osebna rast
Hiške z ženskimi imeni
27,00 € (z DDV)Hiške z ženskimi imeni je roman, ki slavi ljubezen, moč in zgodbe žensk, katerih življenja so pustila neizbrisen pečat na otoku Krk. Glavna junakinja, Linda, Ljubljančanka, na otoku dokončuje gradnjo posesti dobrega počutja, ki vključuje osrednjo hišo in pet hišk z ženskimi imeni: Lucija, Marija, Polona, Margo in Anka. Vsaka hiška je posvečena ženski, ki je pomembno vplivala na Lindino življenje.
Avtorica skozi pripovedovanje teh zgodb potuje skozi čas, saj se vrača v obdobje po prvi svetovni vojni, prehaja skozi socialistično Jugoslavijo in konča v sodobnem času. Prostor zgodb sega čez območja Kraljevine SHS, Jugoslavije ter današnje Slovenije in Hrvaške. S tem romanom avtorica oživlja resnične ženske herojine, katerih zgodbe so povezane z ljubeznijo – čustvom, ki nas vse povezuje in poganja.
Navdih za roman izhaja iz resničnih dogodkov, vendar so mnogi detajli in osebe plod avtoričine domišljije. Hiške z ženskimi imeni so zgodba o preteklosti in sedanjosti, o ženskah, ljubezni in neuničljivem človeškem duhu.
Adijo panika in tesnoba
22,80 € (z DDV)Adijo panika in tesnoba je knjiga, ki ponuja praktične nasvete in učinkovite metode za premagovanje paničnih napadov in tesnobe. Avtorica Bojana Ivanović deli svojo osebno zgodbo o boju proti tem težavam ter ponuja bralcem konkretne korake za ponovno vzpostavitev nadzora nad svojim življenjem. Z izkušnjami iz prve roke in globokim razumevanjem stresa in notranjih bojev pomaga razjasniti, kako lahko vsak posameznik sprejme svoje občutke, jih umiri in se spopade z njimi.
Knjiga je pravi priročnik za vse, ki iščejo oporo v trenutkih, ko panika prevzame nadzor. Bojana Ivanović se dotakne tudi teme osebnih ovir, kot so negativni vzorci in samozanemarjanje, ter ponuja rešitve za izgradnjo samozavesti in notranje moči. Njeni nasveti so preprosti, a učinkoviti, saj se osredotočajo na to, kako živeti v ravnovesju in sprejeti sebe, ne glede na zunanje okoliščine.
Ta knjiga je zanesljiv spremljevalec na poti k ozdravitvi, ki vam pomaga razumeti in obvladati tesnobo ter se spopasti z vsakodnevnimi izzivi. Z njo boste našli pogum za začetek osebne preobrazbe in ponovni zagon svojega življenja.
Nič več prijazen fant
25,00 € (z DDV)“Nič več prijazen fant” je knjiga, ki pomaga moškim prepoznati in preseči uničujoče vzorce prijaznosti, ki jih ovirajo pri osebni rasti in iskanju pristnih odnosov. Dr. Robert A. Glover, priznani terapevt, pojasnjuje, kako so moški pogosto prepričani, da morajo izpolniti pričakovanja drugih, da bi bili ljubljeni in sprejeti. Zaradi tega zanemarjajo svoje lastne potrebe, se izogibajo konfliktom in se trudijo zadovoljiti vse okoli sebe, v upanju, da bodo v zameno prejeli ljubezen, priznanje ali spolno zadovoljstvo.
Glover pojasnjuje, kako se ta strategija, čeprav sprva deluje, pogosto konča v začaranem krogu nezadovoljstva, jeze, zamer in pasivno-agresivnega vedenja. Knjiga ponuja praktične nasvete, kako se moški lahko osvobodijo teh omejujočih vzorcev, postavijo sebe na prvo mesto in ustvarijo resnične, iskrene odnose.
“Nič več prijazen fant” je poziv k osebni svobodi, ki omogoči moškim, da postanejo pristni, se soočijo s svojimi strahovi in najdejo pot do izpolnjenega in srečnega življenja. Glover verjame, da ni treba postati “boljša različica” sebe, ampak zgolj biti tisto, kar v resnici smo.
