#čuječnost #meditacija #naravnega #spoprijemanja #emocionalni #ravnovesjeČuječnost – prvi del je knjiga, ki ponuja strnjen vodnik po načinu življenja čuječnosti. Avtorica, Annette Poulard, uči bralca, kako spoznati in sprejemati svoja čustva, prepoznavati znake, ki se pojavljajo med srečanjem z drugimi, in izvajati tehnike za urejanje težav s prej kot z reakcijami, namenjenimi zgolj evitiranju težav. Preko tega knjiga vsebuje informacije, kako meditirati, spoznavati naravne načine spoprijemanja s stresom, kot tudi razvijanje emocionalnega ravnovesja. S pomočjo knjige se lahko bralec nauči, kako pozitiven, čuječen način
Moji prvi iglavci, preprost določevalni ključ
19,90 € (z DDV)
Šinrin-joku: japonska gozdna kopel
22,99 € (z DDV)
Čuječnost
24,99 € (z DDV)
#Čuječnost je knjiga, ki jo je napisal Jon Kabat-Zinn. Knjiga nam ponuja pot do notranje mirnosti. Poleg opisa metode čuječnosti, knjiga vsebuje tudi razloge za prakticiranje tega preprostega, a močnega orodja. #Čuječnost #JonKabatZinn #NotranjaMirnost #OrodjeZaPopravljanje #Spoznanje
Na voljo po naročilu
Hitra dostava
Garancija varnega nakupa
Odgovorimo v 24 urah
33 dnevna možnost vračila
V primeru nezadovoljstva z izdelkom, ga enostavno
vrnite in povrnili vam bomo denar.
4,6 / 5 Ocena na Google-u
Opis
Dodatne informacije
| Avtor | |
|---|---|
| Dimenzije | |
| Dobavitelj | |
| Vezava | |
| ISBN | |
| Leto izdaje | |
| Novost | |
| Podnaslov |
Trening za obvladovanje stresa in polno prisotnost v življenju |
| Število strani | |
| Izdal |
Mnenja (0)
Za oddajo mnenja se morate prijaviti.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.