psihologija
Odkrito o psihiatričnih diagnozah
28,00 € (z DDV)Odkrito o psihiatričnih diagnozah britanske psihologinje Lucy Johnstone je knjiga, ki zamaje tisto, kar smo mislili, da vemo o duševnem zdravju. Namesto vprašanja »Kaj je z mano narobe?« ponuja osvobodilno alternativo: »Kaj se mi je zgodilo?«
Znova regulirani – premagajte PTSM iz otroštva
25,00 € (z DDV)Anna Runkle v knjigi Znova regulirani razloži, zakaj klasične terapije pogosto ne pomagajo pri travmah iz otroštva, in ponudi konkretne tehnike za umirjanje živčnega sistema, boljše odnose in vsakodnevno osredotočenost. Praktičen vodnik s vajami in delovnimi listi za vsakogar, ki ga preteklost še vedno drži.
100 vprašanj in odgovorov o travmi
21,90 € (z DDV)100 vprašanj in odgovorov o travmi je pregleden vodnik za razumevanje psihološke travme.
Praktična oblika vprašanj in odgovorov omogoča hitro razumevanje tematike.
Majhni koraki za lepše dni
27,99 € (z DDV)Majhni koraki za lepše dni je praktična in sočutna knjiga za več notranjega ravnovesja v vsakdanjem življenju.
Utišaj sodnika
29,90 € (z DDV)Utišaj sodnika je knjiga, ki vam pomaga razumeti notranjega kritika in izstopiti iz stalnega občutka »nisem dovolj«. Namenjena je vsem, ki živite pod pritiskom in si želite več miru.
S praktičnimi uvidi in jasnimi koraki krepi samozaupanje, osebno odpornost in bolj zdrav odnos do sebe – brez nenehnega sojenja.
Dar: 12 priložnosti, da se osvobodite ječe in si rešite življenje – MV
21,90 € (z DDV)Mehka vezava (MV) knjige Dar je odlična izbira, če želite navdihujoč in praktičen priročnik za vsakdan – za premagovanje strahov, tesnobe in občutka ujetosti.
Edith Eger vas vodi skozi 12 ključnih priložnosti, ki pomagajo razrahljati stare vzorce in zgraditi več odpornosti, poguma in svobode.
Dar: 12 priložnosti, da se osvobodite ječe in si rešite življenje
24,90 € (z DDV)Knjiga Dar (Edith Eger) je močan, praktičen priročnik za osebno rast – za vse, ki želite preseči travmo, tesnobo, občutek krivde ali ujetosti v stare vzorce.
Skozi 12 preprostih, a globokih priložnosti vas vodi do več notranjega miru, odpornosti in svobode. Idealno branje za vsakogar, ki išče navdih, psihološko podporo in resnične korake naprej.
Nič hudega, če vam je hudo
32,00 € (z DDV)Nič hudega, če vam je hudo prinaša globok in človeški pristop k žalovanju – brez pritiska, da se morate hitro »pobrati«.
Knjiga je opora za žalujoče, njihove bližnje in vse, ki želijo razumeti izgubo ter se naučiti sočutno živeti naprej.
Sploh veste, kdo sem jaz?
37,00 € (z DDV)»Sploh veste, kdo sem jaz?« je neprecenljiv priročnik dr. Ramani S. Durvasula, namenjen vsem, ki se spopadate s toksičnimi in narcističnimi osebami v svoji bližini. Knjiga ponuja jasne strategije, kako prepoznati škodljive vzorce vedenja, postaviti zdrave meje ter se zaščititi pred čustvenim izčrpavanjem.
Dr. Ramani razširi pogled onkraj partnerskih odnosov in obravnava tudi zapletene vezi s sodelavci, družinskimi člani, šefi in celo popolnimi neznanci. Knjiga razkriva, zakaj narcistično vedenje ni več izjema, temveč družbeni pojav, in vas opremi z znanjem, kako ostati čustveno stabilni v svetu, ki nagrajuje brezobzirnost.
To ni zgolj knjiga – je zemljevid za preživetje v času narcizma.
Toksična produktivnost
33,00 € (z DDV)Knjiga Toksična produktivnost psihoterapevtke Israe Nasir razkriva škodljive mite sodobnega dela – da moramo biti nenehno zaposleni, če želimo biti uspešni, in da počitek pomeni lenobo. Nasir nas skozi jasen, empatičen jezik vodi k razumevanju notranjih vzorcev, kot so perfekcionizem, krivda ob počitku in strah pred neustreznostjo. S pomočjo terapevtskih vaj spodbuja bralca k samorefleksiji, razgradnji nezdravih prepričanj ter iskanju trajnostne produktivnosti. Namesto instant rešitev ponuja uvide, ki temeljijo na dolgoletnih terapevtskih izkušnjah in sodobni psihologiji. Knjiga je vodnik k bolj zavestnemu, uravnoteženemu in srčnemu življenju, kjer počitek ni šibkost, temveč nujen vir moči.
