Aktivno, naravno in zdravo

Knjiga Domači zdravnik je knjiga za vsako družino. Obravnava bolezni od glave do nog (glava in grlo, prsa in pljuča, prebavila, mehur, ledvica, spolni organi, hrbet, sklepi, kite, mišice), bolezni od zunaj v notranjost (koža, alergije, srce, krvni obtok, ožilje, imunski sistem, možgani in živci, psihične in psihosomatske težave), ter prvo pomoč.

Pri vsaki bolezenski težavi je navedeno, kaj je potrebno vedeti o bolezni in pravilno ravnanje, domači zdravilni pripomočki, zdravila, naravno zdravljenje, zdrava hrana, zdravilni postopki, kaj še lahko storite v primeru bolezni, kaj pomaga in kaj škoduje, ter posebni napotki za zdravljenje otrok…

Učinkovita komunikacija s pacienti postaja vse pomembnejši element na področju zdravljenja in zdravstvene nege. Zato je za vse, ki delajo v zdravstvu nujno, da temeljito spoznajo osnovne značilnosti komuniciranja in dejavnike, ki vplivajo na to, ali bo komuniciranje uspešno ali ne.
Komunikacija je osnova za nudenje učinkovite zdravstvene oskrbe, ne glede na mesto posameznika v zdravstveni ureditvi in ne glede na zdravstveno disciplino. Dobra komunikacija vodi do boljših in višje postavljenih standardov v zdravstvu.
Današnja filozofija na področju zdravstva v praksi poudarja potrebo po refleksiji in na njeni osnovi gradi kvalitetnejšo zdravstveno oskrbo. Zato so v knjigo vključene aktivnosti, ki vzpodbujajo bralčevo refleksijo. Avtor je izbral tri teme, na katere se je osredotočil: intrapsihična dinamika, medosebna dinamika ter tiste medosebne spretnosti oziroma veščine, ki predstavljajo nujen pogoj za učinkovito strokovno delo zdravstvenih strokovnja kov.

»Knjiga se v celoti vrti okrog koncepta pomoči. Katerokoli vedenje ali katerakoli aktivnost, ki ima za cilj pospešiti rast, razvoj ter osebno avtonomijo pacienta, spada na področje pomoči. Zdravniki, medicinske sestre, psihologi, svetovalci, psiho terapevti, delovni terapevti, zobozdravstveni tehniki, fizioterapevti, babice, patronažne sestre, socialni delavci in drugi: če štu¬dirate ali se ukvarjate s katerokoli od omenjenih ali podobnih disciplin, in se zanimate za komunikacijo in nudenje pomoči, potem je ta knjiga pravi naslov za vas.«…

Zelo me veseli, da pobivam toliko sporočil o ozdravitvah s pomočjo moje knjige “”Zdravje iz Božje lekarne””. Na nasledrljih straneh bi vam rada prikazala izbor iz teh sporočil. Predvsem pa bi vas rada spomnila, da do uspeha ne pride samo zaradi mene in moje knjige ampak zaradi Božje dobrote. Bog nam je podaril zdravilna zelišča že v pradavnini. Šele danes, ko na široko razsajajo težko ozdravljive bolezni, je človeštvo ta Božji dar spet začelo bolj ceniti. Kakšen blagoslov za Ijudli, ki imajo raka ali bolehajo za multiplo sklerozo, ohromitvami ali za prizadete otroke, da imamo zdravilna zelišča! Zahvaliti se moramo našemu Stvarniku, da nas v bolezni in stiski ne pusti na cedilu in da nam z zdravilnimi zelišči podari tolažbo, pogum in novo upanje! V globini zelišč počiva tudi posebna milost in svetost naše nebeške matere, kar pri nabiranju prav čudovito občutimo.
Veliko ljudi, ki se jim je zdravje povrnilo s pomočjo zdravilnih zelišč, se je vrnilo k veri, k Bogu, ker so globoko začutili Božjo pomoč v trenutkih osamljenosti, ko niso več mogli pričakovati zdravniške pomoči. Vsi se lahko iz srca zahvalimo, da imamo zdravilna zelišča iz Božje lekarne.
Iz srca sem hvaležna tudi tistim, ki se nesebično posvečajo zdravilstvu z zelišči. Moja knjiga “”Zdravje iz Božje lekarne”” jih je navdihnila z mislijo, da bi pomagali ljudem s svojim znanjem o zdravilnih zeliščih in to znanje ponudili tudi drugim ljudem. Zato si želim, da bi še naprej sodelovala z ljudmi, ki želijo pomagati in mi poročajo o svojih uspehih in izkušnjah, da se o tem sliši tudi v širši javnosti. Prispevki v tej knjigi so večinoma izvlečki iz pisem, ki jih prejemam iz vseh slojev prebivalstva. Pripomogli naj bi k temu, da bi bolni in obupani iz uspehov drugih ljudi črpali’ novo življenjsko moč in pogum…

Osteoporoza je bolezen, pri kateri se postopoma zmanjšuje kostna masa, kosti postajajo šibkejše in se laže zlomijo. Krhkost kosti, zlomi, ukrivljen hrbet in zmanjšanje telesne višine pogosto smatramo za povsem normalen del staranja. V resnici pa so ti znaki simptomi bolezni, osteoporoze, ki jo lahko preprečimo, če ustrezno ukrepamo že prej. Če bolezen napreduje, ne da bi jo zdravili, postane eden glavnih vzrokov bolečin, nezmožnosti za delo in smrtnosti pri starejših ljudeh. K sreči se danes čedalje bolj zavedamo nevarnosti osteoporoze, tako da je prišlo v odkrivanju in zdravljenju te bolezni do pomembnih premikov…

