Argentinski terapevt Bernardo Stamateas, avtor knjige Toksični ljudje, se v knjigi Toksična čustva posveča čustvom, ki nas lahko »zastrupljajo«. Med njimi omenja tesnobo, kronično nezadovoljstvo, toksično navezanost, jezo, zavist, strah, sram, depresijo, frustracijo, žalovanje, krivdo, zavrnitev in ljubosumje.
Po avtorjevem mnenju nam taka čustva preprečujejo, da bi živeli v skladu s svojim pristnim jazom in občutili notranji mir. Čustva so sicer del življenja, pomembno pa je, da ne prevzamejo nadzora nad našimi dejanji. Avtor na poljuden in praktičen način svetuje, kako prepoznati, kaj čutimo, in kako uravnavati čustva, ki nam škodujejo.
V petnajstih poglavjih obravnava glavne občutke, ki lahko prerastejo v toksične razsežnosti. Čustveno zrelost razume kot zmožnost vplivanja na to, kako se bomo počutili.
Knjigo je leta 2024 izdala Mladinska knjiga v zbirki MKZ Ogledalo. Prevedla jo je Tina Stanek, izvirni naslov pa je Emociones tóxicas. Obsega 248 strani, njene mere pa so 148 × 208 × 19 mm.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.