražuje prostovoljce in sodelavce že 40 let. Knjigo Pot žalovanja je napisal v sodelovanju s Timom Madiganom, večkrat nagrajenim časnikarjem in avtorjem. Oba živita in delujeta v Fort Worthu v Teksasu.
Morda se motim
27,90 € (z DDV)Avtor: Björn Natthiko Lindeblad
Mednarodna uspešnica, ki z brezčasno modrostjo vliva srčnost in milino, s katerima lažje krmarimo med izzivi vsakdanjega življenja.
»Potrpežljivost, velikodušnost, uslužnost, iskrenost, navzočnost, sposobnost odpuščanja, sposobnost za nekaj časa postaviti se v kožo drugega, empatija, poslušanje, sočutje, razumevanje, skrbnost. Teh vrlin ni težko prepoznati. Vendar imam občutek, da nas naša kultura ne spodbuja vedno, naj jih razkrijemo. Zato jih želim izpostaviti. Kot opomnik, da moramo živeti s pokončno držo, iz sebe potegniti tisto, kar je najlepše, dokler lahko. Ne morem se domisliti ničesar, kar bi svet zdaj bolj potreboval.«
Kako se odzvati, ko življenje ubere svojo pot? Kako še naprej živeti svobodno, ostati skromni in najti tolažbo v težkih časih? Svojih misli in dvomov ne moremo nadzorovati. Toda lahko se odločimo, kako se bomo nanje odzvali.
S knjigo Morda se motim vam želi Björn Natthiko Lindeblad predati modrost, kako se soočiti z negotovostjo, hkrati pa vam želi pomagati na poti v srečnejše življenje.
Na spletni prižnici
22,90 € (z DDV)Martin Golob je katoliški duhovnik mlajše generacije, ki tudi prek spleta preprosto in prisrčno nagovarja številne sledilce ter prinaša veselo oznanilo v živahen medijski svet. Pričevanje o stikih z njegovimi sledilci v času epidemije, o pristni navzočnosti na spletu ter o bistvenih vsebinah krščanske vere sta pripravila z Lojzetom Grčmanom, novinarjem portala Aleteia.
“Hej, kva je zdej!?! Moje ime je Martin Golob, star sem 30 let in sem župnik. To sem postal, ker sem imel enega fajn župnika, ki je v meni prekinil strah, da če si župnik, ni nujno, da si debel, plešast in tečen.”
“Bog deluje tudi po spletu, vsekakor. Ko sem imel prenose maš v koronačasu, sem bil v cerkvi sam. Ob koncu ugasnem kamero, izklopim luči, pokleknem pred tabernakelj in me oblije res osupljiv občutek. Ogromna majhnost, ki se zaveda, kako veliko stvar počenja. Prav ste prebrali: ogromna majhnost.”
Martin Golob
“Naj vam misli duhovnika Martina pomagajo nekoliko odstreti duhovnikovo življenje in vas spodbudijo k molitvi za vse nas.”
Ljubljanski nadškof, msgr. Stanislav Zore
“Martinov zaščitni znak je nasmeh. In ljudje imamo radi nasmejane ljudi.”
Denis Avdić
“Vsak pogovor, vsako srečanje z njim je dragoceno darilo.”
Bernarda Žarn
” Martina izjemno cenim in spoštujem tudi zato, ker naju povezuje skupno vodilo: spoštovanje tradicije na inovativen način.”
Chef Tomaž Kavčič
Moč tekstila
38,90 € (z DDV)Vstopite v svet blagodejnega ustvarjanja s tekstilom in preizkusite njegov vpliv na dobro počutje, umirjenost, osredotočenost, veselje, ponos in druženje. Barviti priročnik Moč tekstila vas vabi, da odkrijete potencial svojih rok in prepoznate krepčilne učinke tega mogočnega terapevtskega orodja.
Umetnostna terapevtka Jasmina Ferček in oblikovalka Tjaša Bavcon sta združili moči s soavtorji in nastala je izvirna domača knjiga, ki nas s praktičnimi napotki vodi v ustvarjanje s tekstilom na bolj čuječ, samoraziskujoč in izpolnjujoč način.
