živeti bolje
Vložim vse – Priročnik za duhovno prebujenje
Izvirna cena je bila: 23,00 €.13,80 €Trenutna cena je: 13,80 €. (z DDV)Vložim vse je iskren in navdihujoč priročnik za duhovno prebujenje, ki temelji na resničnih življenjskih preizkušnjah Bojana Jurine. Po izgubi skoraj vsega se je skupaj z ženo Branko podal na pot iskanja notranjega miru in globljega smisla.
V knjigi deli praktične napotke, uvide in preizkušene metode, ki bralcu pomagajo najti moč, ko je najtežje. To je knjiga za vse, ki iščejo več – v sebi, v odnosih in v življenju samem.
Prepleteno življenje
34,90 € (z DDV)Glive so povsod okoli nas – v tleh, v zraku, celo v našem telesu. Čeprav pogosto ostanejo neopažene, so ključne za življenje na Zemlji. V knjigi Prepleteno življenje biolog Merlin Sheldrake raziskuje njihovo neverjetno raznolikost in vpliv na naravo, človeštvo ter prihodnost planeta.
Spoznali bomo glive, ki povezujejo drevesa v zapletena podzemna omrežja, organizme, ki prebavljajo plastiko in celo nadzorujejo vedenje žuželk. Avtor nas popelje v svet psihedeličnih gliv, fermentacije in revolucionarnih ekoloških rešitev, ki temeljijo na njihovi edinstveni sposobnosti razgradnje snovi.
Sheldrake s strastjo in radovednostjo razkriva, kako glive izzivajo naša prepričanja o inteligenci, zavesti in povezanosti vsega živega. Prepleteno življenje ni le znanstvena knjiga, ampak tudi poetično in filozofsko razmišljanje o svetu, ki ga pogosto spregledamo – a brez njega ne bi obstajali.
Kako deluje človek
23,90 € (z DDV)Knjiga Kako deluje človek dr. Camille Pang je edinstven pogled na človeško naravo, ki raziskuje vsakdanje življenjske interakcije skozi znanstveni objektiv. Avtorica, ki ji je bila pri osmih letih diagnosticirana motnja avtističnega spektra, je dolgo iskala način, kako razumeti svet in ljudi okoli sebe. S svojo izobrazbo biokemičarke in nevrodiverzitete ustvarja lasten “priročnik” za življenje, ki ga izgrajuje na temelju znanstvenih načel.
Pang povezuje naravne zakone, kot so interakcije med atomi, delovanje beljakovin in strojno učenje, s človeškim vedenjem, kot so odnosi, odločitve in družbena pravila. Z uporabo znanstvene terminologije osvetljuje, kako naše vsakodnevne odločitve, konflikti in medosebni odnosi delujejo na podoben način kot naravni procesi.
Njena edinstvena perspektiva ponuja vpogled v to, kako delujemo kot ljudje, hkrati pa nam pomaga bolje razumeti sebe in druge. Kako deluje človek je knjiga, ki bralcem omogoča globlji vpogled v človeške interakcije in nas spodbuja k bolj povezanim, razumljivim in harmoničnim odnosom.
Obvladajte kandido, preden ona obvlada vas
14,90 € (z DDV)Knjiga Obvladajte kandido, preden ona obvlada vas ponuja celovit pristop k obvladovanju kandide, glivice, ki naravno živi v našem telesu, a lahko zaradi nepravilne prehrane, stresa ali zdravil povzroči resne težave. Kronična utrujenost, prebavne motnje, nihanja razpoloženja in pomanjkanje energije so pogosti simptomi, ki kažejo, da kandida prevzema nadzor.
Avtor vas popelje skozi razumevanje, zakaj kandida postane težava, kako vpliva na telo in predvsem, kako jo lahko premagate na naraven način. S preprostimi prehranskimi spremembami in naravnimi pristopi boste lahko upočasnili njeno rast, razstrupili telo in povrnili vitalnost.
Ta priročnik, podprt z najnovejšimi spoznanji in zgodbe ljudi, ki so uspešno premagali kandido, vam ponuja konkretne korake za obvladovanje in odpravo te glivice. Če trpite zaradi utrujenosti, prebavnih težav ali “možganske megle”, je knjiga odličen vodnik, ki vam bo pomagal ponovno vzeti zdravje v svoje roke. S praktičnimi nasveti in orodji boste začeli izboljševati svoje počutje in povrniti energijo.
Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati
14,90 € (z DDV)Knjiga Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati vam pomaga razumeti, kako ključna žleza, ščitnica, vpliva na vaše zdravje in počutje. Pogosto nepravilno delovanje ščitnice povzroča težave, kot so utrujenost, nihanja razpoloženja, težave s koncentracijo in nepričakovano pridobivanje telesne teže, četudi živite zdravo.
