zdravje
Planer karmičnih ciklov
12,00 € (z DDV)Planer Aleksandre Winkler Drole ponuja prostor za cilje, načrte in spremljanje napredka ter jih povezuje z zamislijo o naravnih in osebnih ciklih. Test organizacijskega tipa pomaga prilagoditi načrtovanje, začeti pa ga je mogoče kadar koli.
Zdravilna moč vagusnega živca
29,00 € (z DDV)Kako so možganski živci povezani z našim duševnim in telesnim počutjem? Stanley Rosenberg v praktičnem vodniku izhaja iz polivagalne teorije Stephena Porgesa in jo predstavi bralcem, ki jih zanima delovanje vagusnega živca.
Športni gen
24,90 € (z DDV)Ali šampiona naredijo geni ali trening? Novinar David Epstein preveri uveljavljene mite o športnem uspehu, od pravila 10.000 ur do vloge dednosti, in pokaže, kako se talent in vadba prepletata. Slovenska izdaja vsebuje avtorjev predgovor o dosežku Petre Majdič.
Zgodba človeškega telesa
28,90 € (z DDV)Zakaj živimo dlje, a vse pogosteje zbolevamo za kroničnimi boleznimi? Harvardski antropolog Daniel E. Lieberman sledi razvoju človeškega telesa od prvih korakov po dveh nogah do industrijske dobe. Pokaže, kako slabo se telo ujema s sodobnim načinom življenja.
Dve uri
21,90 € (z DDV)Ali lahko človek preteče maraton v manj kot dveh urah? Ed Caesar išče odgovor med elitnimi tekači, v zgodovini maratona ter v fiziologiji in psihologiji vrhunskega teka. Knjiga ne pritegne le tekačev, ampak vse, ki jih zanimajo meje človeških zmogljivosti.
Naravno gibanje
28,90 € (z DDV)Harvardski evolucijski biolog Daniel Lieberman trdi, da telo ni ustvarjeno za naporno vadbo, temveč za zmerno gibanje čez ves dan. Na podlagi desetletnega raziskovanja preveri razširjena prepričanja o sedenju, spanju, moči in vzdržljivosti.
Pokuriti
26,90 € (z DDV)Herman Pontzer na podlagi raziskav med lovci in nabiralci razloži, kako telo porablja energijo. Pojasni tudi, kakšno vlogo ima pri tem gibanje in zakaj diete pogosto ne delujejo. Knjiga za bralce, ki jih zanimajo prehrana, vadba in človeška biologija.
Farmakonomija
28,60 € (z DDV)Kritičen pogled na farmacevtsko industrijo, ki se po avtorjevem mnenju bolj posveča patentnim monopolom kot novim zdravilom. Od primera Martina Shkrelija do patentov za cepiva proti covidu-19 knjiga pokaže, kam se stekajo dobički.
Novi človek
32,00 € (z DDV)Prenovljena različica knjige Človek: navodila za uporabo preizprašuje navade, kot so sedenje na stolih, nošenje čevljev in uporaba sedečih stranišč. Skozi trinajst praktičnih izzivov avtor predlaga preproste naravne alternative.
Adaptogeni
29,00 € (z DDV)Pregleden priročnik o 21 adaptogenih zeliščih in gobah, od ašvagande do čage. Avtorja razložita, kaj jim pripisujeta, in ponudita nakupovalni vodnik ter predloge, kako adaptogene vključiti v vsakdanjo prehrano.
Fibromialgija: Upanje s povsem nove perspektive
22,90 € (z DDV)Kaj, če kronična bolečina ni le stvar telesa? William Glasser, avtor teorije izbire, fibromialgijo povezuje z nezadovoljstvom v odnosih in predlaga, kako lahko posameznik spremeni svoje vedenje in odnose z bližnjimi.
Celovita nega zob
24,00 € (z DDV)Vodnik po naravni negi zob in dlesni, ki zobovje obravnava kot del celotnega telesa. Avtorica opisuje osem ukrepov za domačo nego, kritično pogleda na običajne izdelke za ustno higieno in poveže zdravje zob s prehrano.
Tako malo je treba – Kako lahko majhne spremembe preoblikujejo vaše življenje
29,00 € (z DDV)Michael Mosley v knjigi, nastali po BBC-jevem podkastu, predstavlja majhne spremembe v vsakdanu, ki naj bi vplivale na počutje in zdravje. Nasvete je preizkusil sam in se o njih pogovarjal s strokovnjaki.
Knjiga šamanov o življenju in prehajanju
24,00 € (z DDV)Alberto Villoldo in Anne O’Neill pišeta o energijskih vrveh, ki nas vežejo na ljudi iz preteklosti, in o tem, zakaj jih je po njunem mnenju treba prerezati. Dvanajst zgodb iz zdravilske prakse s šamanskimi tehnikami.
Navidezna normalnost
34,00 € (z DDV)Zakaj je v razviti družbi toliko kroničnih bolezni, stresa in zasvojenosti? Gabor in Daniel Maté povezujeta osebno trpljenje s pritiski sodobnega življenja in opisujeta, kako lahko človek ponovno najde stik s seboj.
Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe
37,00 € (z DDV)Celovit pogled na izgorelost, ki sega od otroštva in obrambnih mehanizmov do postavljanja meja. Romana Čolić združuje strokovno znanje z osebno izkušnjo in bralcu ponuja orodja za vrnitev k sebi.