Človeški možgani shranijo ogromno podatkov in v delčku sekunde najdejo tiste, ki jih trenutno potrebujemo. Kljub temu nas ne znajo ves čas ohranjati zadovoljnih in dobre volje. Švedski psihiater Anders Hansen v knjigi Ko možgani bluzijo razlaga, da odgovor ni v tem, da bi bili možgani pomanjkljivi, ampak v tem, kako so se razvijali.
Avtor duševno in telesno zdravje obravnava z biološkega in nevrološkega vidika. Tesnoba in depresija sta po njegovem pojasnilu naravni stanji, ostanek časov, ko sta človeku grozila lakota in okužbe. Prednik, ki je ostal pozoren in previden, je pogosteje preživel, zato nismo zasnovani za stalno zadovoljstvo. Občutek, da je z nami nekaj narobe, je tako mogoče razumeti kot dediščino preživetvenih mehanizmov.
Hansen nato prikaže, kaj lahko storimo danes, v stresni in digitalno povezani družbi. Knjiga opisuje temelje dobrega počutja: več gibanja, tesnejše socialne vezi in skupnost, ki podpira posameznika. Med drugim omenja priporočilo 18.000 korakov na dan in predlaga, naj nehamo nenehno loviti srečo.
Knjigo je v slovenščino prevedla Andreja Bolton, uredil jo je Rok Smolej. Izšla je leta 2023 pri založbi Mladinska knjiga v zbirki MKZ Izven – poljudna za odrasle. Obsega 216 strani, meri 148 × 205 × 13 mm, njen ISBN pa je 9789610168256.
Pogosto kupljeno skupaj
Bojan Jurina (2025)
Št. strani: 100
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.