Novosti
Za božjo voljo, utihnite
27,00 € (z DDV)Za božjo voljo, utihnite avtorja Dana Lyonsa nas opominja, da prava moč ni v tem, da vedno zmagamo s številom besed, ampak v tem, da znamo molčati, poslušati in premisliti. V današnjem svetu, kjer so pogovori pogosto hitri in površni, Lyon združuje vedenjsko znanost z uporabnimi nasveti, kako komunicirati z namenom, izboljšati odnose in okrepiti osebno moč.
Knjiga nas spodbuja, da zmanjšamo nepotrebno govorjenje in se osredotočimo na kakovost pogovorov, ne pa njihovo količino. Lyon trdi, da ljudje, ki manj govorijo, postanejo pametnejši, bolj vplivni, bolj srečni in ustvarjalni. Utišanje nam omogoči, da postanemo boljši poslušalci, kar pripomore k boljšim odnosom doma in na delu.
S pomočjo konkretnih primerov in raziskav Lyon pokaže, kako utišanje ne pomeni pasivnosti, ampak aktivno odločitev, da se osredotočimo na pomembne stvari in globlje razumemo svet okoli nas. Knjiga Za božjo voljo, utihnite je odlična za vsakogar, ki si želi živeti bolj premišljeno življenje in izboljšati kakovost svojih pogovorov ter odnosov.
Notranja mati
32,00 € (z DDV)Knjiga Notranja mati: Ozdravite materinsko rano in vzemite moč v svoje roke avtorice Bethany Webster je vodnik za ženske, ki želijo ozdraviti globoko zakoreninjene travme, ki so jih podedovale od svojih mater in družbe, ki jih je oblikovala v patriarhalnem sistemu. Webster prepoznava materinsko rano kot ključni izvor negotovosti, pomanjkanja samozavesti in omejitev, ki jih mnoge ženske doživljajo v vsakdanjem življenju. Ta rana se prenaša iz generacije v generacijo, saj ranjene matere nezavedno prenesejo škodljiva prepričanja in vedenja na svoje hčere.
Knjiga preoblikuje pogled na te globoke traume in ponuja orodja, kako prekiniti začarani krog. Webster raziskuje, kako patriarhat vpliva na žensko identiteto in kako se te travme pogosto ohranjajo v družinskih dinamiki. Z iskrenimi vpogledi in praktičnimi nasveti, ki izhajajo iz njenega osebnega zdravljenja, avtorica pomaga ženskam prepoznati in ozdraviti svojo notranjo materinsko rano, da bi se lahko osvobodile omejitev in živile avtentično življenje, polno moči in samozavesti.
Notranja mati ni le knjiga za samopomoč, ampak izjemen vir za ženske, ki želijo prevzeti odgovornost za svoje življenje in se osvoboditi izpod bremen preteklosti.
V svetu, a ne od sveta
19,00 € (z DDV)Knjiga V svetu, a ne od sveta dr. Davida R. Hawkinsa raziskuje, kako usklajevati duhovno rast z vsakdanjim življenjem. Hawkins, priznani raziskovalec zavesti, nam ponuja globok vpogled v izziv, kako biti prisoten in zavesten v sodobnem, pogosto hektičnem svetu, ne da bi se izgubili v njegovih površinskih vrednotah.
Avtor skozi lastne izkušnje in modre nasvete razkriva, kako lahko ohranjamo integriteto in sledimo svoji duhovni poti, hkrati pa odgovorno izpolnjujemo naloge vsakdana. Poudarja pomen namere, zavesti in smiselnega humorja ter ponuja praktična orodja, s katerimi se lahko dvignemo na višjo raven zavesti.
V knjigi se dotakne vprašanj, kot so: Kako živeti zavestno v svetu, kjer prevladuje neozaveščenost? Kako se izogniti negativnim vplivom tehnološkega napredka? In kako uporabljati zakon namere v vsakdanjem življenju?
V svetu, a ne od sveta je knjiga za tiste, ki želijo razviti notranjo stabilnost in vnesiti več zavedanja v svoje življenje, ne da bi se ločili od sveta okoli sebe. Ponuja pot do globljega miru, ljubezni in sočutja.
Kako doseči veličino
29,00 € (z DDV)V knjigi Kako doseči veličino Lewis Howes, avtor uspešnic, razkriva, kako lahko preoblikujete svojo preteklost in ustvarite prihodnost, polno uspeha in obilja. S pomočjo osebnih zgodb in znanstveno podprtih strategij, vas vodi skozi proces prepoznavanja vašega življenjskega poslanstva, premagovanja notranjih ovir ter manifestiranja veličine v vsakem vidiku življenja.
