depresija
Depresija in ustvarjalnost
27,00 € (z DDV)Depresija in ustvarjalnost dr. Vladimirja Miloševića raziskuje povezavo med psihoterapijo in ustvarjalnim procesom. Knjiga odpira vprašanje: je terapevtska sprememba v resnici dejanje samoustvarjanja? Za vse, ki jih zanima psihologija kreativnosti.
Depresija za telebane
24,96 € (z DDV)Depresija za telebane na preprost in poljuden način bralcem predstavlja vse o depresiji, vključno z zapletenimi mehanizmi njenega delovanja. Knjiga vsebuje tudi številne primere iz resničnega življenja ljudi, ki bralce vodijo skozi izkušnje drugih in s tem še dodatno olajšajo razumevanje vsebine. Pri tem neposredno nagovarja bralce in ne obljublja nemogočega. Osredotoča se na preverjena dejstva in terapije, ki dokazano delujejo v boju proti depresiji.
Ko možgani bluzijo: odveza vsem, ki ste depresivni in tesnobni
27,99 € (z DDV)Knjiga Ko možgani bluzijo: odveza vsem, ki ste depresivni in tesnobni avtorja Andersa Hansena ponuja svež in znanstven pogled na naše duševno zdravje. Švedski psihiater raziskuje, zakaj naši izjemno razviti možgani, ki lahko shranijo ogromno količino informacij, ne morejo poskrbeti za naše stalno dobro počutje. Hansen pojasnjuje, da tesnoba in depresija nista napaki naših možganov, ampak naravni odzivi, ki so pripomogli k preživetju naših prednikov v nevarnem okolju. Preveč skrbne in previdne narave naših prednikov, ki so nenehno čutili grožnjo, je omogočilo preživetje, vendar ta mehanizem danes povzroča stres in tesnobo v sodobnem svetu.
Knjiga raziskuje, kako so naši možgani zasnovani za življenje, ki vključuje veliko gibanja in socialno povezanost, a smo v današnjem času pogosto odtujeni od teh osnovnih potrebščin. Hansen ponuja praktične nasvete, kako se spopasti z naraščajočim stresom in tesnobo v digitalnem svetu, medtem ko poudarja pomembnost telesne aktivnosti, kot so vsakodnevni 18.000 koraki, in tesnih medosebnih vezi. Preko biološkega in nevrološkega vidika avtor bralcem pomaga razumeti svoje duševno zdravje in ponuja upanje za boljše počutje.
Depra
24,99 € (z DDV)Depra je iskrena in pogumna pripoved hrvaškega novinarja in voditelja Aleksandra Stankovića, ki v tej knjigi prvič javno spregovori o svojem dolgem boju z depresijo. Po več kot trinajstih letih spopadanja z boleznijo, ki ga je ponovno premagala, se odloči, da svojo osebno izkušnjo deli z drugimi, da bi prispeval k izginotju stigma okoli duševnih bolezni. Avtor na preprost in neposreden način opisuje svojo pot skozi temne dni depresije, ko so antidepresivi le začasno omilili težave, vendar niso rešili globokih notranjih bojev.
Knjiga je napisana v edinstvenem dvožanrskem formatu, ki združuje poezijo in prozo. Vsaka pesem je spremljana s proznim zapisom, ki jo pojasnjuje in poglobi avtorjevo sporočilo. Depra ni zgolj osebna zgodba, temveč pomemben prispevek k razumevanju depresije, ki je še vedno obdarjena s številnimi tabuji. Stanković v knjigi osvetljuje bolečino in izzive, s katerimi se soočajo ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, ter ponuja pomoč in podporo tistim, ki so v podobnem boju.