asertivnost

Če se znajdete v izčrpanem stanju zaradi prekomernega dajanja, pretiranega dela in celo prekomerne empatije, je morda čas za spremembo v vašem življenju. V knjigi z naslovom “Mojstrica mej,” boste raziskali, kako se pristno izraziti glede svojih želja, potreb in omejitev, kar vam bo omogočilo živeti življenje polno sreče in zdravja, ki si ga zaslužite.

Avtorica Terri Cole, kot psihoterapevtka, v svoji knjigi izhaja iz preproste, a ključne predpostavke, da ne morete živeti izpolnjujočega življenja brez vzpostavljenih zdravih mej. To vam bo pomagalo izboljšati komunikacijo, odnose ter prinašati več zadovoljstva, obilja in uspeha v vašem življenju.