Zaupajmo otrokom
19,00 € (z DDV)Zaupajmo otrokom je pogovor med Arnom in Andréjem Sternom, očetom in sinom, v katerem sta globoko preučila vrednote vzgoje, ki temeljijo na zaupanju, spoštovanju in spontanosti. Knjiga prinaša svež pogled na pedagogiko, ki omogoča otrokom, da rastejo v ustvarjalne, samostojne in odgovorne posameznike. Sternova prepričanja temeljijo na preprostosti in naravnem razvoju otrok, kjer zaupanja vredni odnosi omogočajo svobodno izražanje in raziskovanje sveta.
Avtorja menita, da je brezpogojno zaupanje najdragocenejše darilo, ki ga lahko damo otrokom. V knjigi raziskujeta pomembnost okolja, ki omogoča otrokovo rast v spoštovanju, brez prisile in omejitev. André Stern poudarja, da je otroštvo v zaupanju nekaj, kar se zgodi samo v odnosu z odraslimi, ki razumejo naravne potrebe otrok.
Z njihovim delom se odpira nova pot za izobraževalce, starše in vse, ki si želijo ustvariti podporno okolje, kjer otroci lahko rastemo v skladu s svojimi edinstvenimi potenciali. Zaupajmo otrokom ni le knjiga, ampak manifest, ki poziva k preoblikovanju vzgoje in odnosa do otrok v smeri večje svobode, ustvarjalnosti in spoštovanja.
Razgaljena
23,90 € (z DDV)Razgaljena Antonela Kočevar je brutalno iskrena izpoved, ki skozi intimna pisma Domagoju raziskuje globoke plasti človeške izkušnje. Pisateljica se brez zadržkov dotika bolečih tem, kot so vojna, izguba otroka, ločitev in zapletenost odnosov. Njene besede so nefiltriran odsev življenjskih preizkušenj in zmag, kjer skozi svojo ranljivost ponuja bralcu potovanje samoodkrivanja. Kočevarjeva v knjigi raziskuje tudi spolnost in hrepenenje po sprejetosti, ter s svojo poštenostjo vabi k soočenju z lastnimi resnicami. Razgaljena ni le zgodba o trpljenju, temveč o preobrazbi, upanju in moči človeškega duha, ki išče notranjo svobodo.
5 jezikov odpuščanja
24,50 € (z DDV)Knjiga 5 jezikov odpuščanja dr. Garyja Chapmana in dr. Jennifer Thomas ponuja edinstven pristop k razumevanju, kako odpuščanje ni zgolj vprašanje besed, temveč način, kako se odzivamo na opravičila. Avtorja sta odkrila, da obstaja pet različnih jezikov odpuščanja, ki jih ljudje najbolj sprejemamo, vsak pa odraža različne potrebe in pristope v naših odnosih.
Te jezike vključujejo izražanje obžalovanja, sprejemanje odgovornosti, povračilo, iskreno kesanje in prošnjo za odpuščanje. Razumevanje teh različnih jezikov vam omogoča, da bolje komunicirate z drugimi in izboljšate odnose, bodisi partnerske, prijateljske ali družinske. Knjiga pomaga prepoznati, kateri jezik odpuščanja vam je najbližji, kar omogoča lažje in hitrejše zdravljenje ran v odnosih ter globlje sprejemanje in dajanje odpuščanja.
Avtorja v tej knjigi združujeta svoje strokovno znanje o komunikaciji in odnosih, da ponujata praktična orodja, ki omogočajo boljše izražanje opravičil ter globlje razumevanje in sprejemanje odpuščanja. S tem vodnikom boste lahko izboljšali svoje odnose in ustvarili močnejše, trajnejše povezave.
Biblioterapija
27,00 € (z DDV)Knjiga Biblioterapija avtorice Bijal Shah je vodnik, ki raziskuje zdravilno moč branja kot terapevtskega orodja. Bijal nas popelje skozi zgodovino terapevtskega branja, pri čemer izpostavi pomembne literarne avtorje, kot so stoiki, Michel de Montaigne in William Wordsworth, katerih dela so pripomogla k razvoju biblioterapije. Avtorica v knjigi deli tudi izkušnje svojih strank, ki so v velikih literarnih delih našle tolažbo ob težkih življenjskih preizkušnjah, kot so žalovanje ali težave v odnosih.
Biblioterapija ni zgolj teoretična raziskava, temveč tudi praktični vodnik, ki ponuja konkretne nasvete in metode, kako lahko književnost postane orodje za osebno rast in predelavo čustvenih izzivov. Avtorica predstavi kreativne tehnike, kot so pisanje dnevnika, pisem ali ustvarjalno pisanje, ki omogočajo bralcem, da predelajo svoja čustva in misli. Poleg tega nam predstavi tudi seznam priporočene literature za različna razpoloženja in življenjske situacije.
