zdravje
Ključi do uspeha Napoleona Hilla
27,90 € (z DDV)Sedemnajst Hillovih načel uspeha je tu zbranih v praktičnem priročniku z vajami in tehnikami samoocenjevanja. Avtorjeve izkušnje knjiga dopolnjuje s primeri sodobnih poslovnežev.
Somatika
24,00 € (z DDV)Thomas Hanna pokaže, da togost, bolečine v hrbtu in utrujenost niso nujno posledica let, temveč naučenih vzorcev v živčevju in mišicah. Kot odgovor predlaga preprost program kratkih vsakodnevnih vaj, ki temelji na delu Mosheja Feldenkraisa.
Znova regulirani – premagajte PTSM iz otroštva
25,00 € (z DDV)Zakaj se posledice travme iz otroštva pogosto ohranijo tudi po letih terapije? Anna Runkle jih povezuje z dereguliranostjo živčnega sistema. Predstavi metodo, ki jo spremljajo vaje, kontrolni seznami in delovni listi za vsakdanjo rabo.
100 vprašanj in odgovorov o ščitnici
14,90 € (z DDV)Priročnik v obliki vprašanj in odgovorov pojasnjuje, kako prepoznati morebitne težave s ščitnico in kakšno vlogo imajo pri tem prehrana, gibanje in spanje. Barbara Černe se osredotoča na to, kaj lahko stori vsak sam.
Opustite kajenje
29,00 € (z DDV)Posodobljena različica znane metode Easyway, ki kajenja ne poskuša premagati z močno voljo ali nadomestki. Avtor v jasnih korakih pojasni svoj pristop in obravnava tudi elektronske cigarete, vejpanje in konopljo.
Moč dihanja (prenovljena izdaja)
29,90 € (z DDV)Ta knjiga ponuja več kot petdeset dihalnih tehnik za različne trenutke dneva, od jutra do večera. Janez Hudovernik predlaga, kako z zavestnim dihanjem dvigniti energijo, se spoprijeti s stresom in se pripraviti na miren spanec.
Tvoje telo že ve
29,90 € (z DDV)Ajurveda brez zapletenih pravil, prevedena v preproste vsakdanje navade. Avtorica predlaga 21-dnevni načrt, ki zajema prehrano, spanje, gibanje in dnevne rituale. Primeren je tudi za začetnike.
Končno brez alkohola
29,00 € (z DDV)Priročnik po metodi Easyway opustitve alkohola ne obravnava kot preizkušnje volje, temveč kot vprašanje prepričanj, ki pitje vzdržujejo. Allen Carr bralca vodi po korakih in brez pridig, spremno besedo pa je napisal dr. Marko Pavliha.
Opustite kajenje
29,00 € (z DDV)Allen Carr predstavi posodobljeno metodo Easyway za opuščanje kajenja, ki se ne zanaša na moč volje in nadomestke. Knjiga zajame tudi elektronske cigarete, vejpanje in konopljo ter prinaša jasna, kratka navodila.
V 44 korakih do zdravja
24,90 € (z DDV)Andrej Renčelj predlaga 44 preprostih, samostojnih korakov k bolj uravnoteženemu življenju. Knjiga povezuje telo, misli in čustva ter bralca spodbuja, da za svoje zdravje prevzame dejavno vlogo.
DAO pratika 2026
18,00 € (z DDV)Letni daoistični spremljevalec, ki leto 2026 povezuje z naravnimi ritmi ter z ravnovesjem med delovanjem in mirovanjem. Prinaša napotke za zdravje, odnose, delo in osebno rast ter prostor za vsakodnevni razmislek.
Kako upočasnimo staranje s hrano, 2. del
29,90 € (z DDV)Drugi del Gregerjeve trilogije o dolgoživosti obravnava telo po delih: od kosti in prebave do sluha, vida in uma. Za vsako področje avtor predlaga, kako s prehrano in življenjskim slogom doseči, da leta ne prinašajo nujno pešanja.
Razvijte lastno zdravstveno intuicijo
28,90 € (z DDV)Avtorica s petindvajsetletno prakso predstavi štiri tipe zdravstvenih intuitivcev in pet osnovnih intuitivnih veščin. Knjiga s kvizi, vajami in vodenimi vizualizacijami pokaže, kako notranji glas vključiti v odločitve o lastnem zdravju.
Prepleteno življenje
34,90 € (z DDV)Mednarodno nagrajena knjiga o glivah, ki razgrajujejo nafto in plastiko, se povezujejo v omrežja in rešujejo probleme brez možganov. Merlin Sheldrake pokaže, kako te ugotovitve spreminjajo naše predstave o inteligenci in življenju.
Kako deluje človek
23,90 € (z DDV)Biokemičarka z avtizmom je napisala priročnik za razumevanje ljudi, ki ga sama kot otrok ni našla. Odločitve, konflikte in odnose razlaga z znanstvenimi načeli in odpira svež pogled na naše družbene navade.
Obvladajte kandido, preden ona obvlada vas
14,90 € (z DDV)Vrsta na videz nepovezanih težav, od utrujenosti do prebavnih motenj, ima lahko po mnenju avtoric skupnega krivca. Knjiga opisuje, kako se kandida kaže, kaj spodbuja njeno rast in zakaj je ne gre jemati zlahka.
Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati
14,90 € (z DDV)Utrujenost, megla v glavi, nihanje teže in razpoloženja imajo lahko skupen izvor v ščitnici. Avtorice razložijo, kako ta žleza deluje, kateri vplivi iz okolja jo po njihovem mnenju motijo in kaj lahko za njeno ravnovesje naredimo sami.
Odrasli otroci alkoholikov
25,00 € (z DDV)Zakaj se vzorci iz otroštva v družini z alkoholom ponavljajo v odraslih odnosih? Janet G. Woititz jih pomaga prepoznati in predlaga, kako jih postopoma preseči.