V priročniku se srečate z zgodbo o povezanosti žensk, tekstila in dobrobiti; z izjavami rokodelk o doživljanju vloge tekstila v njihovem življenju; prav tako so na voljo navodila in navdihujoče fotografije za pripravo različnih projektov/ izdelkov, tako za samostojno delo kot za skupinska ustvarjalna druženja. Večina projektov je delo kolektiva Oloop, za katere je prejel mnoge mednarodne nagrade.
Ustvarjalne aktivnosti s tekstilom dokazano pozitivno učinkujejo na dobro počutje, kakovost življenja in zdravje – ne glede na to, ali ustvarjate sami ali v skupini. Njihovi učinki so opaznejši v obdobjih večjega stresa in ranljivosti. Ustvarjanje s tekstilom spodbuja medosebne interakcije, ponuja miselne in telesne izzive, krepi samozavest in prispeva k samoaktualizaciji.
“Čeprav moji šivi in zanke niso tako brezhibni kot tisti na izdelkih v trgovinah, so vanje vtkani moji notranji tokovi. Kot bi se vsa lepota, ki razpršeno biva v meni, zgostila in jasno izrazila v izdelku, ki se rojeva pod prsti. Ko si hči ogrne šal, ki sem ji ga skvačkala, jo poleg preje greje tudi moja ljubezen. In ko sinova pred spanjem zagrneta zatemnilno zaveso, ki sem jo zašila, se del mene razprostre čez okno in prepreči vstop grdim sanjam.
Tako tudi ta knjiga ni samo knjiga o ročnih delih, ampak je tista čistina na koncu poti, ki nas vabi, da v svoji notranji tišini prisluhnemo zgodbam, ki se želijo izraziti skozi nas. Le da nas tu namesto ribeza, malin in hortenzij pričakajo naša lastna radovednost, iznajdljivost in pogum. Nabrusimo kvačke, našpičimo igle in zarežimo v polje ustvarjalnosti!.”
MOJCA FATUR, spremna beseda
Anine kresnice
21,00 € (z DDV)Avtor: Ivana Vatovec
Knjiga pripoveduje življenjsko zgodbo Ane, ki živi svojo poklicanost kot rejnica.
Ker sama ni doraščala v najboljšem odnosu do staršev, postane njeno življenjsko vodilo, da to svojim otrokom prihrani. Kasneje si uresniči življenjsko željo in postane rejnica. Kot mama se razdaja še nekaterim, od pravih staršev neželenim in zanemarjenim otrokom, ki postanejo del Ane in njene družine.
Presunljiva resnična zgodba o javnosti malo poznanem področju rejništva.
Zajtrk z Mojco
24,90 € (z DDV)Avtor: Mojca Koman
Mojca Koman je soavtorica treh knjig o zdravi prehrani ter avtorica zdaj že četrte kuharske knjige z recepti za jedi, ki pritegnejo vsakogar, saj želi teorijo o zdravem prehranjevanju pospremiti v kuhinjo vsakogar. Z leti je opazila, da mnogi niti ne znajo kuhati ali pa se že desetletja vrtijo v začaranem krogu enih in istih jedi, zato ob pisanju člankov za revije in časopise in predavanjih o prehrani v zadnjem času vodi tudi kuharske tečaje za odrasle, družine in zaključene družbe ter med počitnicami kuharske delavnice za otroke. Kdaj pa kdaj kuha in svetuje tudi s televizijskega ekrana.
Mojca Koman je članica Slovenskega prehranskega društva in Združenja nutricionistov in dietetikov Slovenije. Predvsem pa je žena in mama petih otrok, ki so vir vsakodnevnega navdiha in številnih izvirnih rešitev, ko želi pomagati drugim pri bolj zdravem prehranjevanju.
“Najbrž si mislite, da je v tej knjigi na slikah vse polno jagod, borovnic, sem in tja avokado … Nak, ni res. Veste, v januarju ne morem priti do svežih jagod, vse do julija tudi borovnic ni, zajtrkovala pa bi rada tudi, ko je zunaj lesketajoči sneg ali mrka megla. Zato boste v knjigi našli velik kup namazov, celo arašidovega in rožičevega, pa številne jajčne, mlečne jedi iz skodele ter nekaj jedi naših babic, za katere si res želim, da ne bi šle v pozabo. Kot ljubiteljica domačega kruha nisem mogla mimo kruhkov, rogljičkov, mlečnih pletenic, kolačkov … Skupaj kar 60 receptov za povsem družinsko rabo in iz sestavin, ki jih gotovo najdete doma ali v že manjši trgovini. Za hitre zajtrke, celo za na pot ali za takrat, ko si ležerno privoščimo obrok za bogato obloženo praznično mizo. Vsak recept ima še kak starševski nasvet, idejo za različico ali zgolj napotek iz prve roke, da jed uspe brez težav.
