Skrivnost sreče je knjiga, ki srečo postavi na trdna, znanstvena tla in jo približa vsakdanjemu življenju. Psiholog Richard Wiseman v njej razkrije, da sreča ni zgolj stvar naključja, značaja ali ugodnih okoliščin, temveč veščina, ki se je lahko naučimo in jo zavestno krepimo.
Na podlagi dolgoletnih raziskav in obsežnih študij avtor pokaže, kako razmišljajo srečnejši ljudje, kako se odzivajo na izzive in katere navade jim pomagajo ohranjati več zadovoljstva, optimizma in notranjega ravnovesja. Knjiga razbija mite o sreči in jih nadomesti s praktičnimi spoznanji, ki jih je mogoče takoj uporabiti v vsakdanjem življenju.
Posebna moč knjige je njena dostopnost. Skrivnost sreče je napisana jasno, duhovito in brez zapletenega psihološkega žargona. Avtor ponuja preproste vaje, miselne premike in vedenjske strategije, ki pomagajo zmanjšati stres, okrepiti občutek smisla ter izboljšati odnose in počutje.
Knjiga ne obljublja stalne evforije, temveč realno, dolgoročno zadovoljstvo. Bralca spodbuja k sprejemanju nepopolnosti, večji odprtosti za priložnosti in aktivnemu soustvarjanju lastnega življenja.
Skrivnost sreče je odlična izbira za vse, ki:
-
želijo več notranjega miru in zadovoljstva,
-
jih zanima znanstveni pogled na srečo in dobro počutje,
-
iščejo praktične, a realne napotke za boljše življenje,
-
cenijo knjige, ki združujejo raziskave in vsakdanjo uporabnost.
To je knjiga, ki pokaže, da sreča ni nekaj, kar najdemo – temveč nekaj, kar postopoma ustvarimo.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.