Sodobno življenje je pogosto hitro in natrpano, zato je mirnih trenutkov vse manj. Ta knjižica ponuja 50 vaj čuječnosti in sproščanja, s katerimi si bralec lahko vsak dan vsaj za hip ustvari prostor za počitek. Poleg vaj vsebuje tudi vizualizacije, ki jih avtorica predstavlja kot pomoč pri iskanju notranjega miru in zadovoljstva.
Zasnova je preprosta: vsaka vaja je kratka, zato jo je mogoče vključiti v dan brez posebnih priprav. Format je majhen, namenjen temu, da ga bralec nosi s seboj v torbici ali žepu.
Knjigo Mir je napisala Arlene K. Unger, v slovenščino jo je prevedla Sanda Šukarov. Izdala jo je Mladinska knjiga leta 2019 v zbirki MKZ Izven – poljudna za odrasle. Obsega 160 strani, meri 135 × 165 mm. Izvirni naslov je Calm.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.