Ta knjiga nas spomni, kako lahko branje postane terapevtsko orodje, ki ne le pomaga pri reševanju osebnih težav, temveč omogoča tudi globoko spoznavanje sebe. Biblioterapija nas spodbuja, da izkoristimo moč literature za zdravljenje, osebno rast in iskanje notranjega miru.
Odrasli otroci alkoholikov
25,00 € (z DDV)Knjiga Odrasli otroci alkoholikov dr. Janet G. Woititz raziskuje vpliv odraslosti v družini, kjer je bil alkohol prisoten, na naše psihološke vzorce in odnose. Avtorica, pionirka na področju raziskovanja alkoholizma v družinah, ponuja globok vpogled v to, kako alkoholizem oblikuje vedenjske in čustvene vzorce, ki vplivajo na odraslo življenje.
Če ste kot otrok prevzeli vlogo »odgovornega«, »prilagojenega« ali celo »nevidnega« otroka, boste v knjigi prepoznali, kako ti vzorci še danes vplivajo na vašo sposobnost zaupanja, občutke sramu ali občutke, da ste odgovorni za srečo drugih. Knjiga vas vodi skozi proces prepoznavanja teh nezdravih vzorcev, ki izhajajo iz otroštva, in ponuja konkretne strategije za njihovo preseganje.
S praktičnimi orodji in terapevtskimi vpogledi boste izvedeli, kako se oblikujejo obrambni mehanizmi, zakaj imate težave z zaupanjem, kako postaviti zdrave meje in si postaviti sebe na prvo mesto. Odrasli otroci alkoholikov ni le knjiga za tiste, ki so odraščali v alkoholnih družinah, temveč za vse, ki so doživeli disfunkcionalne družinske dinamike, ki so vplivale na njihov vsakdanji življenjski pristop.
Filozofija osamljenosti
25,40 € (z DDV)Filozofija osamljenosti avtorja Larsa Svendsena je poglobljena raziskava kompleksnega pojma osamljenosti v sodobnem svetu. Svendsen, norveški filozof in profesor, se osredotoča na vprašanje, ki postaja vedno pomembnejše v digitalni dobi: Ali smo danes bolj osamljeni kot v preteklosti? V času družbenih omrežij, nenehnih povezav in hitrih komunikacij se pogosto zdi, da osamljenost narašča, vendar Svendsen kritično preizprašuje ta mit. Osamljenost ni enostavno občutje – lahko je trenutna, povezana z okoliščinami, ali pa dolgotrajna, ki človeka spremlja skozi življenje. Avtor se sprašuje, kaj nas dejansko dela osamljene, in raziskuje vlogo osebnostnih lastnosti, življenjskih okoliščin in našega dojemanja sveta. Kljub modernim izzivom pa Svendsen opozarja na pomanjkanje samote kot pravo težavo današnjega časa. Samota ni nujno nekaj negativnega; nasprotno, lahko predstavlja prostor za refleksijo, osebno rast in notranji mir. Knjiga ponuja celovit vpogled v razumevanje osamljenosti in samote, bralca pa spodbuja k razmisleku o lastnem doživljanju teh izkušenj.
Nevidne nitke z drugimi
22,00 € (z DDV)Nevidne nitke z drugimi je globoko ganljiva pripoved Dragice Kraljič, mame Janeka, odraslega fanta z Downovim sindromom. Avtorica skozi osebne izkušnje razkriva, kako življenje z otrokom s posebnimi potrebami prinaša neprecenljive lekcije, ljubezen in presenečenja. Knjiga se osredotoča na lepoto preprostih trenutkov, kot so nasmeh in vsakdanje zmage. Breda Ana Serini v spremni besedi poudari, da sreča ni odvisna od tega, kaj imamo, ampak od tega, kako gledamo na svet. Dragica Kraljič skozi svojo zgodbo ponuja iskren vpogled v življenjski svet, ki je poln čustev in povezav.
