Kar mirno: Preverjene tehnike za zaustavljanje tesnobe

(3)
Izvirna cena je bila: 25,99 €.Trenutna cena je: 10,40 €. (z DDV)

Praktičen priročnik klinične psihologinje Jill P. Weber o tem, kako prepoznati tesnobo v telesu, vedenju in mislih. Tehnike iz kognitivno-vedenjske terapije dopolnjujejo vaje. Knjiga ima tri samostojne dele, zato lahko bralec začne tam, kjer se prepozna.