13,5 x 19,4
Prehrana – Odpravi težave in vzljubi svoje telo- Modri priročnik
16,65 € (z DDV)Privlačen videz in dobro počutje nista povezana s tem, katero številko oblačil nosiš, koliko kilogramov imaš ali kaj ješ, temveč izvirata iz tvojega pozitivnega odnosa do sebe – tega, da s seboj ravnaš lepo, ne glede na to, kaj si ali česa nisi pojedia.
Dejstvo je, da imamo vsi svoje slabe dni. To so dnevi, ko imamo prevelik trebuh in podočnjake in mislimo, da so vsi drugi privlačnejši od nas. Poleg slabih pa bi moral vsakdo imeti tudi čudovite dneve, ko se v svoji koži odlično počuti in je sam s seboj zadovoljen.
Če takšnih dni ne poznaš, je čas, da si temeljito, predvsem pa bolj pošteno ogledaš svojo telesno samopodobo. To, kar ješ, naj ne bi bilo merilo za tvoj odnos do lastnega življenja in telesa. Če je, je čas, da spremeniš svoj način razmišljanja. Pri tem ti lahko pomaga Modri priročnik, ki ga držiš v rokah.
Če želiš izvedeti, kako se spopasti s pastmi, ki jih skriva hrena, ti bo ta knjiga pokazala, zakaj je treba dietam odločno reči ne, kako lahko ješ stvari, ki so ti všeč in vseeno ostaneš zdrava, in kaj lahko narediš, če zares zelo sovražiš svoje telo.
Zato ne obupaj, že danes lahko začneš spreminjati svoj odnos do sebe. Vse, kar moraš narediti, je, da obrneš list …
Če si fant, naj te ne moti, ker večinoma nagovarjam samo dekleta. Razlog je preprost – težave s hrano ima veliko manj fantov kot deklet. Beri dalje, saj boš izvedel veliko…
Seks – Modri priročnik
16,65 € (z DDV)Nekateri najstniki že zelo zgodaj dajejo vtis, da vedo vse o spolnosti. Obnašajo se kot gu.ruji za seks in razlagajo svoje modrosti na vse strani. Vsakdo pozna koga takšnega, morda si ga celo kdaj prosil za nasvet. Vendar: če sam ne veš ničesar o seksu, kako veš, da je njegov nasvet vreden zaupanja? Spomnim se, kako nam je sestra moje prijateljice razložila, da dekle pri prvem spolnem odnosu ne more zanositi, če je tudi fant še nedolžen. Žal je kasneje ugotovila, da le ni bila tako pametna, kot je mislila, da je.
Sama sem imela, kar se tiče spolne vzgoje, srečo. Mama je bila medicinska sestra, zato so bili pogovori o spolnosti nekaj običajnega. Večina mojih prijateljev je ni tako dobro odnesla. Ena od prijateljic je zrasla v prepričanju, da je seks le za »Iahka« dekleta, da je slab in umazan, in to ji povzroča težave še danes. Eden od mojih znancev pa je dobil informacije o spolnih odnosih iz pornografske zbirke svojega brata, zaradi česar ima precej popačeno predstavo o spolnosti.
Čeprav je spolna vzgoja danes bolj navzoča, marsikdo še vedno ne izve dovolj. Odraslim je pogosto preveč nerodno, da bi mladim razložili, za kaj gre. Nekateri se branijo odkri¬tega pogovora, ker mislijo, da bodo s tem mlade spodbujali, naj čim prej začnejo spolno življenje. To je seveda dalečod resnice, toda takšni starši se na vse kripije trudijo skriti pred otroci karkoli »pokvarjenega«.
Če ne veš ničesar o spolnosti in puberteti, je tvoja dolžnost, da se o tem poučiš. Nekateri med vami ste morda
preveč sramežljivi, da bi si upali kaj vprašati; drugi nočete priznati, da ste zmedeni, saj hočete ohraniti ugled vsevedov. Toda dejstvo je, da te zaradi zanimanja za seks nihče ne bo imel za čudnega. Prej boš izpadel kot beda…
Dvanajsti angel
14,35 € (z DDV)Ponosna skupnost Bolanda proslavlja vrnitev svojega sovaščana. John Harding je imel vse: izredno kariero, ljubečo ženo in čudovitega sedem letnega sina. Po tragičnem zasuku usode, se Johnovo življenje pogrezne v najtemnejše globine obupa.