Filozofija osamljenosti
25,40 € (z DDV)Filozofija osamljenosti avtorja Larsa Svendsena je poglobljena raziskava kompleksnega pojma osamljenosti v sodobnem svetu. Svendsen, norveški filozof in profesor, se osredotoča na vprašanje, ki postaja vedno pomembnejše v digitalni dobi: Ali smo danes bolj osamljeni kot v preteklosti? V času družbenih omrežij, nenehnih povezav in hitrih komunikacij se pogosto zdi, da osamljenost narašča, vendar Svendsen kritično preizprašuje ta mit. Osamljenost ni enostavno občutje – lahko je trenutna, povezana z okoliščinami, ali pa dolgotrajna, ki človeka spremlja skozi življenje. Avtor se sprašuje, kaj nas dejansko dela osamljene, in raziskuje vlogo osebnostnih lastnosti, življenjskih okoliščin in našega dojemanja sveta. Kljub modernim izzivom pa Svendsen opozarja na pomanjkanje samote kot pravo težavo današnjega časa. Samota ni nujno nekaj negativnega; nasprotno, lahko predstavlja prostor za refleksijo, osebno rast in notranji mir. Knjiga ponuja celovit vpogled v razumevanje osamljenosti in samote, bralca pa spodbuja k razmisleku o lastnem doživljanju teh izkušenj.
Rojeni za zmago
29,90 € (z DDV)Dr. Muriel James in dr. Dorothy Jongeward trdno verjameta, da ljudje nismo v celoti prepuščeni na milost in nemilost podedovanim lastnostim ali okolju. Oboje lahko spremenimo. Vsakdo ima možnost postati zmagovalec, kar pomeni biti avtentičen, odziven in izpolnjen človek. Rojeni za zmago je mednarodna uspešnica, ki s pomočjo dognanj transakcijske analize in gestalt terapije odkriva življenjske skripte, po katerih živimo, ter manipulativne vloge in pogosto škodljive psihološke igre, ki jih nezavedno igramo vsak dan.
Psihologija množic
19,90 € (z DDV)Psihologija množic Gustava Le Bona je eno najbolj vplivnih del na področju socialne psihologije, ki preučuje, kako se posamezniki ob združitvi v množico spremenijo. Le Bon raziskuje psihološke zakonitosti množičnega vedenja, kot so anonimnost, sugestibilnost in impulzivnost, ter kako množica reagira na preproste, pogosto iracionalne ideje. Pojasni, da se posamezniki, ko postanejo del množice, odrečejo lastnemu razmišljanju in sprejmejo kolektivne instinkte, ki jih vodijo v nepredvidljive, čustveno nabite akcije. Množica tako deluje kot “nepremišljena entiteta”, ki je pripravljena sprejeti ideje brez kritične presoje.
Le Bon opozarja, da voditelji s svojimi prepričljivimi govori pogosto izkoriščajo psihološke lastnosti množic za dosego svojih ciljev. Njegove teorije so bile uporabljene tudi s strani mnogih zgodovinskih voditeljev, vključno z diktatorji prejšnjega stoletja. Knjiga še danes ostaja aktualna, saj ponuja vpogled v dinamiko množičnih pojavov, ki vplivajo na naše dojemanje sveta in oblikovanje zgodovine. Psihologija množic je ključna za razumevanje, kako lahko manipulacija z množico vpliva na posameznike in družbo kot celoto.
6 skritih ravnanj, ki uničujejo družine
29,90 € (z DDV)
Meje
29,90 € (z DDV)Knjiga Meje: Kdaj reči da, kdaj reči ne? avtorjev dr. Johna Townsend-a in dr. Henryja Clouda je ključni vodnik za postavljanje zdravih meja v vseh vidikih življenja. S praktičnimi nasveti in vpogledi avtorja razkrivata, kako zdrave meje vplivajo na naše fizično, čustveno in duhovno dobrobit.
V svetu, kjer smo pogosto preobremenjeni z obveznostmi in pričakovanji drugih, knjiga ponuja odgovore na vprašanja, kako prepoznati lastne potrebe, kako se naučiti reči ne brez občutka krivde ter kako zaščititi svoj čas in energijo. Meje nas uči, kako graditi uravnotežene in zdrave odnose, bodisi v službi, doma ali na spletu, ter kako prevzeti nadzor nad svojim življenjem.
Posebno poglavje obravnava aktualno vprašanje postavljanja meja na družbenih omrežjih in v digitalnem svetu, kjer je ohranjanje zdrave distance še posebej pomembno.
Knjiga je praktičen in izjemno uporaben vodnik za vse, ki želijo izboljšati kakovost svojih odnosov, doseči notranji mir in živeti bolj izpolnjeno življenje.
95 tez
10,00 € (z DDV)95 tez Karla Gržana je sodoben manifest, ki se odziva na neenakosti neoliberalnega kapitalizma. Avtor se sklicuje na Luthrove 95 tez, ki so pred 500 leti izzvale cerkveno reformacijo, in jih uporablja kot poziv za radikalno preobrazbo današnje družbe. Gržan kritizira kapitalistični sistem, ki temelji na pohlepu in izkoriščanju, ter poziva k vrnitvi k pravični ekonomiji, ki skrbi za posameznika in skupnost. Knjiga združuje analizo globalnih krivic z vpogledi v nujnost temeljne spremembe vrednot, ki bi omogočila pravičnejši in bolj človeški svet.
Kraja človeka
24,90 € (z DDV)Kraja človeka: Eseji proti medikalizaciji vsakdanjega življenja je pronicljiva zbirka esejev antipsihiatra Thomasa Szasza, ki razkriva skrivno zgodovino psihiatrije kot orodja za nadzor nad posamezniki. Szasz trdi, da je psihiatrija nadomestila lov na čarovnice in podredila svobodo posameznika farmakokratskemu kultu zdravja. Kritizira družbo, ki diagnoze uporablja za izključevanje “neprimernih” posameznikov, medtem ko resnično odgovornost izniči. Knjiga bralca vpelje v filozofske temelje Szaszove libertarijanske etike ter izjemno ostro analizo družbenih struktur, ki omejujejo svobodo. Slovenskim bralcem prvič ponuja vpogled v misel enega najvplivnejših kritikov psihiatrije.