zdravo življenje
Zdravilna moč vagusnega živca
29,00 € (z DDV)Kako so možganski živci povezani z našim duševnim in telesnim počutjem? Stanley Rosenberg v praktičnem vodniku izhaja iz polivagalne teorije Stephena Porgesa in jo predstavi bralcem, ki jih zanima delovanje vagusnega živca.
Naravno gibanje
28,90 € (z DDV)Harvardski evolucijski biolog Daniel Lieberman trdi, da telo ni ustvarjeno za naporno vadbo, temveč za zmerno gibanje čez ves dan. Na podlagi desetletnega raziskovanja preveri razširjena prepričanja o sedenju, spanju, moči in vzdržljivosti.
Pokuriti
26,90 € (z DDV)Herman Pontzer na podlagi raziskav med lovci in nabiralci razloži, kako telo porablja energijo. Pojasni tudi, kakšno vlogo ima pri tem gibanje in zakaj diete pogosto ne delujejo. Knjiga za bralce, ki jih zanimajo prehrana, vadba in človeška biologija.
Priročnik za upočasnitev staranja: Kako živeti z manj težavami
21,90 € (z DDV)Pregled znanosti o telomerah, ki pojasnjuje, kako so povezane s staranjem in kroničnimi boleznimi. Knjiga se opira na raziskave Elisse Epel in nobelovke Elizabeth Blackburn ter dodaja praktične nasvete za vsakdanjo skrb za zdravje.