Aktivno, naravno in zdravo
Umetnost svobode
Izvirna cena je bila: 29,99 €.19,99 €Trenutna cena je: 19,99 €. (z DDV)Knjiga Umetnost svobode, delo priznane pisateljice Bernadette McDonald, je globok in navdihujoč portret Voyteka Kurtyke, ene največjih legend svetovnega alpinizma. Poljski alpinist je znan po svojem vizionarskem pristopu, izjemnih vzponih in predanosti alpskemu slogu, ki združuje estetiko, minimalizem in drznost.
Kurtykini največji dosežki – kot so prečenje masiva Broad Peak, nočni vzponi na Čo Oju in Šiša Pangmo ter legendarna smer na zahodni steni Gašerbruma IV – veljajo za alpinistične mojstrovine. Njegov slog plezanja je bil filozofski in duhovno poglobljen, kar ga je ločilo od drugih plezalcev in ga povzdignilo v status mistične figure.
Bernadette McDonald v tej knjigi mojstrsko raziskuje kompleksno osebnost Kurtyke ter razkriva njegovo notranjo filozofijo, ki postavlja slog pred vrh in človečnost pred ambicijo. Poleg kronike njegovih vzponov avtorica osvetljuje tudi njegovo vztrajanje pri zasebnosti in življenju izven medijske pozornosti.
Knjiga Umetnost svobode ni le alpinistična biografija, temveč globoko premišljena zgodba o iskanju svobode, preseganju omejitev in odnosu med človekom ter naravo. Bralcem, ki sanjajo o gorah ali občudujejo pogum in inovativnost, ponuja edinstven vpogled v življenje in misli alpinističnega genija. McDonaldova je s tem delom ustvarila neprecenljiv prispevek k gorniški literaturi.
Celovita nega zob
24,00 € (z DDV)Knjiga Celovita nega zob avtorice Nadine Artemis ponuja naraven in integrativen pristop k zdravju zob in ustne votline. Avtorica predstavi enostavne tehnike za samozdravljenje zob, ki jih lahko izvajate doma, ter osvetli osrednje ukrepe za preprečevanje težav, kot so zobna gniloba, krvavenje dlesni in zobne obloge. Med ključnimi temami so vsakodnevna nega zob, pravilna uporaba zobne nitke, ohranjanje zdravih dlesni ter vpliv alkalne prehrane na zdravje ustne votline.
Knjiga razkriva tudi resnico o običajnih zobnih pastah, ščetkah in ustnih vodicah, pri čemer ponuja alternativne, naravne metode, ki temeljijo na rastlinskih izvlečkih. Nadine Artemis se osredotoči na biološki pristop k zdravljenju zob brez kemikalij in predlaga tehnike za razstrupljanje ter odpravo težkih kovin, ki negativno vplivajo na zdravje.
Celovita nega zob je opremljena z več kot petdesetimi barvnimi fotografijami in ilustracijami, ki olajšajo razumevanje tehnik in pristopov. Knjiga vas ne uči le odpravljanja simptomov, ampak se osredotoča na odpravo temeljnih vzrokov težav z zobmi, s čimer pomaga obnoviti ravnovesje in zdravje celotnega telesa.
Biohacking zdravja: po matrici narave
39,90 € (z DDV)Avtorica povezuje stare metode s sodobno znanostjo in predlaga majhne spremembe pri prehrani, spanju in dihanju. Knjiga je praktičen vodnik za vse, ki želijo bolje razumeti svoje telo in živeti bolj v skladu z naravnimi ritmi.
Živimo dlje
37,00 € (z DDV)Peter Attia zagovarja preventivo namesto zdravljenja, ko je že prepozno. Opiše, kako lahko z vadbo, premišljeno prehrano in skrbjo za čustveno zdravje oblikujemo svoj načrt za dolgo in kakovostno življenje.
Zadihaj
34,90 € (z DDV)Zadihaj! dr. Milana Hoste je knjiga, ki vas popelje v globoko raziskovanje dihanja in njegove moči pri izboljšanju zdravja, duševnega počutja ter splošnega blagostanja. Avtor skozi svoje delo razkriva dih kot nekaj več kot le fiziološki proces – je umetnost, ki vpliva na naše telo, čustva in duhovno počutje. Knjiga ponuja vpogled v geometrijo dihanja, njegovo povezavo z notranjo energijo in modrostjo ter uči, kako lahko z zavestnim dihanjem izboljšamo kvaliteto svojega življenja.
Z različnimi dihalnimi tehnikami boste lahko zmanjšali stres, izboljšali dihalno funkcijo, povečali svojo energijo in se povezali z notranjim mirom. Zadihaj! ni le priročnik, temveč povabilo, da globlje doživimo življenje, saj dihanje postane pot do samospoznanja in duhovnega prebujenja. Milan Hosta nas vabi, da se zavemo moči dihanja kot celostne prakse, ki nas vodi v bolj polno in zavestno življenje.
MATCHA od A do Z(en)
37,00 € (z DDV)Knjiga MATCHA od A do Z(en) avtorice Maše Rotar Zaletel vas popelje na izjemno potovanje skozi čas, kjer se zgodovina in tradicija združujeta v vsakem sk sk sk skodelici tega zelenega eliksirja.
