Toksična čustva
29,99 € (z DDV)
V knjigi Toksična čustva priznani terapevt Bernardo Stamateas razkriva, kako čustva, kot so jeza, strah, zavist, sram, krivda in tesnoba, vplivajo na naše življenje ter kako jih lahko preoblikujemo v moč za osebno rast. Čeprav so čustva naraven del našega bivanja, lahko postanejo toksična, kadar prevzamejo nadzor nad našimi mislimi in dejanji.
S praktičnimi nasveti in resničnimi primeri avtor ponuja jasne smernice za prepoznavanje, razumevanje in obvladovanje negativnih občutkov. Poudarja, da se čustvena svoboda začne pri zavedanju in sprejemanju lastnih občutkov ter učenju, kako jih učinkovito uravnavati.
Na voljo za naročilo brez zaloge
Hitra dostava
Garancija varnega nakupa
Odgovorimo v 24 urah
33 dnevna možnost vračila
V primeru nezadovoljstva z izdelkom, ga enostavno
vrnite in povrnili vam bomo denar.
4,6 / 5 Ocena na Google-u
V knjigi Toksična čustva priznani argentinski terapevt Bernardo Stamateas razkriva, kako prepoznati, razumeti in obvladati čustva, ki nas ovirajo na poti do sreče in notranjega miru. Strah, krivda, ljubosumje, jeza, sram, tesnoba in kronično nezadovoljstvo so le nekateri izmed občutkov, ki lahko postanejo toksični in nas oddaljijo od našega pravega jaza.
Avtor poudarja, da čustva niso naši sovražniki, temveč dragoceni pokazatelji naših notranjih potreb in prepričanj. Vendar pa lahko, če jih ne obvladujemo, prevzamejo nadzor nad našimi dejanji in izbiro življenjske poti. S pomočjo jasnih razlag, praktičnih nasvetov in resničnih zgodb Stamateas ponuja učinkovite tehnike za ozaveščanje in uravnavanje toksičnih čustev.
V knjigi boste našli:
- 15 poglavij, ki obravnavajo najpogostejše toksične občutke in njihove posledice.
- Preproste in uporabne strategije, s katerimi lahko spremenimo svoj odnos do lastnih čustev.
- Nasvete za dosego čustvene zrelosti, ki nam omogoča, da nadzorujemo svoja občutja, namesto da ona nadzorujejo nas.
“Čustvena zrelost pomeni, da znamo vplivati na to, kako se bomo počutili.” – Bernardo Stamateas
Knjiga Toksična čustva je nepogrešljiv vodnik za vse, ki želijo premagati negativna čustva in ustvariti bolj izpolnjujoče, svobodno in uravnoteženo življenje.
| Avtor | |
|---|---|
| Dimenzije | |
| Vezava | |
| Leto izdaje | |
| Število strani | |
| Izdal | |
| Novost |
Za oddajo mnenja se morate prijaviti.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.