postavljanje mej
Meje
29,90 € (z DDV)Knjiga Meje: Kdaj reči da, kdaj reči ne? avtorjev dr. Johna Townsend-a in dr. Henryja Clouda je ključni vodnik za postavljanje zdravih meja v vseh vidikih življenja. S praktičnimi nasveti in vpogledi avtorja razkrivata, kako zdrave meje vplivajo na naše fizično, čustveno in duhovno dobrobit.
V svetu, kjer smo pogosto preobremenjeni z obveznostmi in pričakovanji drugih, knjiga ponuja odgovore na vprašanja, kako prepoznati lastne potrebe, kako se naučiti reči ne brez občutka krivde ter kako zaščititi svoj čas in energijo. Meje nas uči, kako graditi uravnotežene in zdrave odnose, bodisi v službi, doma ali na spletu, ter kako prevzeti nadzor nad svojim življenjem.
Posebno poglavje obravnava aktualno vprašanje postavljanja meja na družbenih omrežjih in v digitalnem svetu, kjer je ohranjanje zdrave distance še posebej pomembno.
Knjiga je praktičen in izjemno uporaben vodnik za vse, ki želijo izboljšati kakovost svojih odnosov, doseči notranji mir in živeti bolj izpolnjeno življenje.
Mojstrica mej
27,00 € (z DDV)Če se znajdete v izčrpanem stanju zaradi prekomernega dajanja, pretiranega dela in celo prekomerne empatije, je morda čas za spremembo v vašem življenju. V knjigi z naslovom “Mojstrica mej,” boste raziskali, kako se pristno izraziti glede svojih želja, potreb in omejitev, kar vam bo omogočilo živeti življenje polno sreče in zdravja, ki si ga zaslužite.
Avtorica Terri Cole, kot psihoterapevtka, v svoji knjigi izhaja iz preproste, a ključne predpostavke, da ne morete živeti izpolnjujočega življenja brez vzpostavljenih zdravih mej. To vam bo pomagalo izboljšati komunikacijo, odnose ter prinašati več zadovoljstva, obilja in uspeha v vašem življenju.