Kaj je dieta z ločenimi skupinami jedi in upoštevanjem krvne skupine?
Če hočemo ta pojem pojasniti s preprostimi besedami, gre za dieto z ločevanjem prehrane na določene skupine jedi (ta način je že dalj časa priznan in uveljlavljen) in z dodatnim upoštevanjem naših gensko določenih potreb. S tem okrepimo in optimiramo pozitivne učinke ""normalne"" diete z ločenimi obroki.
Sinteza dveh zasnov
Klasično prehrano z ločevanjem obrokov po skupinah je v začetku 20. stoletja razvil ameriški zdravnik dr. Howard Hay. Doktor Hay je z ločenim uživanjem hrane, bogate z beljakovinami, ter one, ki je bogata z ogljikovimi hidrati, pozdravil svoje hudo obolele ledvice. Poleg tega ločevanja se je preusmeril na pretežno rastlinsko hrano. S svojo dieto je pomagal številnim bolnikom s preveliko telesno težo ter takim z motnjami in boleznimi v presnovi. Nova dietna prehrana z ločenimi skupinami jedi dopolnjuje spoznanja doktorja Haya z dognanji dr. Petra D’ Adamoja (ta so bila objavljena šele pred nekaj leti) o vplivu krvnih skupin na prehrano. Ameriški zdravnik je dognal, da določene jedi niso enako primerne za vse ljudi in da je ta primernost v tesni zvezi s krvno skupino posameznika. To utemeljuje z zgodovinskim razvojem (evolucijo) posamezne krvne skupine.
Pravilna izbira in kombiniranje
Posebej pomemben del naše diete, ki upošteva ločene obroke in krvno skupino posameznice(ka), je izbira in kombiniranje živil. Kombiniranje jedi pri tem sicer upošteva pravila o ločenih obrokih, izbira hranil pa je določena s teorijo o dieti po krvnih skupinah. Pri vsem, kar bomo zaužili, bomo s tem upoštevali svoje genske osnove in potrebe, hrano pa bo telo optimalno izkoristilo…
JOŽEF –
Zelo vredu kjiga lepo opisuje katera hrana je dobra za našo krvno skupino in tako damo maksimum našemu telesu, kajti tista hrana ki ne sodi k naši krvni skupini jo telo malo sprejme ostalo pa zavže.Torej jejmo tisto kar nam pripada.