Toksična produktivnost

33,00  (z DDV)

Knjiga Toksična produktivnost psihoterapevtke Israe Nasir razkriva škodljive mite sodobnega dela – da moramo biti nenehno zaposleni, če želimo biti uspešni, in da počitek pomeni lenobo. Nasir nas skozi jasen, empatičen jezik vodi k razumevanju notranjih vzorcev, kot so perfekcionizem, krivda ob počitku in strah pred neustreznostjo. S pomočjo terapevtskih vaj spodbuja bralca k samorefleksiji, razgradnji nezdravih prepričanj ter iskanju trajnostne produktivnosti. Namesto instant rešitev ponuja uvide, ki temeljijo na dolgoletnih terapevtskih izkušnjah in sodobni psihologiji. Knjiga je vodnik k bolj zavestnemu, uravnoteženemu in srčnemu življenju, kjer počitek ni šibkost, temveč nujen vir moči.

Nepopolna: moje spoprijemanje s perfekcionizmom

29,99  (z DDV)

Knjiga Nepopolna: moje spoprijemanje s perfekcionizmom Danaje Lorenčič ponuja poglobljen vpogled v izkušnje, ki jih povzroči prekomerno iskanje popolnosti v vsakdanjem življenju. Avtorica iskreno deli svojo osebno bitko s perfekcionizmom, ki je preplavila vse sfere njenega življenja – od ljubezenskih odnosov do dela in družinskih vlog. Zgodba je napisana z občutkom in sočutjem, obogatena z raziskavami in strokovnimi vpogledi, ki razkrivajo, kako nerealna pričakovanja lahko privedejo do notranje izčrpanosti, nesprejemanja sebe in nenehnega strahu pred napakami. Lorenčič v svojem delu raziskuje, kako perfekcionizem vpliva na vsakdanja dejanja – od gospodinjskih opravil do odločitev v partnerskih odnosih – in poudarja, kako lahko to vodi v neprijetne posledice. Skozi svojo zgodbo nas uči, da napake niso smrtna obsodba in da resnična svoboda izhaja iz sprejemanja lastnih pomanjkljivosti. Nepopolna je knjiga za vsakogar, ki se bojuje z visokimi pričakovanji in si želi najti mir v svoji nepopolnosti.