Članek pisateljice Pauline Fourre: Skrita duša
”Če verjamete, da lahko ali če verjamete, da ne zmorete, imate prav,” je rekel Henry Ford.
Razumel je, kako naša prepričanja o sebi vplivajo na to, kako se obnašamo, razmišljamo in čutimo. Če verjamemo, da si iz kakršnega koli razloga ne zaslužimo srečnega življenja, bomo storili vse, da dokažemo, da je ta trditev pravilna. Sabotiramo svoje možnosti za srečo in uspeh.
To je le eden od številnih psiholoških mehanizmov, opisanih v knjigi ‘Skrita duša’.
Skrita duša - Vodnik za samospoznavanje
Razumevanje, da smo sami kreator svojega življenja, nam daje pogum, da prevzamemo odgovornost za svoje stanje.
Če razumemo, kako delujemo, zakaj smo takšni, kot smo in zakaj so drugi takšni, kot so, postanemo bolj sprejemajoči sebe in druge manj kritiziramo.
Ta knjiga vam pomaga vzpostaviti stik z vašim najbolj pristnim jazom, nauči vas kako ta stik hraniti z dobroto, resnico in lepoto ter odpira možnost za samoizpolnitev in notranji mir.
Danes je veliko ljudi depresivnih in nezadovoljnih. Ko prosijo za pomoč, slišijo, da morajo čakati dolge mesece. Ves ta čas čakanja lahko izkoristite, da začnete razumeti, zakaj ste prišli v to nesrečno situacijo.
Napisala sem knjigo za te številne ljudi, ki čakajo na prvi pregled pri izvajalcu duševnega zdravja, in za vse ostale, ki želijo izboljšati svoje zdravje in dobro počutje ter tudi za tiste, ki jih zanima osebna rast.
Vsebina knjige
Knjiga združuje znanja številnih strokovnjakov s področja duševnega zdravja.
Vsebina knjige je skupek virov:
- Raziskave in zdravljenja različnih travm: Bessel van der Kolk,
- razumevanje hierarhije potreb: Abraham H. Maslow,
- psihologija človekove možne evolucije: Peter Ouspensky,
- spiralna dinamika (vpogled v različne ravni evolucije): Ken Wilber,
- edinstvenost domišljije: Yuval Noah Harari,
- poznavanje eneagrama: Helen Palmer,
- pomembnost bivanja v sedanjem trenutku: Eckhard Tolle,
- vloga pozornosti: Aldous Huxley.
Drugi viri izhajajo iz mojega ozadja terapevta hipnoze, učitelja montessori, joge in mojih izkušenj iz življenja na različnih koncih sveta. Poleg tega pa sem čas preživela
Poleg tega sem čas preživela tudi v večih skupinah za samorazvoj, ki so se pogosto izrodile v sekte, o katerih pišem zelo podrobno. Zaznavanje razlik med zdravimi in nezdravimi skupinami ljudi je na tej poti zelo pomembna veščina.
Komu je 'Skrita duša' namenjena?
Lahko si predstavljam, da je ta knjiga zelo uporabna v zdravniških ordinacijah in centrih za duševno zdravje, kjer jo lahko zdravniki priporočijo svojim strankam.
Tudi ko se terapija začne, bo razumevanje, pridobljeno z branjem knjige, povečalo učinkovitost terapije, ker bo knjiga ponuja globok vpogled v osebne težave. Dijaški in študentski svetovalni delavci lahko Skrito dušo priporočijo svojim dijakom, ki bodo nato bolje razumeli tako sebe kot tudi druge.
Če menite, da bi vam, vašim najdražjim ali komu drugemu, ki ga poznate, ta knjiga lahko koristila, ne oklevajte in jo podarite kot čudovito, uporabno darilo.
Zakaj ljudje tako pogosto ne naredijo tistega, kar je zanje dobro, in raje nadaljujejo s tem, kar je zanje slabo in jih dela nesrečne?
Odgovore na to skrivnost najdete v knjigi. Dokler ne veste, zakaj nekaj je, ne morete najti poti, kako in kje začeti s spremembami.
S spoštovanjem,
Pauline Fourre
Ostala dela pisateljice Pauline Fourre
Smerna tabla ‘Cairn’.
‘Cairn’ je smerna tabla, ki jo lahko najdemo v gorah. Videti je kot visok kup kamenja. Ti predstavljajo številne dobre lastnosti, kot so dobrota, resnica, lepota, veselje, odgovornost, pogum itn., ki vas bodo vodile na vaši poti do samoizpolnitve in notranjega miru.
Izdelate ga lahko tudi vi in ga uporabite kot alternativno in trajno božično drevo.