Ne verjemite vsega, kar mislite
17,90 € (z DDV)Ne verjemite vsega, kar mislite je knjiga, ki preoblikuje naše dojemanje trpljenja in čustvenega bolečino, ter ponuja preproste, a močne metode za osvoboditev. Joseph Nguyen raziskuje, kako negativne misli in vzorci, ki jih pogosto nosimo, vodijo v nesrečo, stres in tesnobo. V svojem delu pojasnjuje, da bolečina v življenju ni izogibna, trpljenje pa je stvar naše izbire. Knjiga ponuja orodja, ki nam omogočajo, da prepoznamo in spremenimo omejujoče miselne vzorce, se osvobodimo negativnosti ter ustvarimo prostor za notranji mir, ljubezen in radost.
Nguyen razkriva, kako se lahko rešimo iz začaranega kroga tesnobe in slabe samopodobe, ter kako živeti z zaupanjem in modrostjo, ki izhajata iz globljega stika s sabo. Z učenjem, kako se povezati z lastno intuicijo, nas spodbuja, da ustvarimo življenje polno obilja in radosti, ne glede na zunanji svet. Knjiga nas vabi, da se osvobodimo preteklosti, se prepustimo trenutku in prepoznamo, da so odgovori, ki jih iščemo, že v nas samih.
Beli Rom
22,40 € (z DDV)Beli Rom je osebna in globoko premišljena zgodba Sandi Horvata, ki se pri trinajstih letih preseli iz Kranjske Gore na Goričko in izve, da je Rom. To spoznanje ga spravi v notranji svet negotovosti, poln predsodkov in stereotipov, ki jih je bil deležen kot del romske skupnosti. Knjiga sledi njegovemu boju z identiteto, ko se zapre vase, vendar skozi leta in osebno rast odkrije pot iz teme v svet samosprejemanja.
Horvat iskreno opisuje svoje osebne boje, vključno z depresijo in tesnobo, ter kritično presoja vrednote in prepričanja romske skupnosti, ki so nadzorovala njegove družinske odnose. Ob tem se odpre tudi vpogled v notranji svet romskih skrivnosti in mističnosti, ki sta bila dolgo skrita pred širšo družbo.
Beli Rom ni le zgodba o odraščanju, temveč tudi o boji za lastno dostojanstvo in iskanju notranje svobode. Horvat s svojo zgodbo poudarja, da za pravo spremembo potrebujemo čas, hvaležnost za vse izkušnje in sposobnost sprejeti bolečino, da lahko zaživimo polno življenje.
Skrivnost nadarjenosti
24,90 € (z DDV)V knjigi Skrivnost nadarjenosti Daniel Coyle razkriva, da nadarjenost ni prirojena lastnost, temveč je veščina, ki jo lahko razvijamo in izpopolnimo s pravimi metodami. Na podlagi najnovejših raziskav nas popelje v svet, kjer z globoko vadbo in doslednim pristopom razvijamo svoje sposobnosti. Coyle raziskuje vrhunske šole in akademije po vsem svetu – od glasbenih šol v Dallasu do deskarjev v Los Angelesu – ter prikazuje, kako je mogoče izboljšati naše nevronske povezave in doseči izjemen napredek, tudi če na začetku nimamo posebnih talentov.
Knjiga ponuja tri ključna pravila za uspešno vadbo: razkosavanje nalog, ponavljanje in občutenje. Coyle pojasnjuje, zakaj so te metode učinkovite pri razvoju spretnosti in kako se naše možgane prilagajajo različnim nalogam. S tem nam pomaga razumeti, da je napredek v umetnosti, športu ali kateremkoli drugem področju rezultat usmerjenega treninga in vztrajnosti.
Skrivnost nadarjenosti je ključni priročnik za vse, ki želijo razviti svoje sposobnosti in doseči svoj polni potencial. Coyle nas spodbuja, da z natančnim pristopom in potrpežljivostjo izkoristimo lastne možnosti in dosežemo izjemne rezultate.
Bolj počasi – bodi tu, zdaj
27,90 € (z DDV)napiši mi boljši, originalen, daljši (500 besed) opis knjige z naslovom Bolj počasi – bodi tu: Poiščite veselje v drobnih trenutkih. S knjigo Bolj počasi – bodi tu, zdaj se naučite umiriti misli, odkriti čarobnost narave in ponovno najti stik s sedanjostjo.
Bolj počasi – bodi tu, zdaj; Laura Brand, Freya Hartas
Čudovita zbirka zgodb iz narave, ki nagovarja srce in um. Avtorica Laura Brand, nagrajena za svoje izjemne pravljice, skupaj z ilustratorko Freyo Hartas ustvarja svet, ki vas bo očaral z drobnimi, a osupljivimi trenutki.
