V Skodelici življenja Tatjana Grča odkrito opiše, kako se je sama spoprijela z anksiozno motnjo. Osebno izkušnjo povezuje s teoretičnim znanjem. Piše o tem, od kod tesnoba izvira in kako jo človek doživlja. Opiše svoje izkušnje s klasično in alternativno medicino ter neprimerne odzive okolice. Predstavi tudi metode, tehnike in knjige za samopomoč, ki jih je spoznala na svoji poti.
Osrednja misel knjige je preobrat v pogledu na tesnobo. Avtorica jo začne razumeti kot učiteljico, ki vodi v globlje spoznavanje sebe in v osebno rast. Knjiga je namenjena ljudem, ki se soočajo s tesnobo, in tistim, ki jim želijo stati ob strani. Nagovarja tudi bralce, ki se bližajo izgorelosti. Avtorica si želi, da bi družba anksioznost bolje razumela in sprejela. Poudarja, da občutljivost in boleča duša nista znak šibkosti ali krivde.
Besedilo dopolnjujejo avtoričine slike, zato je knjiga tudi likovno osebna.
Knjigo s podnaslovom Kako se soočiti z anksiozno motnjo? je izdala založba Gradnje Grča storitve leta 2021. Ima trdo vezavo in obsega 280 strani, meri 24 × 17 cm, ISBN 9789612907402.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.