Odkrivajte skrivnosti matche, ki so jih negovali stari samuraji, budistični menihi in mojstri starodavnih čajnih obredov. Ta knjiga ni le vodnik po svetu matche, temveč tudi vabilo, da se poglobite v bogato kulturno dediščino, ki jo ta čaj prinaša s seboj.
Zavladajte nad toksičnostjo
34,99 € (z DDV)Priročnik Zavladajte nad toksičnostjo na več kot 200 straneh ponuja odgovore na ključna vprašanja o rehabilitaciji in izboljšanju zdravja.
Z osredotočanjem na pravilno prehrano, zdrave življenjske navade in kakovost spanja, ta priročnik nudi učinkovite strategije za ponovno vzpostavitev homeostaze, zmanjševanje bolečine, pospešeno okrevanje in krepitev imunskega sistema.
Ujemi pravi čas
29,00 € (z DDV)Živeti skladno s svojim ciklom je dejanje poguma! To zahteva, da stopimo iz ustaljenih okvirov in spremenimo načine, kako živimo, delamo in dojemamo same sebe. Ne moremo doseči svojega polnega potenciala, če ostajamo ujeti v omejitvah linearnega pristopa. Ko smo pripravljene izstopiti iz ‘normativov’ in preiti iz linearnega v ciklično, začenjamo opažati koristi v vseh vidikih svojega življenja.
Roman nas spodbuja, da sprejmemo cikličnost kot naraven del našega bivanja in skozi to preobrazbo odkrijemo večjo harmonijo, ravnovesje in izpolnjenost.
Ljudski zdravnik – koristni nasveti za zdravje
44,90 € (z DDV)Ljudski zdravnik je delo svetovno znanega švicarskega pionirja naravnega zdravljenja Alfreda Vogla, v kateri so združene njegove izkušnje s stoletnimi izkušnjami prednikov. V knjigi boste našli dragocene nasvete s področij zdravljenja z zdravilnimi rastlinami, homeopatije, zdrave prehrane in zdravega načina življenja.
Klic reke – Medicinsko raziskovanje tradicionalnega amazonskega rastlinskega zdravljenja
20,00 € (z DDV)Avtor raziskuje svet amazonskega šamanizma in opisuje, kako duh zdravi telo, kako ljubezen obnavlja dušo in kako iskanje višjega smisla in življenjskega poslanstva odpira vrata zdravju in dolgemu življenju.
Umetnost reikija: Okrepite si intuitivne in empatične sposobnosti za energijsko zdravljenje
25,00 € (z DDV)Umetnost reikija je plod večdesetletnih izkušenj, ki si jih je avtorica nabirala pri zdravljenju z reikijem in lastnimi metodami. Ponuja vse, kar morate vedeti o tej umetnosti zdravljenja, pa tudi o nujno potrebnem razvijanju nadčutnih sposobnosti in empatije, ki zdravilca pripravi na delo, h kateremu je poklican.
Barve narave
16,90 € (z DDV)Narava je bogata z neverjetnimi barvami. Ste se kdaj spraševali, kakšnega okusa ali vonja bi bile zelena, rumena, rožnata ali modra barva? Kako bi zvenele? Kako bi jih občutili, če bi se jih lahko dotaknili?
Otroške bolezni
19,90 € (z DDV)Zagotovo to poznate: otrok dobi nenadno vročino, boli ga trebušček ali pa zaradi dražečega kašlja ne more zaspati. Je nedelja zvečer – kaj storiti? Pričujoči, velikokrat preverjeni svetovalec, ki ga je napisala izkušena otroška zdravnica in mati, ponuja koristne nasvete in pomoč pri najpogostejših obolenjih otrok do 12. leta.
OLJČNI LISTI SO VIR LEPOTE ZDRAVJA IN ENERGIJE Recepti za domače zdravilne in negovalne pripravke ter jedi z izvlečkom iz oljčnih listov
29,90 € (z DDV)Knjiga je edinstvena v svetovnem merilu, saj so oljčni listi, ki so kar 30-krat večji antioksidant kot visokokavostno oljčno olje, prvič predstavljeni kot nova sodobna začimba, ki je nepogrešljiva sestavina zdravih jedilnikov mediteranskih diet.
Čudovita narava Lepe misli, drobne radosti
9,95 € (z DDV)Unikatna darilna knjižica manjšega formata prinaša izbor misli in drobnih radosti različnih avtorjev o naravi.
Nasveti za zdravje, ljubezen in okolje
12,00 € (z DDV)Pred vami je knjižica, v kateri boste našli hitre rešitve za zdravstvene težave in védenje o okolju, v katerem živimo.
Skrivnostno življenje gozdov Razišči povezave med drevesi, živalmi in glivami
24,90 € (z DDV)Kaj pravzaprav je gozd? Je to samo skupina dreves? Ali pa se med vsemi njihovimi skrivnostno prepletenimi koreninami in vejami skriva kaj več? Življenje dreves je res izjemno …
Kako se naučimo voziti kolo?
19,90 € (z DDV)Motivacijski priročnik za 10 tednov do avtentične vožnje s kolesom, za nas in naše otroke