V tej knjigi boste spoznali moč narave kot zdravila za duha in telo. V trenutkih, ko vas preteklost bremeni ali prihodnost skrbi, vam bo narava pokazala, kako najti mir in radovednost v sedanjosti.
Kaj vas čaka v knjigi?
Sprehod skozi naravo s fascinantnimi zgodbami o mravljicah, dežnih kapljah in kolibrih.
Preprosti opomniki, kako se vrniti k sebi in uživati v trenutku.
Ilustracije, ki vas bodo prevzele in popeljale v svet drobnih čudes.
Bolj počasi – bodi tu, zdaj ni le knjiga, ampak povabilo k življenju, ki je polno radosti in miru. Ob njenih straneh boste občutili, kako narava lahko zdravi in osveži vaš pogled na svet.
Laura Brand je nagrajena avtorica, ki je znana po svojih zgodbah, ki navdihujejo in povezujejo z naravo. Ilustratorka Freya Hartas pa je knjigo obogatila s čarobnimi podobami, ki prinašajo toplino in radost.
Mejna osebnostna motnja za telebane
24,96 € (z DDV)Očarljiva, vznemirljiva, zaupna, inteligentna in zabavna oseba se nenadoma spremeni v nesramno, leno, jezno, samouničujočo in mračno – radikalna in takojšnja sprememba brez očitnega razloga. Kaj povzroča tako nepredvidljive vzpone in padce od strahu do besa in intimne bližine do oddaljenosti, ter dramo in propad, ki so za nekatere del vsakdana? Mejna osebnostna motnja (MOM) ali borderline osebnostna motnja je najpogostejša in najbolj uničujoča osebnostna motnja, ki v zmedo in obup pahne tako tiste, ki za njo trpijo, kot tudi njihove bližnje.
Depresija za telebane
24,96 € (z DDV)Depresija za telebane na preprost in poljuden način bralcem predstavlja vse o depresiji, vključno z zapletenimi mehanizmi njenega delovanja. Knjiga vsebuje tudi številne primere iz resničnega življenja ljudi, ki bralce vodijo skozi izkušnje drugih in s tem še dodatno olajšajo razumevanje vsebine. Pri tem neposredno nagovarja bralce in ne obljublja nemogočega. Osredotoča se na preverjena dejstva in terapije, ki dokazano delujejo v boju proti depresiji.
Volja do smisla
19,50 € (z DDV)Volja do smisla je ključno delo Viktorja Frankla, ki v njem predstavi logoterapijo, pristop, ki osvetljuje človekovo iskanje smisla v življenju. Frankl pojasnjuje, da logoterapija temelji na prepričanju, da je človekovo najglobje hrepenenje volja do smisla, ki presega zgolj užitek ali moč. Ta volja do smisla postane odločilna, ko se soočamo z trpljenjem, težavami in življenjskimi izzivi. Frankl poudarja, da so človeške vrednote in dostojanstvo najbolj izrazite, ko se človek dvigne nad svoje telesne in duševne omejitve ter se usmeri k višjim ciljem in vrednotam.
Knjiga raziskuje duhovno razsežnost človeka, ki je po Franklu predvsem antropološka, ne teološka. Frankl se osredotoča na vlogo vesti, ki posamezniku omogoča, da vrednoti svoja dejanja in tako najde smisel v vsakem trenutku svojega življenja. Delo ponuja poglobljeno razumevanje človekove notranje moči in sposobnosti, da se poveže z globljimi aspekti lastne duhovnosti. S tem se odpira pot k osebnemu in duhovnemu zdravljenju, kar knjigo naredi ne le terapevtski priročnik, temveč tudi filozofski vodič za iskanje smiselnega življenja.
Kako prebuditi tigra
25,90 € (z DDV)Travma kot posledica šoka se pojavi, ko doživimo dogodek, ki utegne ogroziti naše življenje, in ko zaradi tega klonejo naše sposobnosti učinkovitega odzivanja.
Avtor pojasnjuje, kako se začnejo posttravmatski simptomi, kako se razvijejo in zakaj so tako vztrajni in trdovratni. Položi temelje za razumevanje, ki razblinja zapleteno mrežo mitov o travmi, nadomesti pa jih z enostavnim, celostnim opisom osnovnih fizioloških procesov, ki travmo povzročajo.