Znova v ravnovesju je praktičen vodnik za samopomoč pri bolečinah v vratu, ramenih in hrbtu. Avtor Richard Brennan, učitelj Alexandrove tehnike in nekdanji bolnik z bolečinami v hrbtu, vodi bralce na raziskovalno potovanje k olajšanju in ozdravitvi. Knjiga vsebuje niz preprostih vaj v zavedanju, ki pomagajo pri uvajanju sprememb v sedenju in gibanju, kar je osrednji vidik Alexandrove tehnike. Z obilico prispevkov zdravstvenih strokovnjakov in osebnimi zgodbami ljudi, ki so se soočali z bolečinami v hrbtu, avtor podpira svoje nasvete in pripomore k občutku lahkotnosti in prijetnosti branja. Knjiga “Znova v ravnovesju” predstavlja drugačen pristop k zdravljenju bolečin v hrbtu, ki temelji na zavedanju telesa in sproščanju čezmernih napetosti za povrnitev ravnovesja in blaginje.
Znova v ravnovesju
27,00 € (z DDV)
“Znova v ravnovesju” je praktičen vodnik za samopomoč pri bolečinah v vratu, ramenih in hrbtu. Avtor Richard Brennan, učitelj Alexandrove tehnike, razkriva preproste vaje in nasvete, ki pomagajo doseči zdravje in ravnovesje. Knjiga ponuja vpogled v inteligenco telesa ter poudarja pomen zavedanja in sproščanja napetosti. Z obilico strokovnih prispevkov in osebnih zgodb bralcev, ki so se spopadali z bolečinami, avtor navdihuje k boljšemu počutju in izboljšanju vsakodnevnega življenja. “Znova v ravnovesju” je celovit priročnik za lajšanje bolečin v hrbtu in vzpostavitev notranjega ravnovesja.
Na voljo po naročilu
Hitra dostava
Garancija varnega nakupa
Odgovorimo v 24 urah
33 dnevna možnost vračila
V primeru nezadovoljstva z izdelkom, ga enostavno
vrnite in povrnili vam bomo denar.
4,6 / 5 Ocena na Google-u
Opis
Dodatne informacije
| Avtor | |
|---|---|
| Dimenzije | |
| Vezava | |
| Leto izdaje | |
| Novost | |
| Število strani |