Howes vas uči, kako prepoznati temeljne vzroke, zaradi katerih dvomite vase, in kako premagati strahove, ki vas ovirajo. Ponuja orodja, ki vam pomagajo spremeniti način razmišljanja in opustiti misli, ki vas sabotirajo, tako da boste začeli zares živeti. S tem boste ne le izboljšali svoje življenje, ampak tudi pozitivno vplivali na ljudi okoli sebe.
Knjiga vsebuje praktične nasvete, ki vam omogočajo, da jasno opredelite svoje cilje in se osredotočite na to, kar resnično želite doseči. Z uporabo teh naukov boste lahko ustvarili življenje, o katerem ste vedno sanjali. Ste pripravljeni na potovanje k veličini? Howes vas vabi, da začnete zdaj.
Prisluhni sebi
26,90 € (z DDV)Prisluhni sebi – Kako poiskati mir v hrupnem svetu je globoko sporočilna knjiga, ki nas vabi, da prisluhnemo svojemu notranjemu glasu in odkrijemo mir, ki že prebiva v nas. Avtor Prem Rawat nas vodi skozi ključne korake, ki nam pomagajo utišati zunanji hrup in se povezati s tišino ter spokojnostjo, ki je dostopna vsakemu od nas.
V tem preprostem, a prelomnem delu, Rawat razkriva, kako lahko presežemo stres in nemir sodobnega življenja, ko se naučimo poslušati svoj notranji svet. S praktičnimi nasveti in modrostmi, ki izhajajo iz njegovega dolgoletnega raziskovanja, ponuja način, kako živeti bolj izpolnjeno, v skladu s seboj in svojim notranjim miru. Knjiga nas spodbuja, da sprejmemo žejo po miru in opustimo pričakovanja, kako naj bi ga občutili.
Rawatovo sporočilo je univerzalno in dostopno vsakemu posamezniku, ne glede na kulturne ali verske razlike. Prisluhni sebi ni le knjiga, temveč povabilo k globokemu samospoznanju, ki bo spremenilo naše razumevanje sebe, drugih in sveta okoli nas.
Anatomija tesnobe
32,99 € (z DDV)Anatomija tesnobe – Celostni pristop k obvladovanju tesnobe
Tesnoba ni zgolj psihološka težava – je tudi telesni odziv na stres in neravnovesja v našem življenju. V knjigi Anatomija tesnobe dr. Ellen Vora ponuja celosten pogled na to vse bolj razširjeno težavo. Namesto zgolj simptomatskega zdravljenja s farmacevtskimi pristopi avtorica raziskuje vzroke tesnobe ter ponuja naravne in trajnostne rešitve za njeno obvladovanje.
Knjiga razkriva razliko med “resnično tesnobo”, ki izvira iz čustvenih in življenjskih izzivov, ter “lažno tesnobo”, ki je pogosto posledica slabih prehranskih navad, pomanjkanja spanja, digitalne preobremenjenosti in hormonskih neravnovesij. Dr. Vora poudarja pomen zdrave prehrane, telesne aktivnosti, kakovostnega spanca in stika z naravo ter ponuja praktične strategije za izboljšanje duševnega počutja.
S kombinacijo znanstvenih dognanj in funkcionalne medicine Anatomija tesnobe nudi jasne smernice, kako z naravnimi pristopi zmanjšati tesnobo in povrniti notranji mir. Knjiga je nepogrešljiv vodnik za vse, ki si želijo bolj uravnoteženo in izpolnjujoče življenje.
Spregovorimo o smrti in žalovanju
9,95 € (z DDV)Spregovorimo o smrti in žalovanju je dragocen priročnik, namenjen vsem, ki se srečujejo z otroki v trenutkih izgube. Smrt bližnje osebe je za otroka pretresljiva izkušnja, pri kateri potrebuje varno in sočutno podporo. Knjiga ponuja vpogled v to, kako otroci dojemajo smrt v različnih razvojnih obdobjih, kakšne so značilnosti njihovega žalovanja ter kako jim odrasli lahko pomagamo skozi ta proces.
Avtorica Urška Petak s strokovnim in sočutnim pristopom ponuja konkretne smernice, ki pomagajo učiteljem, staršem in drugim strokovnjakom pri komunikaciji z otroki, ki se soočajo z izgubo. Poseben poudarek namenja tudi obravnavi samomora ter vprašanju, kako šolsko okolje lahko zagotovi ustrezno podporo žalujočim učencem.