Zajtrk – za prijeten začetek dne, predvsem pa za zgled. In, kot sem zapisala v uvodu knjige: »Za hiter zajtrk je potrebnih le 15 kratkih minut. Gre le za eno od 96 četrtin ure v celem dnevu in prav gotovo vsak zmore poiskati čas zanjo.”
Mojca Koman, univ. dipl. inž. živ. tehn.
Živjo, lepa koža
34,90 € (z DDV)Avtorji: Tika Hribar, Tajka Selan
Tajka, kozmetologinja, in Tika, poznavalka nege kože, sta s skupnimi močmi spisali priročnik Živjo, lepa koža za ljudi vseh starosti in tipov kože, ki se želijo počutiti in izgledati fantastično. Z njuno pomočjo boste končno razumeli, zakaj je pomembna osnovna nega, kako izbirati izdelke za svojo kožo, na kakšen način sestaviti svojo rutino z aktivnimi sestavinami in kateri triki lahko pripomorejo k reševanju kožnih težav. Od zgradbe kože do plastenja in napredne nege – vse je na enem mestu.
“Naša prizadevanja na poti do lepše kože so pogosto posejana z vzponi in padci, tudi zato, ker ne razumemo, kako deluje. V želji, da bi bili videti lepo, včasih pozabimo, da so njene osnovne funkcije veliko pomembnejše – je namreč največji telesni organ, ki nas ščiti pred zunanjimi dejavniki, preprečuje izgubo vode iz telesa, skrbi za termoregulacijo, imunsko zaščito, pa tudi za sintezo predstopenj vitamina D.”
Želja po lepi in mladostni koži sega že v čas antičnih civilizacij, ko so se pri negi vračali k naravnim danostim. Sodobno poznavanje kozmetike in nege pa ves čas spodbuja k dodatnemu raziskovanju, saj so družbeni mediji poskrbeli za dodaten razrast te industrije. Uporabniki so pripravljeni za kozmetične izdelke zapraviti vedno več, saj tako narekujejo modni standardi, kar spreminja tudi življenjski slog mlajših generacij.
Čeprav na internetu najdemo ogromno različnih mnenj, marsikoga ravno to zmede – ne zna presoditi, kaj je učinkovita rutina nege kože. Nasveti v tej knjigi bodo razširili številna obzorja, ovrgli mnoge kozmetične mite in pokazali, da se skrb za zdravje začne znotraj nas. Nega kože pa je tisti dodatek, s katerim si boste vzeli nekaj časa zase in poskrbeli, da bo notranja lepota zasijala tudi navzven.
Z razlagami o delovanju kože, njenih funkcijah in podrobnimi navodili za vzpostavljanje svoje rutine vam želita avtorici približati zapleteni svet kozmetike in nege kože – ni tako težko, kot se morda zdi na prvi pogled.
Spoznali boste:
– kaj najdemo pod kožnim površjem,
– kako se lotiti nege kože glede na posamezen tip
– kaj lahko pričakujemo, ko imamo rutino uvedeno,
– kdaj lahko začnemo dodajati aktivne sestavine in za koga so primerne,
– kako zunanji dejavniki vplivajo na nas,
– kako nego prilagajati specifičnim potrebam kože.
– Ste pripravljeni na vznemirljivo potovanje po skrivnostih nege kože?
5 divjih bivališč
14,90 € (z DDV)Avtor: Rhiannon Findlay
Otroci v knjigi na igriv način spoznavajo različna življenjska okolja. S knjigo spoznavajo svet, hkrati pa urijo koordinacijo rok in oči ter kognitivne spretnosti. Kartonka vsebuje drsnik, ki ga otroci vodijo s prstom in sledijo različnim oblikam.