Avtor vam bo razložil, kako hormonsko neravnovesje vpliva na vaše telo in kaj lahko storite, da naravno podprete delovanje ščitnice. Knjiga ponuja preproste in učinkovite nasvete za izboljšanje hormonske funkcije, ki vam bodo pomagali povrniti energijo, stabilizirati razpoloženje in odpraviti občutek možganske megle, ki otežuje vsakodnevno delovanje.
Če se soočate s težavami, ki se zdijo nepojasnjene, kljub zdravemu načinu življenja, je morda čas, da preverite stanje svoje ščitnice. Ta knjiga vam ponuja orodja in znanje, kako razumeti delovanje telesa, povečati vitalnost in pridobiti nadzor nad svojim zdravjem.
Za vse, ki želijo izboljšati svoje počutje in življenje, je ta knjiga nepogrešljiv vir, ki vas bo vodil na poti do boljšega zdravja.
Brez blata ni lotosa
22,98 € (z DDV)Brez blata ni lotosa je knjiga, ki nas spodbuja, da se soočimo s svojo bolečino in jo sprejmemo kot neizogiben del življenja. Thich Nhat Hanh, znan mojster čuječnosti, poudarja, da sreča ne izhaja iz pobega pred trpljenjem, temveč iz njegovega sprejemanja in preoblikovanja. S pomočjo preprostih, a močnih tehnik, kot so čuječe dihanje, ustavljanje in globoka koncentracija, avtor ponuja orodja za ustvarjanje notranje pozornosti, ki nam pomaga obvladovati čustva in trpljenje v vsakdanjem življenju.
S tem pristopom lahko prepoznamo svojo bolečino, jo sprejmemo in jo preoblikujemo v vir moči. Kot pravi avtor: “Ko vemo, kako trpeti, trpimo veliko manj.” Knjiga nas uči, kako se lahko povežemo s svojim trpljenjem, ne da bi nas to preobremenilo, in kako v vsakem trenutku prepoznamo lepoto in radost, ki nas obkroža. S svojo jasnostjo in preprosto modrostjo nas Thich Nhat Hanh vodi do večje notranje svobode, pomirjenosti in sreče, ki izvira iz zavedanja in sprejemanja trenutnih izzivov.
Depra
24,99 € (z DDV)Depra je iskrena in pogumna pripoved hrvaškega novinarja in voditelja Aleksandra Stankovića, ki v tej knjigi prvič javno spregovori o svojem dolgem boju z depresijo. Po več kot trinajstih letih spopadanja z boleznijo, ki ga je ponovno premagala, se odloči, da svojo osebno izkušnjo deli z drugimi, da bi prispeval k izginotju stigma okoli duševnih bolezni. Avtor na preprost in neposreden način opisuje svojo pot skozi temne dni depresije, ko so antidepresivi le začasno omilili težave, vendar niso rešili globokih notranjih bojev.
Knjiga je napisana v edinstvenem dvožanrskem formatu, ki združuje poezijo in prozo. Vsaka pesem je spremljana s proznim zapisom, ki jo pojasnjuje in poglobi avtorjevo sporočilo. Depra ni zgolj osebna zgodba, temveč pomemben prispevek k razumevanju depresije, ki je še vedno obdarjena s številnimi tabuji. Stanković v knjigi osvetljuje bolečino in izzive, s katerimi se soočajo ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, ter ponuja pomoč in podporo tistim, ki so v podobnem boju.
52 priložnosti za hojo
29,00 € (z DDV)52 priložnosti za hojo avtorice Annabel Abbs je navdihujoč vodnik, ki ponuja 52 edinstvenih načinov, kako obogatiti svojo hojo in jo spremeniti v vir zdravja, sreče in ustvarjalnosti. Vsak teden vam knjiga predlaga nov pristop k hoji, bodisi z različnimi sopotniki, bodisi ob različnih urah dneva ali v različnih okoljih. S pomočjo znanstvenih dognanj in zgodb iz resničnega življenja se boste naučili, kako hoja vpliva na vaše telesno in duševno zdravje.
Abbs razkriva, kako lahko hoja v mrzlem vremenu pomaga pri kurjenju maščob, kako sprehodi v gozdu izboljšujejo spanje in kako lahko samotne sprehode uporabimo za krepitev spomina. Knjiga vam omogoča, da s preprostimi spremembami vsakodnevnih navad izboljšate svoje fizično in čustveno počutje ter povečate ustvarjalnost.
V tej knjigi boste odkrili, kako hoja pozitivno vpliva na vaše zaznave, krvni tlak in ravnotežje. Vsak korak postane priložnost za izboljšanje kakovosti življenja, saj vas avtorica spodbudi, da hojo postavite v središče svojega vsakdana.
Odvrzi te misli
29,90 € (z DDV)Knjiga Odvrzi te misli avtorice Jennie Allen je vodnik, ki ponuja rešitve za premagovanje tesnobe, ki izhaja iz negativnih miselnih vzorcev. Allen nas popelje skozi osebna razmišljanja in duhovne uvide, ki nam pomagajo prevzeti nadzor nad zaskrbljenimi mislimi in jih preoblikovati v pozitivne. Z iskrenostjo in humorjem razkriva, kako lahko preusmeritev misli ne le spremeni naš pogled na svet, ampak tudi izboljša naše življenje in okoliščine.