Knjiga spodbuja odprt in iskren pogovor o smrti, ki je ključen za zdrav proces žalovanja. Bralcem ponuja dragocene smernice, kako otroku prisluhniti, mu nuditi varno okolje in ga spodbuditi k izražanju svojih občutkov. Spregovorimo o smrti in žalovanju je nepogrešljiv vodnik za vse, ki želijo otrokom pomagati skozi težke trenutke izgube z razumevanjem in toplino.
Joga uživanja hrane
19,00 € (z DDV)Joga uživanja hrane: Opustite diete in dogme ter negujte svoj naravni jaz je knjiga, ki presega tradicionalne pristope k prehranjevanju. Charles Eisenstein nas vabi, da opustimo stroge diete in pravila ter se namesto tega povežemo s svojimi resničnimi potrebami. Hrana ni zgolj gorivo, temveč tudi sredstvo za globlje razumevanje sebe, telesa in sveta okoli nas.
Avtor raziskuje, kako naši občutki lakote, teka in užitka nosijo pomembna sporočila. Namesto boja s telesom nas uči, kako mu prisluhniti in mu zaupati. Knjiga ne ponuja seznama dovoljenih ali prepovedanih živil, temveč nas spodbuja k zavestnemu, spoštljivemu in radostnemu odnosu do hrane.
Joga uživanja hrane prinaša svobodo – osvobaja nas občutkov krivde in togih prehranskih dogem ter nas vodi k bolj izpolnjujočemu življenju. Hrana tako postane orodje za samozavedanje, ljubezen do sebe in globlje doživljanje radosti. Eisensteinova filozofija je preprosta, a močna: ne borimo se s svojim telesom – prisluhnimo mu.
Deklica, ki je poletela z mirom
25,00 € (z DDV)Knjiga Deklica, ki je poletela z mirom je navdihujoča pravljica, ki prepleta resnično zgodbo vrhunske smučarske skakalke Eme Klinec z elementi mitologije, modrosti in osebne rasti.
Osrednja junakinja je deklica, ki sanja o poletu k svetlobi, a na poti do svojih sanj srečuje troglave zmaje – prispodobe strahov in dvomov. S pomočjo modreca Karniona, mitskega orla in neomajne podpore svojih staršev se nauči, kako premagati ovire, prisluhniti notranji moči in najti zmagovalca v sebi.
Knjiga je preplet resničnosti in simbolike ter nagovarja bralce vseh generacij. Avtorica Bojana Fende Habula skozi zgodbo subtilno vpleta elemente Gestalt terapije in filozofije, ki pomagajo posamezniku pri širjenju zavedanja in osebni rasti.
Bogato ilustrirano delo, ki ga je upodobila Tina Perko, ponuja globoko sporočilo o notranjem miru, zaupanju vase in vztrajnosti. Pravljica je prevedena tudi v angleščino in nemščino, kar omogoča njen navdihujoč doseg onkraj slovenskih meja.
To je knjiga, ki spodbuja k sanjanju, pogumu in veri v lastne zmožnosti – za zmagovalca v vsakem izmed nas.
Leta so številke
24,90 € (z DDV)Odraslost ne pomeni, da moraš postati dolgočasen. Linn Skåber z nežno ironijo in globoko iskrenostjo piše o tem, kaj pomeni biti ženska po štiridesetih – o staranju, svobodi, pričakovanjih in vztrajni radovednosti, ki ne ugasne. Smešno, resnično, bralcem nenavadno blizu.
Velikost
26,90 € (z DDV)V knjigi Velikost Vaclav Smil raziskuje, kako fizična velikost vpliva na vse vidike našega sveta – od narave in tehnologije do ekonomije in družbe. S pomočjo znanstvenih primerov in analize različnih področij, kot so biologija, arhitektura, zgodovina in psihologija, Smil postavlja ključna vprašanja o vplivu velikosti na naš vsakdan. Zakaj višji ljudje zaslužijo več? Kako velikost krožnika vpliva na našo prehrano? Kaj določa uspeh ali propad imperijev?
Smil raziskuje, kako narava favorizira določene velikosti pri organizmih, kako tehnologija in politika pogosto sledita zakonom velikosti in kako naše dojemanje le-te seže v vse pore našega življenja. Knjiga, bogata s podatki in grafičnimi prikazi, ponuja globoko analizo zakonitosti, ki oblikujejo našo realnost.
Z združitvijo znanstvene natančnosti in široke perspektive nas Smil spodbuja, da razmislimo o tem, kako velikost oblikuje svet, v katerem živimo, in kako nas njen vpliv spremlja v vsakem koraku, od vsakodnevnih odločitev do globalnih premikov. Velikost ni le intelektualno popotovanje, ampak tudi izziv za razumevanje globljih mehanizmov, ki določajo naš svet.