Predavatelja Morrieja Schwartza poznamo iz knjige Modrost starega učitelja. Njegova bolezen ALS pomeni počasno umiranje na obroke, kajti mišice krnijo, duh pa ostaja čil. V knjigi Živeti do konca bralca preseneti vodilna misel Morriejevega življenja: Kdor se nauči umreti, se nauči živeti. V knjigi nam ponudi dragocene nasvete o tem, kako je treba sprejeti bolezen, se pomiriti s telesom in najti notranji mir. V uteho bodo marsikateremu iščočemu bralcu…

Čaji – blagi, a učinkoviti
V zadnjem času smo priča vse večjemu zanimanju za zdravilne rastline. To je posledica dejstva, da je v zadnjem stoletju zmožnost zdravljenja težkih bolezni z močnimi kemijskimi ali naravnimi zdravili izjemno narasla, kljub temu pa številni bolniki, ki trpijo za blažjimi oblikami bolezni, niso pripravljeni tvegati hudih negativnih posledic močnih zdravil, ki niso v nikakršnem sorazmerju z njihovimi pozitivnimi učinki. V takih primerih ljudje vse bolj posegajo po blagih, vendar učinkovitih zdravilnih rastlinah, pri čemer so zlasti priljubljeni zdravilni čaji. Ob pravilni uporabi lahko čaji pri številnih težavah predstavljajo enkraten vir zdravja. Čaj je enostavno pripraviti, kot okusen napitek pa nas izvrstno oskrbi tudi s polnovrednimi snovmi.

o knjigi

Zdravilne rastline, ki so predstavljene v tej knjigi, so primerne tudi za nestrokovnjake. Zdravilne rastline in čaji iz njih so lahko izvrstno sredstvo za blaženje lažjih zdravstvenih težav ter za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Njihova uporaba je razmeroma varna, kar pa ne pomeni, da smemo čaje uživati v poljubno velikih količinah in poljubno dolgo.
Preden se lotimo priprave čaja, ki nas zanima, si v splošnih poglavjih pre berimo, kako ga pripravimo, kako ga pravilno uporabimo, ter se seznanimo z možnostjo alergijskih reakcij in drugimi neželenimi stranskimi učinki.
Večina v knjigi navedenih zdravilnih rastlin raste v Evropi. Zaradi ugodnega delovanja in vse večje priljubljenosti je v knjigi opisanih tudi nekaj eksotičnih rastlinskih vrst. Poleg…

Naravni jabolčni kis Zdravilni eliksir
Naraven, pristen, čist, rahlo moten jabolčni kis je eno najboljših naravnih živil. Bogat je s hranilnimi snovmi, vsebuje veliko kalija in je dragocen tako v zdravih kot v bolnih dneh. Pomanjkanje kalija je vzrok za veliko število civilizacijskih bolezni kot so zaprije, glavoboli, bolečine v grlu, obolenja kože, srca, ledvični in žolčni kamni, vneija mehU1ja, težave s prostato, ženske bolezni, artritis, zasluzitve in mišični krči.

Ena do dve jedilni žlici jabolčnega kisa na dan pomagajo pri lajšanju in odpravljanju omenjenih bolezni.

V knjigi je napisan tudi zdravstveni program Patricije Bragg, ki vsebuje preproste
nasvete za telesno, duševno in duhovno zdravišče. Svetuje nam, kakšna naj bo prehrana v prehodnem obdobju, ko igrajo pomembno vlogo sadje, solate in zelenjava.

Vsak lahko obdrži svojo mladostno stanje, če se drži Braggovega zdravstvenega programa…

Zdravljenje z zelišči je preizkušen način zdravljenja, zelo uspešen zlasti pri zdravljenju mnogih kroničnih bolezni, npr. prebavnih motenj, kožnih bolezni ter težav, povezanih z menopavzo.

V knjigi Zeliščna zdravila boste izvedeli, da ima naše telo naravno zmožnost samoozdravjenja in da ga je z zelišči mogoče k samoobrambi spodbuditi. Zdravljenje z zelišči se osredotoča na vzroke bolezni, ne zgolj na posledice. Spoznali boste, kako določiti diagnozo in katero zelišče nam lahko pomaga ozdraveti.
Podroben opis (in slikovno gradivo) 66 najpomembnejših zelišč nas bo z malce truda prelevilo v prave (laične) strokovnjake za zdravljenje z zelišči!…

Vse bolj se zavedamo, da je zdravo življenje največ, kar lahko naredimo zase. Poleg zdrave, uravnotežene prehrane in aktivnega življenjskega sloga mnogi priporočajo uporabo številnih dodatkov, vitaminov in mineralov. Toda, ali so res vsi dodatki k zdravi prehrani potrebni?

Avtorica Amanda Ursell s pravo mero zdravega razuma svetuje in razloži, zakaj in kateri dodatki k zdravi prehrani so zares potrebni in koristni. V priročniku boste našli podrobna navodila, v katerih primerih jemati vitaminske ali mineralne dodatke, na kaj je potrebno paziti, kaj spodbudi in kaj zavre absorpcijo in delovanje vitaminov, mineralov in drugih dodatkov. Nasveti upoštevajo starost, zdravstveno počutje in aktivnost posameznika.
Če želite izboljšati vaše splošno počutje in zdravje, uporabite vitamine in minerale, toda ne pozabite na zdrav razum in ne prepustite svojega zdravja zdravnikom in farmacevtom. Preberite knjigo in se pozanimajte sami…