Knjiga vas bo naučila, kako prepoznati škodljive miselne vzorce, kot so dvomi o sebi ali občutek, da nismo dovolj dobri. Ponuja praktične korake za premagovanje teh misli, dosego notranjega miru ter duhovne svobode. Avtorica poudarja moč misli in nas opominja, da imamo v svojih rokah sposobnost oblikovati svoje življenje. Ko obvladamo misli, se odprejo neskončne možnosti za srečo in izpolnitev.
Odvrzi te misli ni le knjiga, ampak povabilo k spremembi miselnih navad, ki lahko trajno izboljšajo naše življenje.
Telo si vse zapomni
44,90 € (z DDV)Knjiga Telo si vse zapomni Bessela van der Kolka ponuja nov pristop k zdravljenju posttravmatske stresne motnje (PTSM). Avtor, strokovnjak na področju travmatskega stresa, razkriva, kako travma vpliva na možgane in telo ter kako dolgotrajni stres uničuje čustveni in fizični nadzor. Van der Kolk predstavi različne terapevtske pristope, vključno z nevrofeedbackom, EMDR, jogo, plesom in meditacijo, da bi pomagal posameznikom ponovno vzpostaviti ravnovesje med telesom in umom. To je ključna knjiga za vse, ki želijo razumeti in ozdraviti posledice travmatskih izkušenj.
Lagom – Švedska umetnost uravnoteženega življenja
17,99 € (z DDV)Knjiga Lagom – Švedska umetnost uravnoteženega življenja nas popelje v svet ravnotežja, kjer je “ravno prav” dovolj za srečno in izpolnjeno življenje. Lagom pomeni iskati harmonijo med delom, družino, zdravjem in okoljem. Avtorica Linnea Dunne nas spodbuja k zmanjšanju stresa, prekomerne potrošnje in iskanju zadovoljstva v preprostih užitkih. S to filozofijo lahko ustvarimo bolj zdrav in uravnotežen vsakdan, se povežemo z naravo in izboljšamo odnose z najbližjimi. Odkrijte, zakaj je lagom ključ do srečnejšega in manj hektičnega življenja.
Masaža in aromaterapija
39,90 € (z DDV)Knjiga Masaža in aromaterapija vam ponuja enostavne in učinkovite načine, kako združiti zdravilno moč dotika z eteričnimi olji za izboljšanje počutja. Naučite se izvajati masaže in aromaterapijo doma, da sprostite telo, lajšate bolečine ter izboljšate razpoloženje. Knjiga vključuje opis tridesetih glavnih eteričnih olj, ilustrirana navodila za masaže, terapevtske tehnike za pogosta zdravstvena stanja ter recepte za mešanice olj in domače kozmetične pripravke. Uporabite naravno pot do ravnotežja in dobrega zdravja.
Ko duša trpi, telo nosi posledice
27,99 € (z DDV)
Homeopatija za domačo uporabo
12,00 € (z DDV)Homeopatija za domačo uporabo je praktičen vodnik, ki vam pomaga sestaviti osnovni set homeopatskih zdravil za domačo lekarno. Poudarek je na celostnem pristopu zdravljenja, kjer so pomembnejši simptomi in celotna bolezenska slika kot sama diagnoza, kar omogoča naravno in učinkovito samozdravljenje.
Mir: 50 vaj čuječnosti in sproščanja, da bomo vsak dan spokojnejši
15,99 € (z DDV)Knjiga Mir: 50 vaj čuječnosti in sproščanja, da bomo vsak dan spokojnejši ponuja preproste, a učinkovite vaje, ki vam bodo pomagale najti notranji mir v vsakodnevnem življenju. Sodobno življenje je hitro in naporno, vendar se je mogoče umakniti hrupu in stresu, če se naučimo zavestno sproščati in biti prisotni v trenutku. Z vizualizacijami, dihalnimi vajami in telesno sprostitvijo boste korak za korakom našli pot do spokojnosti. Ta priročen priročnik je vedno pri roki, pripravljen, da vam pomaga na poti do večje notranje harmonije.
Energijska medicina za ženske
28,70 € (z DDV)Energijska medicina za ženske, avtorice Donne Eden, ponuja ženskam močno orodje za obvladovanje telesnih in čustvenih izzivov preko energijskih tehnik. Eden se osredotoča na hormonsko ravnovesje, ki je ključno za dobro počutje, in prikazuje, kako ženske lahko uravnavajo svoje hormone s pomočjo lastnih energij. Knjiga ponuja rešitve za težave, kot so PMS, menopavza, depresija in srčne bolezni, ter predstavlja energijsko medicino kot alternativo tradicionalnemu zdravljenju. Preproste tehnike pomagajo obnoviti ravnovesje telesa in duha ter izboljšati splošno zdravje žensk.