Kriza srednjih let
26,90 € (z DDV)V knjigi Kriza srednjih let psihoterapevt James Hollis raziskuje izzive, s katerimi se soočimo, ko začnemo zaznavati minljivost svojega življenja. Kriza srednjih let ni zgolj vprašanje starosti, temveč notranji prehod, ki se lahko zgodi v različnih obdobjih življenja. Hollis pojasnjuje, kako se v tem času pogosto porušijo odnosi, kariera in notranje ravnovesje ter kako lahko nerešeni konflikti iz otroštva vplivajo na naše odločitve.
Avtor se opira na Jungovo analitično psihologijo in svoje bogate terapevtske izkušnje, da bi osvetlil temeljna vprašanja identitete, smisla in osebne preobrazbe. Knjiga ponuja globoko psihološko analizo tega obdobja, vendar je dostopna in pogosto začinjena z duhovitimi vpogledi, ki bralcem pomagajo bolje razumeti njihove lastne izzive.
Hollis poudarja, da kriza srednjih let ni konec, temveč priložnost za preporod. S prepoznavanjem lastnih vzorcev in strahov lahko posamezniki presegajo notranje omejitve in se podajo na pot bolj avtentičnega, izpolnjenega življenja. To delo ponuja ne le razumevanje, ampak tudi orodja za osebno rast in globljo povezanost s samim seboj.
Razgaljena
23,90 € (z DDV)Razgaljena Antonela Kočevar je brutalno iskrena izpoved, ki skozi intimna pisma Domagoju raziskuje globoke plasti človeške izkušnje. Pisateljica se brez zadržkov dotika bolečih tem, kot so vojna, izguba otroka, ločitev in zapletenost odnosov. Njene besede so nefiltriran odsev življenjskih preizkušenj in zmag, kjer skozi svojo ranljivost ponuja bralcu potovanje samoodkrivanja. Kočevarjeva v knjigi raziskuje tudi spolnost in hrepenenje po sprejetosti, ter s svojo poštenostjo vabi k soočenju z lastnimi resnicami. Razgaljena ni le zgodba o trpljenju, temveč o preobrazbi, upanju in moči človeškega duha, ki išče notranjo svobodo.
Dve zgodbi enega zakona
24,90 € (z DDV)Knjiga Dve zgodbi enega zakona ponuja edinstven pogled na zakonsko življenje skozi ženske in moške oči. Avtorja, Klara in Blaž Otrin, delita svojo dolgoletno izkušnjo zakona, pri čemer vsak izmed njiju predstavi svojo perspektivo na različne vidike skupnega življenja. Knjiga je razdeljena na 15 poglavij, ki se dotikajo tem, kot so spoznavanje, preizkušnje v odnosu, starševstvo, vsakodnevni izzivi ter lepote zakona.
Izjemna vrednost te knjige je v tem, da vsebuje tako moški kot ženski pogled na iste situacije, kar omogoča bralcem bolj celosten vpogled v dinamiko zakonskega odnosa. Otrinova obravnavata teme, kot so težave v odnosu, vloga očeta in matere, zvestoba ter sprejemanje drug drugega z vsemi napakami in pomanjkljivostmi. Skozi iskrene, humorne in tople pripovedi knjiga ne ponuja recepta za popoln zakon, ampak realen vpogled v to, kako lahko kljub preizkušnjam zakon ostane lep in izpolnjujoč.
Zgodba Klare in Blaža je navdih in tolažba za vse, ki iščejo globlje razumevanje zakona in odnosov, ter spodbuda za vse pare, da vlagajo v svoje partnerstvo.
Biblioterapija
27,00 € (z DDV)Knjiga Biblioterapija avtorice Bijal Shah je vodnik, ki raziskuje zdravilno moč branja kot terapevtskega orodja. Bijal nas popelje skozi zgodovino terapevtskega branja, pri čemer izpostavi pomembne literarne avtorje, kot so stoiki, Michel de Montaigne in William Wordsworth, katerih dela so pripomogla k razvoju biblioterapije. Avtorica v knjigi deli tudi izkušnje svojih strank, ki so v velikih literarnih delih našle tolažbo ob težkih življenjskih preizkušnjah, kot so žalovanje ali težave v odnosih.
Biblioterapija ni zgolj teoretična raziskava, temveč tudi praktični vodnik, ki ponuja konkretne nasvete in metode, kako lahko književnost postane orodje za osebno rast in predelavo čustvenih izzivov. Avtorica predstavi kreativne tehnike, kot so pisanje dnevnika, pisem ali ustvarjalno pisanje, ki omogočajo bralcem, da predelajo svoja čustva in misli. Poleg tega nam predstavi tudi seznam priporočene literature za različna razpoloženja in življenjske situacije.
