zdravo življenje
Živimo dlje
37,00 € (z DDV)V knjigi Živimo dlje dr. Peter Attia, priznani strokovnjak za dolgoživost, razkriva, kako lahko presežemo genetske omejitve in izboljšamo svoje zdravje skozi vsa življenjska obdobja. Namesto da se medicina osredotoča na zdravljenje bolezni staranja, Attia zagovarja proaktivni pristop, ki preprečuje in odlaša nastanek kroničnih bolezni, kot so bolezni srca, rak, Alzheimerjeva bolezen in sladkorna bolezen tipa 2.
Knjiga združuje najnovejša znanstvena spoznanja in praktične strategije za telesno vadbo, prehrano, čustveno zdravje in preventivno medicino. Avtor bralce spodbuja k prilagojenemu načrtu za izboljšanje kakovosti življenja, ki presega preproste diete in klasične zdravstvene preglede.
Dr. Attia pojasnjuje, zakaj je telesna vadba najučinkovitejše zdravilo, kako izbrati prehrano, ki ustreza vašim potrebam, ter kako uravnotežiti telesno in čustveno zdravje. Knjiga ni zgolj priročnik, temveč celovit vodnik za dolgoživost in vitalnost, ki ga lahko takoj vključite v svoje življenje.
S tem delom boste pridobili orodja, da živite dlje – bolje, bolj zdravo in z več vitalnosti.
Pravilna prehrana po krvni skupini A – Personalizirani recepti (mehka vezava)
Izvirna cena je bila: 26,90 €.10,76 €Trenutna cena je: 10,76 €. (z DDV)Priznani ameriški zdravnik dr. Peter J. D’Adamo, ki se že več kot trideset let ukvarja z naturopatsko medicino, se po uspešnici ‘4 načini zdravega življenja za 4 krvne skupine’, ki je v originalu izšla leta 1998, vrača z ločenimi kuharskimi knjigami za posamezne krvne skupine. Več kot 150 zdravih receptov za prehrano po vaši krvni skupini!
Vsebina knjige vključuje tudi:
- Dragocene nasvete o opremljanju shrambe in zamrzovalnika za krvno Skupino A.
- Ustvarjalne ideje za hitro pripravljanje obrokov.
- Načrtovalec obrokov za štiri tedne vnaprej.
- Recepte označene za ne-sekretorje ter nabor primernih nadomestkov.
Pravilna prehrana po krvni skupini 0 – Personalizirani recepti (mehka vezava)
Izvirna cena je bila: 26,99 €.10,76 €Trenutna cena je: 10,76 €. (z DDV)Odkrijte revolucijonarni način prehrane, prilagojen vaši krvni skupini, s knjigo ‘Pravilna prehrana po krvni skupini 0’. Knjiga je polna več kot 150 različnih, praktičnih in slastnih receptov ter omogoča zdravo prehrano, ki prinaša zdravje in energijo.
Vsebina knjige vključuje tudi:
- Dragocene nasvete o opremljanju shrambe in zamrzovalnika za krvno Skupino 0.
- Ustvarjalne ideje za hitro pripravljanje obrokov.
- Načrtovalec obrokov za štiri tedne vnaprej.
- Recepte označene za ne-sekretorje ter nabor primernih nadomestkov.