samozdravje
Celovita nega zob
24,00 € (z DDV)Knjiga Celovita nega zob avtorice Nadine Artemis ponuja naraven in integrativen pristop k zdravju zob in ustne votline. Avtorica predstavi enostavne tehnike za samozdravljenje zob, ki jih lahko izvajate doma, ter osvetli osrednje ukrepe za preprečevanje težav, kot so zobna gniloba, krvavenje dlesni in zobne obloge. Med ključnimi temami so vsakodnevna nega zob, pravilna uporaba zobne nitke, ohranjanje zdravih dlesni ter vpliv alkalne prehrane na zdravje ustne votline.
Knjiga razkriva tudi resnico o običajnih zobnih pastah, ščetkah in ustnih vodicah, pri čemer ponuja alternativne, naravne metode, ki temeljijo na rastlinskih izvlečkih. Nadine Artemis se osredotoči na biološki pristop k zdravljenju zob brez kemikalij in predlaga tehnike za razstrupljanje ter odpravo težkih kovin, ki negativno vplivajo na zdravje.
Celovita nega zob je opremljena z več kot petdesetimi barvnimi fotografijami in ilustracijami, ki olajšajo razumevanje tehnik in pristopov. Knjiga vas ne uči le odpravljanja simptomov, ampak se osredotoča na odpravo temeljnih vzrokov težav z zobmi, s čimer pomaga obnoviti ravnovesje in zdravje celotnega telesa.
Biohacking zdravja: po matrici narave
39,90 € (z DDV)Biohacking zdravja po matrici narave avtorice Jasmine Kandorfer je praktični vodnik, ki bralcem pomaga izboljšati zdravje in počutje z naravnimi pristopi. Združuje starodavne tehnike zdravljenja z modernimi znanstvenimi spoznanji ter ponuja preproste in učinkovite nasvete za optimizacijo telesnega in duševnega zdravja. Avtorica poudarja pomen usklajevanja z naravnimi ritmi in zakonitostmi, kot so dnevni in letni cikli, ki vplivajo na naše telo in duševno stanje.
Knjiga pokriva različne vidike življenja, kot so prehrana, spanje, dihanje, samodiagnostika in samozdravljenje. Jasmina Kandorfer bralcem pomaga bolje razumeti lastno biologijo ter ponuja praktične metode za izboljšanje vitalnosti in kakovosti življenja z minimalnimi prilagoditvami vsakodnevnih navad. S poudarkom na povezovanju z naravo in njenimi cikli, knjiga ponuja prepotreben vpogled v to, kako lahko naravne metode izboljšajo naše zdravje ter preprečijo bolezni in staranje.
Biohacking zdravja po matrici narave je nujno čtivo za vse, ki želijo živeti bolj zdravo in usklajeno z naravnimi zakoni, ter tiste, ki iščejo globlje razumevanje sodobnih pristopov k zdravju in dolgoživosti.
Ni slabih delov
29,00 € (z DDV)Ni slabih delov avtorja dr. Richarda C. Schwartza vas vabi k novemu, preobrazbenemu pogledu na svoje notranje boje. Namesto da bi se borili s svojimi šibkostmi, nevrozami, notranjim kritikom ali zasvojenostmi, knjiga ponuja sočuten način razumevanja teh delov sebe. S pomočjo modela notranjih družinskih sistemov (NDS) nas vodi k spoznanju, da vsi naši deli nosijo pozitiven namen – tudi tisti, ki nas najbolj bremenijo.
Schwartz nas uči, kako s pomočjo svojega sebstva, ki je polno modrosti in ljubezni, vzpostaviti notranjo harmonijo in ozdraviti globoke rane. Knjiga združuje praktične napotke, sočutno razumevanje in dokazane metode, s katerimi lahko preobrazimo odnos do sebe in zaživimo srečnejše, mirnejše življenje.
Priznani strokovnjaki, kot so dr. Jack Kornfield, dr. Bessel van der Kolk in dr. Gabor Maté, opisujejo to delo kot pionirsko in preobrazbeno. Ni slabih delov je ključno branje za vsakogar, ki si želi globljega razumevanja sebe in trajnih osebnih sprememb.