Ta knjiga nas spomni, kako lahko branje postane terapevtsko orodje, ki ne le pomaga pri reševanju osebnih težav, temveč omogoča tudi globoko spoznavanje sebe. Biblioterapija nas spodbuja, da izkoristimo moč literature za zdravljenje, osebno rast in iskanje notranjega miru.
20 gramov prijaznosti
23,90 € (z DDV)Knjiga 20 gramov prijaznosti pripoveduje zgodbo o živalih, ki se zaradi malih nesporazumov in jeze znajdejo v konfliktih, ki ogrožajo njihove odnose. Vse se spremeni, ko medved odkrije, kako močna je lahko prijaznost. Z majhnimi, a pomembnimi dejanji prijaznosti začnejo živali premagovati svoje nesoglasje in ponovno vzpostavljajo prijateljsko vzdušje.
Knjiga ponuja preprost, a globok nauk o tem, kako lahko vsakdo s svojimi dejanji pozitivno vpliva na svet okoli sebe. Prijaznost ni le rešitev za konflikte, ampak tudi ključ za gradnjo močnejših in harmoničnih odnosov. S svojo toplo in navdihujočo zgodbo avtor poudarja, da so tudi najmanjša dejanja lahko izjemno pomembna. Zgodba nas spodbuja, da postanemo bolj pozorni na svoja dejanja in besede ter s tem ustvarimo bolj prijazno in podporno okolje.
20 gramov prijaznosti je zgodba, ki nas uči, da se lahko vsak dan odločimo za prijaznost in tako spremenimo svet na bolje.
Odrasli otroci alkoholikov
25,00 € (z DDV)Knjiga Odrasli otroci alkoholikov dr. Janet G. Woititz raziskuje vpliv odraslosti v družini, kjer je bil alkohol prisoten, na naše psihološke vzorce in odnose. Avtorica, pionirka na področju raziskovanja alkoholizma v družinah, ponuja globok vpogled v to, kako alkoholizem oblikuje vedenjske in čustvene vzorce, ki vplivajo na odraslo življenje.
Če ste kot otrok prevzeli vlogo »odgovornega«, »prilagojenega« ali celo »nevidnega« otroka, boste v knjigi prepoznali, kako ti vzorci še danes vplivajo na vašo sposobnost zaupanja, občutke sramu ali občutke, da ste odgovorni za srečo drugih. Knjiga vas vodi skozi proces prepoznavanja teh nezdravih vzorcev, ki izhajajo iz otroštva, in ponuja konkretne strategije za njihovo preseganje.
S praktičnimi orodji in terapevtskimi vpogledi boste izvedeli, kako se oblikujejo obrambni mehanizmi, zakaj imate težave z zaupanjem, kako postaviti zdrave meje in si postaviti sebe na prvo mesto. Odrasli otroci alkoholikov ni le knjiga za tiste, ki so odraščali v alkoholnih družinah, temveč za vse, ki so doživeli disfunkcionalne družinske dinamike, ki so vplivale na njihov vsakdanji življenjski pristop.
Filozofija osamljenosti
25,40 € (z DDV)Filozofija osamljenosti avtorja Larsa Svendsena je poglobljena raziskava kompleksnega pojma osamljenosti v sodobnem svetu. Svendsen, norveški filozof in profesor, se osredotoča na vprašanje, ki postaja vedno pomembnejše v digitalni dobi: Ali smo danes bolj osamljeni kot v preteklosti? V času družbenih omrežij, nenehnih povezav in hitrih komunikacij se pogosto zdi, da osamljenost narašča, vendar Svendsen kritično preizprašuje ta mit. Osamljenost ni enostavno občutje – lahko je trenutna, povezana z okoliščinami, ali pa dolgotrajna, ki človeka spremlja skozi življenje. Avtor se sprašuje, kaj nas dejansko dela osamljene, in raziskuje vlogo osebnostnih lastnosti, življenjskih okoliščin in našega dojemanja sveta. Kljub modernim izzivom pa Svendsen opozarja na pomanjkanje samote kot pravo težavo današnjega časa. Samota ni nujno nekaj negativnega; nasprotno, lahko predstavlja prostor za refleksijo, osebno rast in notranji mir. Knjiga ponuja celovit vpogled v razumevanje osamljenosti in samote, bralca pa spodbuja k razmisleku o lastnem doživljanju teh izkušenj.