961-241-040-2

Zdravje na dosegu roke!

Knjiga združuje spoznanja o zdravilnih rastlinah in zdravi prehrani. Z risbo in besedo izčrpno predstavlja nad 100 rastlinskih živil. Večino od njih imate v domači shrambi in na vrtu že sedaj ali pa jih najdete na tržnici ali v lokalni trgovini. Priročnik nas uči, kako v prehrano vključevati živila z zdravilnimi ali varovanimi učinki in tako poskrbeti za preventivo ali za zdravljenje. Nastal je kot plod dolgoletnih izkušenj avtorja, ki je sistematično raziskoval zdravilno moč rastlin, kakršno pozna ljudska medicina. Ob prebiranju knjige vas utegne presenetiti spoznanje, kako preprosta je lahko pot do zdravja – in pri tem vam ni potrebno spreminjati navad. Zato pa vam bodo nasveti zagotovo popestrili kuho.

Opisi živil vključujejo: * slovensko in latinsko ime * morebitna druga imena * botanični opis * zdravilne dele in čas nabiranja * zdravilno sestavo * zdravilne, varovalne in dietične lastnosti * uporabo v kulinariki in kozmetiki * recepte…