osebno zdravje
MATCHA od A do Z(en)
37,00 € (z DDV)Knjiga MATCHA od A do Z(en) avtorice Maše Rotar Zaletel vas popelje na izjemno potovanje skozi čas, kjer se zgodovina in tradicija združujeta v vsakem sk sk sk skodelici tega zelenega eliksirja.
Odkrivajte skrivnosti matche, ki so jih negovali stari samuraji, budistični menihi in mojstri starodavnih čajnih obredov. Ta knjiga ni le vodnik po svetu matche, temveč tudi vabilo, da se poglobite v bogato kulturno dediščino, ki jo ta čaj prinaša s seboj.
Zdravilo za vse bolezni
23,00 € (z DDV)Pripravite se na osupljivo potovanje v svet zdravja in notranjega sveta z najnovejšo knjigo “Zdravilo za vse bolezni”. Avtor S. N. Lazarev vam bo pokazal, kako lahko vaša čustva postanejo vaše najmočnejše zdravilo in ključ do popolnega življenja. Spoznajte globoke povezave med človeško energijo in vašimi občutki.
Tako malo je treba – Kako lahko majhne spremembe preoblikujejo vaše življenje
29,00 € (z DDV)Knjiga “Tako malo je treba” avtorja dr. Michaela Mosleyja raziskuje fascinantne in pogosto presenetljive načine, kako lahko majhne spremembe v našem vsakdanjem življenju prinesejo velike koristi za naše zdravje in počutje. Z osredotočenjem na preproste, a močne dejavnosti, kot so uživanje čokolade za srčno zdravje, petje za naravno dobro počutje in pozitivni učinki sobnih rastlin na razpoloženje in produktivnost, Mosley ponuja praktične nasvete, podkrepljene z znanstvenimi raziskavami.
Kot izkušen televizijski voditelj, novinar in avtor uspešnic, Mosley ne le deli svoje bogato znanje, ampak tudi osebno preizkusi vsak nasvet, pogovarja se s strokovnjaki in vključuje posebne goste, da bi bralcem pomagal najti preproste rešitve za izboljšanje življenja. Knjiga je polna vpogledov o tem, kako lahko aktivnosti, kot je dnevno 40-minutno zmerno zahtevno vadbo, nevtralizirajo škodo sedentarnega življenjskega sloga in kako lahko majhne spremembe v naših navadah privedejo do opaznih izboljšav v zdravju in splošnem počutju.